- 最終更新日：2024/02/29
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自宅ででできる！体の柔軟性を高めるストレッチグッズは？
子供のころから体が硬くて、柔軟性の改善をしたいと思います。健康な体づくり、怪我の予防のためのため、柔軟性を高めるストレッチグッズが知りたいです。自宅で気軽に、誰でも簡単にできるものがいいです。
tomotomo
あみあみあみ(40代・女性)
ももうらやふくらはぎ、股関節などのストレッチを無理なく補助してくれる機械です。ながら運動で毎日続けていけば柔軟性も上がりそうです。
トシンジアン(70代・男性)
ご自宅で無理なく自分のペースで簡単に柔軟運動ができると思います。コンパクトなので場所もそんなに取らないですよ。
アイスイス(60代・女性)
こちらの万能なストレッチグッズはいかがでしょうか。身体が硬い方でも他人の手を借りずに簡単に無理なく伸ばすことができます。腰に負担なく安全に伸ばすことができ、太ももやふくらはぎ、ヒップおよび股関節のストレッチが可能です。簡単便利なグッズで柔らかく怪我をしにくい体になりますのでおすすめです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
体をしっかり伸ばせるとても便利な器具です。おうちでのエクササイズにぴったりです。
urumichi(40代・女性)
柔軟性の改善を期待できる、健康な体づくりを高めるストレッチグッズです。これ一つで全身のストレッチ運動や開脚運動が賄えます。毎日自宅で気軽にできる簡単操作ですので、話題性のある人気商品です。
KUMIKAN(40代・女性)
使い方も簡単で簡単にストレッチや柔軟性を高める事が出来ます。未使用時はコンパクトに収納でき気軽に使えるのもいいです
クロス(50代・男性)
自宅で気軽にストレッチができる開脚ストレッチャーで、場所も取らずで、運動不足解消に便利です。
オロロ(40代・男性)
アルインコ開脚ストレッチャーはハンドルを調整しながら効果的に開脚ストレッチができ柔軟性が高まります。使わないときはコンパクトに収納できるので邪魔にならずお勧めです。
クロス(50代・男性)
自宅で気軽に使える開脚ストレッチャーで場所も取らずにエクササイズができるので便利です。
KUMIKAN(40代・女性)
握りやすいグリップで開脚ストレッチで股関節の柔軟性の向上に効果的。未使用時はコンパクトに使用できます
くまたんさん(50代・女性)
開脚ストレッチにおすすめのグッズです。股関節の柔軟性が向上し、腰痛予防につながります。メモリが付いており、関節角度がわかりやすくなっています。肉厚で持ちやすいハンドルです。
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トシンジアン(70代・男性)
東急スポーツオアシスのストレッチスティックです。いろんなところを柔軟にほぐしてくれますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
握りやすいグリップでストレッチや肩甲骨の柔軟にも効果的。握りやすいグリップで長さ調整できるのもいいです
ころころあい(40代・女性)
首や肩など小さい部位だけでなく、腰や脚など全身のストレッチができるし、コリをほぐせるので、おすすめです。からばらないので収納しやすいのもgoodです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
色んな動きを実現できる便利なストレッチ用の器具です。おうちでしっかりエクササイズできます。
JACKJACK(40代・男性)
柔軟性なら開脚ストレッチャーはどうですか、この商品は手軽に使えるので毎日の日課にもってこいです、使わない時は折り畳んで置けるので邪魔になりません、おススメです
ちゃゆ(50代・女性)
固くなりがちな股関節の柔軟性を高める柔軟運動マシンです。自分で負荷をかけるので無理やり筋を伸ばされることがないのが安心です。
コココっこ！
類似品は多々ありますが、正規品は柔らかさや太さなど随所に工夫がされており、さすが抜群に使いやすいです。正しく使うと整体に行くのと同等かそれ以上に姿勢が整い、身体の歪みも補正されて体調管理にばっちりです。毎日根気よく続けるのがポイントです。
Kelly(40代・女性)
ヨガホイールが、手軽に体幹を鍛える事が出来るので、おすすめです。背中などもよく伸びて、気持ちが良いです。
KUMIKAN(40代・女性)
なまった体を心地よくストレッチでき美しい体へ。軽量で持ち運びしやすく、足や背中など各所を心地よく解せ、柔軟性の向上にも期待できます
あみあみあみ(40代・女性)
ハムストリングスの柔軟性を高めると高齢になった時も老いのスピードがゆっくりになるそうです。これを使って毎日持続していきたいものです
クロス(50代・男性)
自宅で簡単骨盤のストレッチができるグッズで、DVD付で姿勢矯正もできるので扱いやすく便利です。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのストレッチポールはいかがですか？筋肉のこりをほぐすと、柔軟性も高まるそうですよ。
ショットブラスト(50代・男性)
滑り止めが付いているので安全に使用出来る。9段階少しずつ負荷を上げていけるので無理がない。身体が硬い方は全身硬いと思うが、アキレス腱、ふくらはぎ、ハムストリングを伸ばすことにより、自然に背筋も伸びて全身に効果がある。
KUMIKAN(40代・女性)
肉厚でクッション性の高いハンドルで扱いやすく開脚角度が分かるメモリ付きなのがいい。コンパクトに折りたたんで収納できるのも便利です
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chai(50代・女性)
乗るだけで足首やふくらはぎのストレッチができるボードです。角度は5段階に調節でき、凹凸があるので足裏マッサージ効果もありますよ。
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KUMIKAN(40代・女性)
空気の力で心地よくストレッチができ、理想的なS字ラインの背筋に。筋肉の緊張やコリも解きほぐします
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ちゃゆ(50代・女性)
硬くなっている筋肉や筋などを柔らかく伸ばしてくれるフォームローラーがお勧めです。筋肉が柔らかくなると自然と柔軟性も良くなりますよ。
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ちょプラ(40代・女性)
こちらのストレッチポールはいかがですか？伸ばす前に、まずは筋肉をほぐすと頼効果的だそうですよ。
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