- 最終更新日：2024/03/21
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腹筋用ボール｜お腹を引き締め！人気腹筋用ボールのおすすめを教えて！
夏に向けて体を絞ろうと思うので、自宅でも筋トレをしようと思います。まずは腹筋を鍛えたいので、腹筋に使えるボールを購入したいです。やわらかさや重さが丁度良いボールのおすすめを教えてください！
モノスポ編集部
まくりん
こちらの口コミでも人気のメディシンボールはいかがでしょうか。ラバー製なのでグリップが高く無駄な力がかからずトレーニングができ重量設定が細かくあるので便利ですよ。
どんどん(50代・男性)
お得なスーパーセール価格で購入できるラバー製のメディシンボール、腹筋ボールは如何でしょうか。トレーニングに最適な重さを選ぶことができるので、オススメです！
オロロ(40代・男性)
こちらのSoomloomのメディシンボールはいかがでしょうか？1～12kgと重さが豊富に揃っているので自分に合った負荷でトレーニングできる商品です。表面にザラつきがあるのでしっかりと持つことができ、体の様々な筋肉のトレーニングに快適に使用できます。ボディバランスも整えることができるスポーティーなデザインの商品でお勧めです。
でぶねこちゃん(40代・女性)
30秒間より掛かるだけの腹筋トレーニングや、座ってバランスを取るだけの体幹トレーニングなど、手軽に行える運動もあるので毎日続けやすいです。しっかりめの腹筋運動もボールの弾力がサポートするので、スムーズに行えますし、内ももやヒップ、太もも等のエクササイズにも使えるので便利です。場所を取らないコンパクトサイズで家庭用にピッタリですし、つまめる程良い弾力性で使いやすいと思います。
天津飯に転身(20代・女性)
腹筋にもピッタリですし体感にも良いかと思いますのでおすすめします。お値段もお手ごろかと思いますので良いです
レオタン(60代・男性)
こちらの腹筋用ボールはいかがでしょうか。インナーマッスルや腹筋を鍛えるのに適していますよ。ソフトタイプなので使いやすいと思います。
あみあみあみ(40代・女性)
メディシンボール はいろんな 重さがありますが 5kg ぐらいが 初心者におすすめです 腹筋だけでなく様々な部位を鍛えられます
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの腹筋やピラティスボールとしても使用できるストレッチボールはいかが。トレーニングやストレッチなど様々な用途で使用でき、初心者でも使いやすいのがいいです。豊富なカラーで体幹トレーニングにも。手頃な価格でマルチに使えるのもいいですね。
ユッキー
こちらのピラティスボールがオススメです｡コンパクトなので場所を取らずに使う事が出来ます｡柔らかいので転がしやすいです｡腹筋を鍛えてくれるのでとても良いです｡手軽に運動出来るのでとても使いやすいです｡
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの30秒よりかかるだけで腹筋を鍛えることができるボールはいかが。筋トレや体幹トレーニングにも効果的で、全身運動にも使用できます。丈夫で耐久性にも優れており、太ももやヒップ周りなど様々な部位のトレーニングにも使用できますよ。
aualone(70代・男性)
メンズ・レディース向け腹筋を鍛えるバランスボールです。ブルーカラーのシンプルなデザインになっており、腹筋・体幹をトレーニングできる適度な柔らかさのボールです。使いやすく便利で、コスト的にもお得感のあるものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
Turkey
腹筋用ボール初心者の方にはグロングのメディシンボール。3kgと5kgから選べますがまずは3kgがおすすめ。天然ゴム素材で作られいて適度に弾力があり、表面に凹凸があり、滑りくなっていて、激しいトレーニングでもしっかりとグリップできます！なにより、トレーナー監修の基本的なトレーニング方法を記載した説明書が付属しているのが本当にうれしい！筋力・体幹・柔軟、様々なトレーニングのパートナーになってくれます！
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よっすぃー(60代・男性)
メディシンボール１ｋｇをオススメします。重量１ｋｇのエクササイズウェイトボールで、１ｋｇの重量なので、筋力の弱い女性の腹筋やお腹まわりの引き締めなどの下半身強化の体幹トレーニングにおすすめです。
chai(50代・女性)
元メジャーリーグコーチの立花龍司氏とコラボしたこちらのジムボールはいかがでしょうか。立花氏監修のトレーニングマニュアル付きで、腹筋や内転筋などさまざまな部位を鍛えるトレーニングができます。
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milkbros(20代・男性)
３０秒よりかかるだけで腹筋を鍛えることができるトレーニング用ボールです。体幹、内もも、太ももなども鍛えられます。
RRgypsies(50代・男性)
SOOMLOOMのウエイトボールがおすすめです。ソフトタイプのメディシンボールで、腹筋をするときに両手で持って左右にひねる運動を加えると、腹筋がより効果的に鍛えられます。重さが選べますよ。
どんどん(50代・男性)
おうちで腹筋エクササイズができる55センチのフィットネスボールは如何でしょうか。クーポンでお得なお値段で購入でき、コスパが高いので、おすすめです。
LemonSoda(50代・女性)
マニュアル付きなのが非常に助かり、始めての時は何を参考にすれば良いかわからず自己流になりがちなトレーニングをきちんとした方向に強力にサポートしてくれる、2kgのメディシンボールはいかがでしょう。体幹が強化されて整いますね。
RRgypsies(50代・男性)
BODYMAKER（ボディメーカー）のラバーメディシンボールがおすすめです。3kgの重さがあります。一人で腹筋を鍛えるなら。両手で持って左右にツイストする運動が効果的です。
けこたん(60代・女性)
腹筋や背筋を鍛えるのに適していて、汗をかいてもボールを握りやすいように、溝とテクスチャーを施してあります。
さんた
こちらの腹筋を鍛えることが出来るトレーニングボールは如何でしょうか。ポリ塩化ビニル素材の表面に溝が施されているので、トレーニングで汗をかいても滑りにくいです。ボールの中には砂が入っているから、転がりにくく腹筋が鍛えやすいと思います。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのジムボールがおすすめです。背中にあてて、腹筋する時に使うと効果的ですよ。腰を痛めにくくて安心です。
コーヒー三杯(40代・男性)
滑りにくいデザインになっているLa-VIEのトレーニング用ボールはいかがですか。重さは2種類あります。
グラスマン(60代・男性)
４ｋｇのメディシンボールです。腹筋や体幹を鍛えるのにぴったりですし、使い心地がいいと思います。マニュアルも付いていますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの有酸素運動や腹筋にも便利なメディシンボール。体幹トレーニングにも最適で様々なトレーニングで使用できます。使いやすい形状と耐久性に優れているのもいいです。
まくりん
こちらのラバーメディシンボールはいかがでしょうか。負荷トレーニングができるのでお腹の引き締め効果も高いと思います。
どんどん(50代・男性)
人気ブランド、GronGの3キロのメディシンボール、腹筋ボールはいかがでしょうか？おうちに居ながら腹筋トレーニングができるグッズなので、おすすめです。
ヤギヌマ(50代・男性)
メディシンボール5キロで、自宅で腹筋を鍛えるグッズとしてお勧めのボールになります。シンプルな動作で体バランスを図りながら適度なスポーツができ、スマートながらしっかりとした筋肉を作りやすいサポートメディシングッズになります。
mugi(20代・女性)
こちらのウエイトボールはいかがでしょうか。重さが5種類から選べて持ちやすくトレーニングに使いやすい大きさです。様々な部位に効く使い方ができ、使い方の動画もホームページに載っているので正しい姿勢や力の入れ方で効率よく鍛えられますよ！
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