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  • スイミングの後に!小腹を満たせるちょっとしたおやつのおすすめは?
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  • スイミングの後に!小腹を満たせるちょっとしたおやつのおすすめは?

子どもがスイミングに通っているのですが、終わった後に毎回お腹がすいたと嘆いて困っています。ごはん前なのであまりお腹にたまらないものがいいのですが、健康にもいいちょっとした小腹を満たせるおやつのおすすめは何かありますか?ストックできるアイテムだと嬉しいです。

ハンカチ勇気(40代・男性)

    • 最終更新日:2024/02/29
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s.i(40代・女性)

サクサクっと軽い食べ応えのウエハウスでお手軽に栄養補給できておすすめです。不足しがちなカルシウムや鉄分を効率的に摂取出来ます。お子様にも食べやすい味です。

ドーナッツ大好き(40代・男性)

カルシウムもしっかり詰まったウエハースです。重くないのでちょっと小腹が空いた時に便利です。

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nanacoco(40代・女性)

スポーツの後用に開発されたようかん。運動後はパサパサしたものは食べにくいからいいかな

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どんどん(50代・男性)

キッズ用のスイミング後に小腹を満たせるグラノラバーはいかがでしょうか?これなら、ごはんの前でも食べられるので、お勧めいたします。

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ころころあい(40代・女性)

スポーツのあとはプロテイン摂取が基本なので、お菓子感覚で食べられるプロテインバーがおすすめです。美味しくて筋肉がつくので、一石二鳥です。

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JACKJACK(40代・男性)

運動した後に食べるお菓子なら、カロリーメイトがおススメです この商品だと味も四種類楽しめますし、日本で一番有名なバランス栄養食品ですし、おすすめです

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コムキン★(30代・女性)

こちらのチョコチップたっぷりのグラノーラは健康的でとても美味しくておすすめですよ!袋にはジッパーもついているので、スイミングに持って行って食べるのにも便利です。牛乳をかけても美味しいですがそのままでも十分美味しいですよ!

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すずりん(20代・女性)

バランスパワーはしっとりとしていて食べやすいのでおすすめですよ!これはココア味で、お子様もきっと大好きな味です。2本ずつ入っているので量も小腹を満たすのにちょうどよく、栄養価も高くておすすめです。

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たーろーぼー(50代・男性)

こちらはカルシウムたっぷりのウエハースで、成長期のお子様にぜひ食べさせてあげてほしいです。1枚で牛乳約1本分なので、不足しがちな栄養を補うこともできます。個包装で60枚入りととてもお得なところもおすすめです。

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ryoppe(40代・男性)

できるだけ健康に良いものを食べさせたいならこちらの干し芋は特におすすめです。鹿児島県産のサツマイモ以外は使われておらず、もちもちとした食感でしっかりと甘さもあり、健康的に小腹も満たすことができますよ。

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はしかな(50代・女性)

甘くておいしい干し芋はいかがですか。べにはるかという甘みの強い品種のさつまいもを使っているので、お子様でも食べやすくてとても美味しいですよ。個包装ではないので少量ずつタッパーやジップロックに入れて持たせれば、スイミング帰りにも手軽に食べられますよ。

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きのー(30代・男性)

昔懐かしいおやつですが、1個あたりのサイズも小さくて、夕食前のおやつにはぴったりです。チーズなので栄養価も高く、お子様も喜んで食べてくれるのではないでしょうか。48本入りが5箱のセットで、とてもお得でおすすめです。

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華金(40代・男性)

育ち盛りのお子様にはやっぱりカルシウムをしっかり摂らせたいですよね。このウエハースは1袋になんと牛乳3本分のカルシウムが入っています!ストロベリー味のクリームでお子様でも食べやすいですよ!

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かわたん(30代・男性)

チョコレート味のビスケットで、海の生き物の形をしていてとてもかわいいです。50gずつの袋入りなので、ちょうどお子様のおやつにぴったりの量ではないでしょうか。カルシウムも入っているので健康的ですよ。

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ひな(50代・女性)

どうせおやつを食べるなら健康的なものがいいですよね。このウエハースは1枚で牛乳1本分のカルシウムと鉄分も摂取できるので、お子様の成長をサポートしてくれますよ。1枚ずつの個包装なので量の調節もしやすく、小腹にぴったりです。

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andooo(30代・女性)

ココアウエハースにバニラクリームが入っていて、とてもおいしくタンパク質もとれるお菓子です。持ち運びやすいだけでなく、手軽に食べられるのでお子様にもおすすめです。サクサクした食感でお腹にもそこまでお腹にもそこまでたまらないので夕食前でも大丈夫ですよ。

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アンさん(20代・男性)

運動をさせるならしっかりタンパク質は補給した方がいいですね。こちらはチョコバーなのでお子様でも食べやすく、ワンハンドで持ち歩きにも便利です。タンパク質とビタミンB群が入っているので、しっかりと栄養も補給できますよ。

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misamisaki(30代・女性)

有機レーズンと有機カレンズ、レモンピールのたっぷり入ったフルーツバーです。ドライフルーツは栄養価も高く、バータイプで食べやすいので小腹満たしのおやつにぴったりですよ。スイミングの後なので少し糖分も補給出来ておすすめです。

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良き人(60代・男性)

病みつきになる美味しさのハニーバターアーモンドです。アーモンドはとても健康によくておやつにもぴったりです。はちみつとバターの組み合わせはお子様もきっと大好きな味だと思います。ポリポリと手軽に食べられて健康にも良いのでおすすめですよ!

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フルカワ(50代・男性)

噛む力を養うこともできるこちらのグラノーラバーはいかがでしょうか。ドライフルーツやスーパーフード入りのグラノーラバーで栄養を摂取できるだけでなく、しっかりと咀嚼して食べることで脳も活性化できますよ。

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マスター(50代・男性)

健康的なおやつならこの大豆スナックがおすすめです。グルテンフリーで高タンパクなので、とてもヘルシーです。カリカリとした食感でお子様でも食べやすく、化学調味料も使用していないので安心・安全なお菓子です。

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