自宅・室内運動×自宅の人気おすすめランキング
自宅・室内運動×自宅の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ924件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
自宅・室内運動×自宅の人気おすすめランキング
伸ばす強度によって上下に移動するシリコンで分かりやすく肩甲骨周りを効率よく解せます。コンパクトで扱いやすいのもいいです
こちらの腹筋ローラーはいかがでしょうか。専用のマットも付いていますし気になった時に気軽にトレーニングできます。
省スペースで懸垂ができ腰の高さに取り付ければ、ディップススタンドとしても使え、耐荷重200キロなのもいいですね
39種類もの筋力トレーニングが可能なホームトレーニングジム用のマシンです。コンパクトな設計なのでマンションなどの狭いスペースにもおっことが可能です
黒地に赤という色使いだけでもジムのような雰囲気になり、気持ちが上がりトレーニングに励めそうな懸垂バーです。懸垂して体を下ろすときのフローリングも黒っぽくしたくなりますね。
防音性が高く、超特大サイズの折りたたみマットです。カラーバリエーションも豊富で使い勝手もいいですよ。
20kgのダンベルの2個セットです。可変式で重さを調節できます。12角形のプレートで、樹脂製なので、床に置いたときにゴロゴロ転がりませんし、床に傷もつきません。滑り止め付きなので、手のひらに汗をかいても筋トレがしやすいです。
柔らかい吸着パッドで家の壁を傷つけることなく設置でき、伸縮式でちょっとした隙間でも使用可能。4つの支店で体重を支えるので安全にトレーニングできます
ジョンソンヘルステックの製品が信頼できるメーカーなので、オススメです。黒色が汚れも目立たないので、使いやすいです。
こちらの防音性もあり静かに練習ができて安心なスポーツマットはいかがでしょうか。折り畳めますので収納もしやすいです。衝撃吸収もしてくれる5層のマットですので怪我もしにくく安心です。カラーバリエーションも豊富ですので好きな色のマットを使用して気分も上がりそうです。
一本でさまざまなエクササイズができるトレーニングチューブです。プロトレーナーによる写真や図解付きの指導書もついているので、効果的にトレーニングができます。
- 回答された質問
- 二の腕の引き締めができるトレーニングチューブやバンドは？
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こちらのトレーニングチューブはいかがですか？持ち手つきなので、色々と使い勝手がいいのでお勧めですよ。地味な運動ですが、結構きついです。
- 回答された質問
- 二の腕の引き締めができるトレーニングチューブやバンドは？
コンパクトなのでどこでも使え、シリコン製のパーツで強度の目安にもなり分かりやすい。肩甲骨の周りの疲れがしっかりとれます。
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初心者でも扱いやすい４ｋｇサイズのダンベル二個セットで、ノンスリップ型で安全性にも配慮されており使いやすいです。
柔軟性の高いチューブで筋肉や関節を解すことができます。肩甲骨も解せ、DVD付で初めての方でも使いやすいです
疲れがたまりやすい肩甲骨まわりをしっかりストレッチでき、コンパクトで場所を選ばずストレッチできます
初心者でも使いやすいようなダンベルです。本格的に始める事ができるので、おすすめですよ。
SoomLoomのトレーニングチューブの5本セットがおすすめです。強度別になっており、負荷を変えながらチューブを使ったトレーニングができます。コスパもとてもよいです。収納ケース付きです。
ラバーコーティングで床や手を守りつつ、握りやすい形状のダンベルセットで、自宅でも効率的に筋力トレーニングを行うことができるアイテムです。
30秒で設置が可能ななので使わない時は外しておくことができて便利な懸垂バーです。。耐荷重も200キロあるので耐久性も問題ありません。
こちらの可変式ダンベル 20kg 2個セットはいかがでしょうか。滑り止め加工がされているので安全だと思います。
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まずはぶら下がり健康器から初めて見ては、いかがでしょうか。初めは単純にぶら下がっているだけでも、握力や肩の筋肉がつき、さらに姿勢も良くなりますよ。慣れてくれば、肩だけで体を上げ下げできるようになります。このタイミングで筋膜ハガしも併用してください。
7段階の高さ調節もできるこちらの懸垂マシンはいかがでしょうか。耐荷重150kgで頑丈、耐久性があり、懸垂以外にもさまざまなトレーニングができおすすめです。
初心者なら取り扱いが簡単な水を入れるダンベルカップはどうですか、初めてなら２キロぐらいが調度良いですし、使用しない時は水を抜けば取り扱いが簡単になるのでお勧めです
コンパクトなサイズのこちらの懸垂マシンはいかがでしょう？ぐらつきや型付きがなく安定感のあるマシンで安心してトレーニングができるのが嬉しいです。
家庭用のフィットネスバイクです。静音タイプで安心ですよ。折りたたんでコンパクトにしまっておけます。
襟なし設計で快適性が高められています。一方、トランポリンクッションは、安全設計と高反発クッションで、室内でのダイエットやストレス発散に役立ち、子供から大人まで使えるコンパクトな家庭用アイテムです。
ラバーコーティングされているので汗で錆びたりすることがありません。転がりにくい六角形の形状なのも使いやすくて良いと思います。
予算が多めだったので可変式の物を選びました。片手2.5kg～10kgまで調整できるダンベルでオススメですまた最初の内はシャフトだけで筋トレするだけでも十分なので慣れてから負荷をかけていくとダイエットや筋肉増強に期待が持てますし事故率が下がります。
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