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【マラソン補給食】初心者向け！人気の補給食のおすすめを教えて！
マラソンに出るので、初心者向けの補給食を準備したいです。エネルギーを摂取しやすく、快適に走ることができる補給食を購入したいです。おすすめを教えてください。
モノスポ編集部
- 最終更新日：2024/02/20
- 396View 20コメント
strv.122(50代・男性)
運動時の栄養補給に便利なジェル食です。手頃なサイズで運動中に簡単に止まることなく摂取できるので非常に便利ですよ。味も4種あるので、飽きることなく使えてよいと思います。
レオタン(60代・男性)
マラソンの補給食として食べやすい、エナジージェル4袋セットはいかがでしょうか。少量で高カロリーが確保でき、携帯性に優れていますのでおすすめです。
エア遠足(50代・男性)
マラソンされるランナーの方にはとても使いやすい補給液です。エネルギーチャージが容易なので レースを妨げる心配もないと思います。
aualone(70代・男性)
ゼリー・タイプのエネルギー補給食8味8個セットです。マラソンやトライアスロンなどに適した補給しやすいアイテムで、エネルギーを簡単に摂取できる補給食です。マラソンの初心者に向けにもピッタリで、コスト的にも他と遜色のないものですので、良いと思います。
あみあみあみ(40代・女性)
登山 やマラソンなどのエネルギー補給のために 片手で簡単に取れる エナジードリンクでゼリー状なのでこぼれにくく 飲みやすいです
まくりん
こちらのエナジージェルはいかがでしょうか。手軽にエネルギー補給ができますし7味から10個選べるので良いと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの手軽に栄養補給ができるエネルギージェルはいかが。フレーバーも豊富で、血糖値も安定し脂肪燃焼にも効果的。速効性も高く、集中力アップも期待できます。
まいまい
井村屋のスティックようかんさ甘さがしっかりあってとても美味しくてスティック状なので食べやすいしおすすめの携帯食です、スポーツはもちろん山登りなど持ち運びしやすいです。
まくりん
こちらの井村屋 スポーツようかん あずき 5本入りはいかがでしょうか。簡単にエネルギー補給ができて便利です。
アイスイス(60代・女性)
飲みやすいジュレの補給食はいかがでしょうか。甘いバナナ味や爽やかなレモン味など、お好きな8種のフレーバーから選べます。カロリーやマグネシウムも摂れて足がつるのを防いでくれます。
JACKJACK(40代・男性)
マラソン用の補給食んらメダリストの塩ジェルはどうですか、ナチュラルな原材料なので消化がスムーズに栄養補給できます、マラソン中に必要なナトリウムやクエン酸等補給でき栄養価も高いです、サイダー味で味も美味しく補給しやすいですし、値段もお手頃なのでおススメです
ちょプラ(40代・女性)
マグオンのエナジージェルがおすすめです。ミニサイズでさと摂取出来て、しかもみずみずしいのですっと飲み込めます。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのトレイルランにも適したクエン酸入りの補給食はいかが。疲労回復効果もあります。りんごやぶどう・グレープフルーツなどフレーバーも豊富で、片手で手軽に摂取できるのがいいですね
おひつじ座(70代・女性)
おもちの補給食エネモチはいかが。お米の力をおいしく摂れるおもちに、パワーの源となる糖質をゆっくり使えるパラチノースが配合されています。
グラスマン(60代・男性)
マラソン用にぴったりな補給食です。スタート前、スタート後、ゴール目前と、それぞれふさわしいアイテムはそろっています。
ちょプラ(40代・女性)
ゼリタイプの補給食がおすすめです。しかもこちらは小さくて、ぱっと食べられますよ。しっかりエネルギーチャージが出来ます。
さんた
こちらのマラソン向け補給食は如何でしょうか。アスリートに必要なアミノ酸とクエン酸が大量に配合されていて、確実摂取することが出来ます。マンゴーとレモンのフレーバーがとても美味しいです。パックにジェル状で入っているので、マラソン中に補給しやすくておすすめです。
nkzw(60代・男性)
運動中の糖質補給に最適な飲めるようかんです。機能性と美味しさを兼ね備え、少量でも高エネルギーが摂れます。
グラスマン(60代・男性)
フルマラソン用のランニングサプリです。補給用のジェルなどの７点セットですし、補給のタイミングメモもついています。
どんどん(50代・男性)
お得なお値段で購入できる10個セットの初心者向けマラソン補給食、MEDALIST エナジージェルはいかがですか。4つの味から選べるので、オススメです。
【お買い物マラソン限定！ポイント最大34倍 9日01:59まで】マラソン サプリ WINZONE ENERGY GEL (ウィンゾーン エナジージェル) 8~12個セット 日本新薬 持久力 有酸素運動 トレーニング 試合前 補給食
たけ花子(50代・女性)
マラソンの際のサプリメントとして、エナジージェル・ウィンゾーンエナジージェルをお勧めしたいです。バランスよく栄養が含まれているので、暑くなる中で長距離を走っても痙攣しにくくなりそうです。特にカフェイン入りのオレンジ味は力が出るように思います。
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