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肺活量を鍛えるトレーニング器具・グッズのおすすめは？
基礎体力を上げたくて、肺活量アップできるトレーニング器具やグッズを探しています。ついでにぽっこりお腹もダイエットしたいです。初心者でも使いやすい呼吸器・肺活量のトレーニンググッズを教えてください！
モノスポ編集部
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呼吸筋トレーニング ストロングブレスオメガ Ω (ケース付き） 呼吸トレーニング 呼吸練習 ボイストレーニング スポーツ 腹式呼吸 ボイトレ カラオケ 肺活トレーニング 肺活練習 呼吸筋訓練機 呼吸筋力 吸気筋 横隔膜 呼吸筋を鍛える 呼吸エクササイズ 発声練習 肺活量
KUMIKAN(40代・女性)
マウスピースは咥えやすく、吸う息と吐く息の入口出口が異なり衛生的。軽量小型で使いやすく、呼吸筋トレーニングに効果的です。
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カラオケ 発声 歌唱力 【334167】
マスター(50代・男性)
楽しみながら肺活量が鍛えられるこちらのグッズはいかがでしょうか。歌を全力で歌っても迷惑にならないよう消音機能がついており、毎日しっかりおなかから声を出して歌うことで肺活量が鍛えられます！ボイトレにもなり、腹式呼吸も身に付きそうなので、おすすめです！
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