- 最終更新日：2024/03/12
筋トレ器具×予算3,000円以内の人気おすすめランキング
筋トレ器具×予算3,000円以内の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ130件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
こちらの商品はどうでしょうか。ボールなのでしっかりとツボや筋のラインに綺麗に入ってくれて伸ばしやすいのではないかと思います。
凝り固まった肩や腰の筋膜リリースにはこれが最適。凸凹の形が強力にツボを刺激する。裏表共に使用できるので、体のあらゆる部分を気持ち良くほぐす事が出来る。
筋膜リリースに便利なストレッチボールで自宅など様々な場所で使えるのでお手軽です。
マッサージボールの6個セットで、いろいろなタイプのボールが入っています。便利な収納袋付きです。仰向けに寝て背中や肩を刺激したり、壁に背中をつけて使ったりすると、筋膜性トリガーポイントがリリースされて、気持がよいですよ。
足裏や手のひらなどピンポイントで対応してくれるマッサージボールです。お家で手軽に使えそうなアイテムです。
刺激したい筋膜ポイントやトリガーポイントに合わせて使うグッズを細かく分けた方が効率の良いトレーニングができるのでこちらのセットをお勧めします
![[全品送料無料]トリガーポイント マッサージボール （6.5cm） MB1 筋膜リリース Trigger Point 03301 グリーン PERFORMANCE THERAPY PRODUCTS Massage Ball ストレッチ Triggerpoint あす楽](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lucida/cabinet/single2021/tgr-0008-000.jpg?_ex=300x300)
こちらの、マッサージボールは如何でしょうか？結構硬い素材なので、筋膜を痛めることなくよく効きます。めちゃくちゃ気持ちいいですよ。
![SALE♪訳あり! 個数限定 保阪流ウェルネス ストレッチハーツ♪簡単に身体を軽く美しく◎ストレッチ 肩こり ほぐし 骨盤 エクササイズ マッサージ ダイエット 肩甲骨 室内 くびれ ブラック ブルー ライトグリーン ラベンダー [7871]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/a-afashion/cabinet/mailmagagine/7800/7871_1_2.jpg?_ex=300x300)
保阪流ストレッチハーツ。昔はかなり高額商品だったが、今はここまで安くなっているので損は無いと思う。私は2個購入して使用しているが、体のどの部分でも筋膜リリースする事ができるのでとても便利。プラスしてゴムバンドもあれば、肩こり対策としては最高。正直、ボール系や円柱系の商品は、私としてはあまり効果が無かった。
ナチュラニのダンベルで2キロのサイズとなり、ボクサー体型を作るのにちょうどいいと思います。筋肉を作るというよりは体を絞るという感じで機能しやすいダンベルだと思います。
ボールそれぞれの硬さが違って自分の好みに合ったトレーニングができます。また、素材のおかげで変な臭いもしないほか、摩擦に強いく、肌に優しいためストレスフリーに扱えます。
刺激をしたい筋肉の部位ごとにボールが良かったりポールが良かったりするのでこのようなセットで一つ持っているといろんな場所に汎用性が高いと思います
筋膜をほぐせるかつ、デザイン生も良く、色合いも明るく気分も上がりそうです。値段も手頃です。
こちらの、２kgのダンベルは如何でしょうか？胸筋、腹筋、背筋を鍛えられ、絞った体にできます。最低２kgは持たれていた方が良いですよ。
つけるおもりによって重量を微調整できるこのような可変式のダンベルをひとつ持っておくと鍛えたい部分に合わせて重量を支えられるため効率の良い筋トレができます
エレコムのスリムタイプのダンベルがおすすめです。平べったい形状で、ラバーグリップなので、持ちやすいです。床に置いたときの安定感があって、転がりませんし、引き出しなどにも収納しておけます。重さは0.5kg、1kg、1.5kg、2kgとあり、カラーがそれぞれ違っていて、2つ重ねて持つこともできるので、筋力の増強に応じて重さを調節していけますよ。
初心者向けは、シンプルなものがおすすめです。この商品は膝マット付きなので、自宅でもすぐ始められて、便利です。使いやすくて、音も静かで気になりません。
- 回答された質問
- 安い腹筋ローラーのおすすめは？人気メーカーなどを教えて！
ミニアブローラーをおすすめ。下半身ホイール直径が小さく運動効率アップさせる全身筋力強化グッズなので腹筋強化ももちろん出来ます。送料込みでも３０００円以下でコスパももちろん良しです。
- 回答された質問
- 安い腹筋ローラーのおすすめは？人気メーカーなどを教えて！
安くてコスパが良いと思ったので選びました。これくらいの値段なら途中で投げ出しても自分を許してあげられそうなので良いと思います。
- 回答された質問
- 安い腹筋ローラーのおすすめは？人気メーカーなどを教えて！
ピンク色が可愛らしいリスト＆アンクルウェイトです。メッシュで洗えるので清潔に使えるのも嬉しいですね。筋力トレーニングしながら女子力もアップです。
ダンベル表面は、ラバー素材なので滑りにくく初心者の人でも使いやすい点がオススメです。
アディダスのダンベルです。トレーニング用で1Kgになっているもので、初心者向けとして、軽すぎず、重すぎない丁度良い重さです。ブラックのシンプルカラーですので、トレーニングにピッタリのものだと思います。
![[Amazonブランド] Umi.(ウミ) ダンベル 2kg 2個セット 筋トレ ダンベル 哑铃 ウエイト カラー ダンベル 鉄アレイ dumbbell (グリーン)](https://m.media-amazon.com/images/I/31VRlzpAyEL._SL500_.jpg)
長年ダンベル2㎏を愛用しています。TVのコマーシャルタイムに無理なく筋トレが出来るおすすめの2個セットダンベルですね。
![1年保証 ダンベル 1kg 2個セット カラーダンベル セット 合計 2kg 筋トレ グッズ トレーニング 男女兼用 男性 女性 メンズ レディース 鉄アレイ 鉄アレー インナーマッスル 筋力 自宅 エクササイズ 器具 ダイエット コンパクト おしゃれ かわいい ●[送料無料][あす楽]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/happy11/cabinet/master/1st/a10789.jpg?_ex=300x300)
男性が使える初心者向きの1キロ2個セットのダンベルはいかがでしょうか？なかなかジムに行くのが難しいご時世なので、おうちでトレーニングができるので、おすすめいたします！
1キロの重さ、2個セットです。握りやすく、滑りにくいラバーコーティングで持ちやすくしっかり鍛えられます。
筋トレ器具×予算3,000円以内の人気ランキング
競技で絞り込む
こだわり条件で絞り込む
季節で絞り込む