- 最終更新日：2024/07/29
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凝り固まった筋肉をほぐす筋膜ローラーのおすすめは？
通勤時のパンプスや日々の筋トレで使っているふくらはぎや太ももの筋肉をほぐしたい！凝り固まった筋肉をほぐせる筋膜ローラーを探しています！
生チョコたむき(20代・女性)
花よりだんご(40代・女性)
二種類のでこぼこがあるから、使える幅が広がり便利ですね。手で施術してもらったような筋肉によく効きそうな刺激です。
どんどん(50代・男性)
ランキングで人気の筋膜リリースローラーはどうでしょうか？ふくらはぎや太ももの筋肉をほぐしてくれるローラーなので、お勧めですよ。
クロス(50代・男性)
自宅などで気軽に使えるフォームローラーで、マッサージ効果も高く、使いやすいです。
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Kelly(40代・女性)
オレンジやブルーなどのカラフルの色合いが揃っているので、選ぶのが楽しいです。丈夫な素材なので、使い心地がいいです。
ちょプラ(40代・女性)
こちらは筋膜リリースにぴったりのローラーです。少し小さめで使いやすいですよ。収納袋付きで便利です。
どんどん(50代・男性)
凝り固まってしまった筋肉をほぐすことができる筋膜リリースローラーはいかがでしょう？ふくらはぎや太ももの筋肉を中心にほぐすことができるので、おすすめですよ！
どんどん(50代・男性)
ランキングで人気の筋膜リリースができるトレーニング機器はいかがでしょうか？連日の疲れで凝り固まった筋肉をほぐしてくれるので、おすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
EVA樹脂使用でまるでプロからマッサージを受けているかのような心地よさ。持ち運びしやすく場所も取らず、自宅で簡単にトレーニングやマッサージできます
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ちゃゆ(50代・女性)
YouTubeなどでインストラクターの方達もこのフォームローラーを使ってる方が多いので選んで間違いはないと思います。初心者にも優しい柔らかい素材でデコボコがそんなに多くないので気持ちよく体を解せると思います。
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nanacoco(40代・女性)
大きいのと小さいの2個セットなので、ちっちゃいほうはピンポイントでつかうと気持ちがいいみたいです
どんどん(50代・男性)
ランキングで人気のフット用筋膜リリースローラーは如何でしょうか？疲れたふくらはぎや太ももの筋肉をほぐしてくれるので、おススメですよ！
すーさんO(30代・女性)
スティックタイプのフォームローラーです。ほぐしたい部位にピンポイントで使用でき、収納にも場所をとらないのでおすすめです。
くまたんさん(50代・女性)
こちらのローラーは適度なデコボコ感で、痛くない刺激のため、無理なくころころできます。丈夫で毎日使ってもへたれにくい素材です。水洗いできるので、汗をかいても清潔に保てます。重さが930gと軽く、持ち運び便利です。
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LemonSoda(50代・女性)
お仕事帰りで張りつめて疲れた脚には、電動で好みの強さに調節しながらほぐしてくれるこちらのローラーでゆっくり疲れを取れたら…と思います。セルライトのリリースにも良いというのが魅力的。
どんどん(50代・男性)
ランキングで人気のコンパクトな筋膜リリースローラーはいかがですか？ふくらはぎや太ももの筋肉はしっかりほぐしてくれるので、一押しですよ！
chai(50代・女性)
２種類の大きさの違う凹凸で効果的に筋肉をほぐせる筋膜ローラーです。かわいいパステルピンクなど、10種類のカラーからお好みで選べます。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
筋膜リリースできるとても便利なストレッチローラーです。おうちでも簡単に使えます。
SPEED(50代・男性)
現在、筋膜ローラーは多種多様な物がありますが、こちらは電動ローラーとなっており、従来のローラータイプの様に自力で身体を動かしてマッサージすることはもちろんのこと、ほぐしたい部分を乗せるだけでも強振動により楽々マッサージできます。簡単な操作性も続けやすいと思いますのでオススメです。
ころころあい(40代・女性)
でこぼこは程よい刺激になってイタ気持ちいいです。最初は痛いですが、地道に筋膜リリースすると徐々に痛みが和らいでくるし、しなやかな筋肉になるのでおすすめです。
こさめちゃん(50代・女性)
カラーバリエーションが豊富で好きなカラーを選べる筋膜ローラーです。簡単に気持ち良く筋肉をほぐせます。説明書、収納袋付きですので初心者にもぴったりです。おすすめです。
ぷりん(50代・女性)
変形しにくいEVAを表面に使用したフォームローラーです。耐久性に優れ持ち運びにも便利で使いやすかったです。
振動ボール ストレッチボール 電動フォームローラ スポーツトレーニング ヨガリリース 4段階可調整 筋膜リリースボール
strv.122(50代・男性)
筋膜リリースをやっていると、凹凸でもっとゴリゴリほぐしたくなるものです。この製品はくびれのあるデザインの上に、電機で振動するタイプですので、かなり入念に体のケアができると思います。
フォームローラー 筋膜リリース ミニ 細い スリム ローラー 筋膜ローラー 小さめ ストレッチローラー ヨガポール ピラティス ほぐしローラー 小型 ミニ ダイエット ストレッチ ポール ヨガ ピラティス
どんどん(50代・男性)
ふくらはぎや太ももの筋膜をリリースできる筋膜ローラーはいかがでしょうか？コンパクトなミニサイズで使いやすいので、お勧めしたいです。
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