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  • ダイエットや健康維持に！低糖質で太らないパスタのおすすめは？

  • ダイエットや健康維持に！低糖質で太らないパスタのおすすめは？

在宅ワーク中の昼食などに手軽に食事を済ませたいときに、パスタをよく食べるのですが、ほとんど動かないので、なるべく低糖質で食べても太らないパスタにしたい！美味しいロカボパスタを教えてください。

モノスポ編集部

    • 更新日：2022/01/26
    • 回答受付期間：2021/12/14〜2022/01/11
  • 198View 21コメント
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nkzw(60代・男性)

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糖質が低く、大豆の栄養と食物繊維が取れる大豆の全粒粉を主原料とした、低糖質麺です。

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かずフル

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低糖質、低カロリーのパスタ７食入り詰め合わせセットはいかがでしょう。スープジャーでスープパスタを簡単に作ってみて下さい。肥満傾向にある方には１食置き換えるだけでも効果が得られると思います。

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トシンジアン(70代・男性)

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低糖質のパスタとミートソースの6食入りセットです。味も濃厚で非常に美味しそうですよ。

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アイスイス(60代・女性)

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BASEFOODの低糖質なパスタはいかがでしょうか。2種類のパスタを楽しめます。26種類のビタミン＆ミネラルやタンパク質も多めですので体にも良いです。食物繊維も摂れますので太りにくくて安心です。食感も良く美味しく召し上がれます。

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クロス(40代・男性)

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糖質９４％オフのパスタで、健康に配慮されており、味わいも普通と変わらないので食べやすいです。

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KUMIKAN(40代・女性)

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乾燥こんにゃくを使用し、低カロリー・低糖質でダイエットにもいい。クセもなく従来のパスタと食感も変わらないのもいいです

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アイスイス(60代・女性)

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糖質80％オフで太りにくいロカボパスタはいかがでしょうか。茹で時間が2分だけですのでお腹すいたときにサッとゆでて食べられて便利です。食物繊維やイソフラボンが入っているので健康的です。癖がなく、モチモチ食感で美味しく召し上がれます。

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アイスイス(60代・女性)

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こちらの低糖質なこんにゃく麺のヘルシーパスタはいかがでしょうか。お得な12食分で、もちもち食感で美味しくいただけます。グルテンフリーですので安心です。どのソースとも相性がいいのでお好きなソースと絡めてお召し上がりください。

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ろいみるく(40代・女性)

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低糖質なのに本格的なもちもち食感が味わえるパスタです。じっくり煮込んだ豚肉の旨みが詰まった濃厚ミートソースも低糖質なので安心して召し上がれます。調理も簡単でお勧めです。

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ぷりん(50代・女性)

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めざましテレビで紹介された低糖質のこんにゃくパスタです。糖質もカロリーも低いのに食べ応えがあって腹持ちも良いのでダイエット中に食べています。トマトの味が濃厚で美味しかったです。

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ころころあい(40代・女性)

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普通のパスタとかわらない食感と味なのに、低糖質だし、ビタミンや食物繊維も入っているので健康にいいパスタです。合成保存料なども使っていないのもおすすめです。

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JACKJACK(40代・男性)

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低糖質ならコチラの生パスタはどうですか、食感がもちもちの生パスタで食べ応えがあり、ゆで時間も二分と短いですし、味も美味しいのでおススメです

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あみあみあみ(40代・女性)

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低糖質パスタですが生パスタなのでもちもちして歯ごたえがあり満腹感があります。食物繊維も配合されていて腸内環境にも良いです

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アイスイス(60代・女性)

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こちらの低糖質低カロリーの生パスタはいかがでしょうか。一般のパスタと比べて糖質が77％カロリー30％オフになっていますので太りにくく安心して食べられます。麺ももちもち食感で美味しいので満足できます。

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ちょプラ(30代・女性)

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国産のこんにゃくパスタです。低糖質でほとんどカロリーはありません。白たきとは違う、見た目も食感もフェットチーネパスタのようでおいしいですよ。ソースを変えれば色々楽しめてお勧めです。

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tomotomo

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ダイエットでは糖質を抑えることの他に食物繊維をとることも大切であると思います。その二点においてコンニャクパスタは便りになりますよ。

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ほっちゃん(40代・女性)

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大豆由来のグルテンフリーパスタです。高タンパク質、食物繊維もたっぷりで栄養価も高いです。もちもち食感も美味しいです。

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s.i(40代・女性)

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大豆から作られたパスタなのでグルテンフリーなうえに低糖質でダイエット中の方や手質制限中の方も安心して食べれる商品です。食物性たん白が豊富で健康志向の方にもぴったりです。乾麺なので保存もきいておすすめです。

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KUMIKAN(40代・女性)

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低糖質麺はクセがありがちですが、オーツブランを使用する事で従来のパスタのように美味しく、モチモチした食感も楽しめます。

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