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  • 筋肉痛の回復を早める!クエン酸入りドリンクのおすすめは?
  • 筋肉痛の回復を早める!クエン酸入りドリンクのおすすめは?

筋肉の疲労回復に効くドリンクのおすすめが知りたいです。クエン酸やBCAAが入っていると筋肉痛の治りも早いと聞いたのですがおすすめを教えて下さい。

モノスポ編集部

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    chai(50代・女性)

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    疲労回復に有効なクエン酸とグルタミン酸をダブルで配合したグリコのドリンクです。さっぱりとしたピンクグレープフルーツ味で運動中、運動後の飲用に最適です。

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    みかんいろ(50代・女性)

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    ハウスウェルネスフーズの[C1000 ビタミンレモン クエン酸]はいかがでしょうか。1本140ml当たりで3000mgのクエン酸を摂取できます。そのまま飲めるのでとても手軽です。またカロリーも22kcalと低いのでおすすめです。

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    KUMIKAN(40代・女性)

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    クエン酸をはじめ、アミノ酸やミネラル、ビタミン類を豊富に含み、顆粒ですぐに溶け好みで濃度も調整できるのがいいです

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    ほっちゃん(40代・女性)

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    クエン酸入り、ペットボトルタイプなので飲みやすいです。さっぱりとしたグレープフルーツ味が爽やかです。

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    クロス(40代・男性)

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    ポッカサッポロのクエン酸入りのドリンクゼリーで疲労回復に便利で、飲みやすい味わいです。

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    コーヒー三杯(40代・男性)

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    クエン酸だけでなくオルニチンやマグネシウムなども配合されているタイプのドリンクです。

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    chai(50代・女性)

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    疲労回復に有効なクエン酸とグルタミン酸をダブルで配合したグリコのドリンクです。さっぱりとしたピンクグレープフルーツ味で運動中、運動後の飲用に最適です。

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    クロス(40代・男性)

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    10倍希釈型のクエン酸ドリンクで、筋肉疲労などに便利で、飲みやすいので疲労回復に効果があります。

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    RRgypsies(50代・男性)

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    アサヒの三ツ矢ストロングレモンがおすすめです。クエン酸が7350mgも入っており、強炭酸でとても酸っぱいので、刺激的な美味しさです。これを飲むと、体中がシャキッとしますよ。570mlサイズで、通常の500mlよりも少し多めなので、がぶ飲みできます。

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    さんた

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    こちらのリポビタンウォーターは如何でしょうか。リポビタンDのパウダータイプになります。エネルギー源のクエン酸とアルギニンが配合されておりますので疲労回復や熱中症対策にバッチリなのでおすすめ致します。

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    ちょプラ(30代・女性)

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    グリコのクエン酸・BCAA入りのドリンクです。グレープフルーツ味でおいしいですよ。運動のお供に最適です。

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    ショットブラスト(50代・男性)

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    クエン酸とビタミンCがたっぷり入っていて、レモン果汁入りの美味しいドリンク。疲労回復効果を高められる。

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    ころころあい(40代・女性)

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    クエン酸のほかコラーゲンやビタミンも入っているので運動後だけでなく、美容にも効果があるので、おすすめです。さわやかなレモン味が飲みやすいでし。

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    だんごっ鼻

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    こちらの、グリコのクエン酸ドリンクは如何でしょうか?クエン酸にグルタミン酸も入っていて疲労回復効果も高いですよ。飲みやすいのが一番です。

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    どんどん(50代・男性)

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    クエン酸が入った筋肉の疲労回復に効くドリンクがありました!お水にサッと溶けるので、どこでも簡単クエン酸補給ができます。アミノ酸や4種類のビタミンも入っているので、オススメですよ!

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    KUMIKAN(40代・女性)

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    マスカット風味で飲みやすくクエン酸を豊富に含み筋肉疲労を軽減。水に溶けやすく、スポーツ後や入浴後、屋外作業の後などの疲労回復に効果的です

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