- 最終更新日：2024/12/20
自宅・室内運動×フィットネス器具×初心者×オールシーズンの人気おすすめランキング
自宅・室内運動×フィットネス器具×初心者×オールシーズンの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ81件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
重量７００ｇで２種類の凹凸が筋肉をほぐし血行を良くします。肩・首・尻・足裏と幅広く使用できます。
優しいカラーテイストでお洒落なフォームローラーで人気の商品です。凝り固まった筋肉を優しく揉みほぐしてくれるので肩こり解消にも効果的です。
フォームローラー 筋膜ローラー ヨガローラーグリッドフォームローラー ストレッチボール 筋膜リリースヨガポール33cmトリガーポイントフォームローラー 5 IN 1セット 肩こり解消グッズ 収納バッグ
5点セットで収納バッグ付きのとてもお手ごろな商品です。初心者向けにはおすすめの価格帯だと思います。まずは買ったみてはと思える便利なセット商品です。
Brave＆Jpのヨガポール、フォームローラー ストレッチ、筋膜リリース スティックの４点セットはいかがでしょう。多様なエクササイズトレーニングに対応可能なセットです。
凸凹が少し控えめのフォームローラーです。はじめは激痛ですが、ごりごりしていくと確実にほぐれていきますよ。こちらはカラーバリエーションが豊富です。
フォームローラーは初めて使用する場合は刺激がつよずぎることが多いため最初はこのくらいの凹凸があまりないタイプがお勧めです。
大小2セットなので、ほぐしたい場所に応じて使い分けが出来るので便利。また、大の方は、上下で突起の形状が異なるので、強弱の刺激を使い分ける事が出来る。
椅子用のバランスボールならコチラの商品はどうですか、リングタイプの台座が付いているので安定感があり座りやすいです、滑りにくいバランスボールで初心者の方でも乗りやすいのでおススメです
エアポンプ付きで簡単に膨らますことができ、気軽に体感トレーニングができます。在宅勤務や巣ごもり時間が増えた方でも軽めのトレーニングやエクササイズもできます。保管や座る際に便利な台座付で、本体も持ち手が付いているので持ち運びしやすいです
こちらの台座付きバランスボールはいかがでしょうか？すき間時間に体幹エクササイズができる、椅子のように使用もできるバランスボールです。持ち手付きで運びやすく、エアーポンプ付きで空気入れにも便利で、カバーは取り外して洗濯ができるのでいつでも清潔に使用できお勧めです。
椅子にもなっちゃうバランスボールで安定感もあるし、テレビを見ながらストレッチもできて便利です。
カバー付きなので、部屋やインテリアにも馴染んでオシャレな雰囲気のバランスボールです。取手付きで移動しやすいし、上部が少し平らになっているので座りやすいのがおすすめです。ボールに乗るだけで正しいいい姿勢になるので、疲れにくくなるので座っている時間が多い在宅勤務の時にぴったりだと思います。
台座付のバランスボールです。55cmで、座ってもサッと立ち上がりやすい高さですよ。くすみカラーがオシャレです。
AND・DECOののファブリックなバランスボールがおすすめです。とてもおしゃれで、インテリアにマッチします。固定リング付きなので、コロコロ転がることもありません。運動もできるし、クッションイスにもなるので、一挙両得です。
こちらの、モイクのバランスボールは如何でしょうか？クッション性が高く、安定感抜群ですので台座なしでも椅子代わりにも使えますよ。
![[山善] バランスボール 55cm バランスチェア (土台/空気入れ/カバー/取っ手付き) 椅子 インテリアに馴染みやすい ベージュ HBS-55(BE)](https://m.media-amazon.com/images/I/41tJX9Gj0UL._SL500_.jpg)
ボールのサイズは直径55cmです。ボールには便利な取っ手が付いているタイプです。土台、空気入れ、カバーがセットになっています。
ボールに乗るだけで、手軽にエクササイズできます。本体は、破裂しにくいノンバースト仕様となります。
ドーナツ型のバランスボールなので座っても安定感があって椅子がわりに使用できると思います。さりげなく体幹トレーニングができるので気になるお腹周りもすっきりとしておすすめです。
コンパクトで置き場所に困らないし、運動量の調節ができるので、効率よく運動できます。上半身をひねるようにステップしたりすれば下半身だけでなく上半身も鍛えられるので、おすすめです。
- 回答された質問
- 【予算5,000円】安いステッパーのおすすめは？
固定リングとハンドポンプが付いている耐荷重300kgのバランスボールはいかがでしょう。体幹のトレーシングには最高のアイテムですが、固定リングを使えば椅子にもなります。
下半身の引き締めやダイエットに効果的なフィットネスバイクで自宅用のコンパクトサイズで場所取らずで便利です。
下半身強化ならミニエアロバイクはどうですか、テレビ見ながらでもできますし、有酸素運動、筋力トレーニングも兼ねることができるのでおススメです
振動マシンはいかがでしょうか。マシンにのるだけで振動が脚の脂肪を刺激しますので下半身痩せを期待できます。振動速度も99段階調節できますので便利に使えます。色々な使い方ができますので楽しく運動ができます。
コンパクトで置く場所に困らないフォームローラーはいかがでしょう？思いついた時にコロコロとしてるだけでセルライトがなくなりスッキリした下半身になりますよ。下半身だけで使っていても意外に全身運動になるのも嬉しいです。
ペンタゴンの型のコンパクトさで、座りながら手軽に電流の力で血流やリンパの流れが良くなり下半身の引き締めになりそう。出す&しまう時も楽々です。20分で１セットなのでTVを見ながらじっくりと取り組めますね。
こちらのフィットネスステッパーはいかがでしょうか？左右のフットプレートを交互に踏むステップ運動で有酸素運動を行う事ができます。毎日のすき間時間を使って、自宅で手軽に効果的なトレーニングを行うことができるのでお勧めです。
こちらの商品を選んでみました。広げた時の大きさはa4を広げた位ですので使い勝手も良くて、ウォーキングの後にも良さそうです。
筋膜リリースローラーは、体幹をしっかりと引き締める効果が高いアイテムだと思います。お家トレにもってこいです。
コンパクトで場所も取らず、内ももの鍛えにも効果的。下半身を効率用鍛えられ、ダイエットにも効果的です
こちらの座りながらペダルを漕いでサイクル運動ができるホームフィットネスバイクはいかがでしょうか。ながら運動ができますので便利です。ペダルの負荷調節もできますので無理せずその日の体調に合わせられます。下半身痩せにもつながりそうですのでおすすめです。コンパクトですので片付けもしやすいです。
自宅・室内運動×フィットネス器具×初心者×オールシーズンの人気ランキング
