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姿勢矯正インソール｜反り腰・腰痛対策として便利な中敷きのおすすめを教えて！
整体へ通っているのですが、先生から反り腰・腰痛対策として、姿勢矯正をサポートしてくれるインソールを購入したらどうかと提案されました。靴に入れると、腰痛などが楽になるような中敷きのおすすめはありますか。
モノスポ編集部
- 最終更新日：2024/03/19
- 5166View 48コメント
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Turkey
腰痛に悩むシューフィッターと整体師がタッグを組んで開発！衝撃吸収、骨盤姿勢、骨盤調整、これ1つで全てこなせる腰らくインソールです。踵部分にはハニカムゲルを配置することで足にかかる圧力を分散！指の付け根付近は高反発クッションで踏み出し時のサポート！土踏まず部分に立体アーチを作ることで正しい歩行姿勢に矯正でき、外側から内側へ傾斜が付いていることで股関節への負担を軽減。腰痛解消へつながります。
strv.122(50代・男性)
姿勢を強制が期待できる靴用の中敷きです。衝撃吸収素材を採用しており、股関節補正でき、土踏まずを支えるアーチがあるので姿勢の補正が期待できますよ。
まくりん
こちらの腰らくインソールはいかがでしょうか。かかと部分にはハニカムゲルを内蔵しているので衝撃吸収力が高く腰に負担がかかりにくい設計になっています。
Turkey
腰痛に悩むシューフィッターと整体師がタッグを組んで開発！衝撃吸収、骨盤姿勢、骨盤調整、これ1つで全てこなせる腰らくインソールです。踵部分にはハニカムゲルを配置することで足にかかる圧力を分散！指の付け根付近は高反発クッションで踏み出し時のサポート！土踏まず部分に立体アーチを作ることで正しい歩行姿勢に矯正でき、外側から内側へ傾斜が付いていることで股関節への負担を軽減。腰痛解消へつながります。
どんどん(50代・男性)
姿勢矯正ができるアーチ型のインソールはいかがでしょうか？腰痛や膝痛、足裏の傷みなどが楽になり、衝撃を吸収してくれる中敷きなので、おすすめです！
RRgypsies(50代・男性)
腰ラクインソールがおすすめです。整体師が開発した、腰痛対策特化型のインソールです。靴に入れて、ただ履いているだけで、自然と姿勢が矯正され、腰痛がなくなっていきます。
まくりん
こちらのシューフィッターと整体師が開発したインソールはいかがでしょうか。腰痛対策に特化した物なので効果が高いと思います。
だんご鼻
私も腰痛持ちで先生から質問者様と同じようなことを言われました(笑)こちらの、腰痛対策に特化したインソールが良いと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの長時間の立ち仕事にも便利な姿勢矯正インソールはいかが。足腰の疲れ軽減にもなり、足裏アーチをサポートします。衝撃吸収性にも優れており、ダイエットにも。男女問わず使用でき、装着感もいいのがいいですね。
どんどん(50代・男性)
ランキングで1位の姿勢矯正をサポートしてくれるインソールはどうでしょうか？反り腰や腰痛対策になり、衝撃を吸収してくれるインソールなので、おススメです！
RRgypsies(50代・男性)
ドクターショールのインバランスがおすすめです。靴の中に入れるだけで、姿勢を矯正し、腰痛を改善してくれるインソールです。低反発で、長時間靴を履いていても疲れません。
メロディ(30代・男性)
ジェルなどのクッション性がある素材を使用しているので、衝撃をしっかり吸収して、腰への負担を減らせてお勧めです。
まくりん
こちらのドクターショールのインソールはいかがでしょうか。サポート力が高く体圧分散されるので腰への負担を軽減します。
なりきん
こちらのドクターショールのインソールはいかがでしょうか。衝撃吸収設計なので腰の負担が軽減されます。低反発ですので履き心地もいいです。
ユッキー
こちらのインソールがオススメです｡靴にしっかりフィットするのでズレにくいです｡履き心地が良いので違和感なく付ける事が出来ます｡腰に負担が掛からないのでとても良いです｡
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの腰痛対策にも効果的なインソールはいかが。衝撃吸収性にも優れており、こちらを敷くだけで自然と姿勢も良くなります。足への負担を均一に分散させ、着地時の足へ衝撃も吸収しますよ
ＹＳＬＡＩＷ６(60代・男性)
ドクターショールの腰痛対策をねらいとしたインソールです。衝撃を吸収し、足への負荷をより均一に分散させ、局所的に過剰な圧力が集中することを避ける仕組みです。
まくりん
こちらのドクターショールのインバランス インソールはいかがでしょうか。衝撃吸収力が高いので腰の負担を軽減します。
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天津飯に転身(20代・女性)
姿勢も整いやすいですしアイテムとしても使いやすいかと思いますのでおすすめします。コスパも良いですし姿勢矯正にぴったりです
ぷりん(50代・女性)
ニーズのインソールです。ゲル素材で衝撃を吸収してくれます。安定感があって歩きやすく負担を軽減してくれるので選びました。
クロス(50代・男性)
既存の靴に入れるだけで姿勢の矯正ができるインソールで腰痛対策にもなり、お手軽に効果が得られるので使いやすいです。
レオタン(60代・男性)
腰痛対策にこちらのインソールはいかがでしょうか。材質はゴムのように柔らかい素材です。内側に重心を引き寄せて腰への負担を軽減します。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのインソールは、腰痛が気になる方向けです。ゆがみをしっかり矯正出来て、立ち仕事なども楽になりますよ。
RRgypsies(50代・男性)
靴に入れるだけでゆがみを補正し、腰が楽になるヒールカップインソールです。ハニカムホール構造になっており、プニプニしてクッション性がよいです。コスパがよいですよ。
だんご鼻
こちらの、腰らくインソールは如何でしょうか？衝撃吸収や姿勢矯正効果のあるインソールで、姿勢を矯正して腰も楽になるというインソールです。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのインソールがおすすめです。姿勢がよくなって、腰に優しいです。しっかり衝撃吸収もしてくれて疲れにくくなります。
まくりん
こちらのドクターショールのインソールはいかがでしょうか。低反発で衝撃吸収力が高いので腰に負担がかかりにくい設計になっています。
ポポロろ(40代・女性)
腰痛対策にドクターショールの腰への負担を吸収するインソールがおすすめです。靴の中にセットするだけなので使いやすいです。
KUMIKAN(40代・女性)
このインソールはいかが。姿勢矯正にもなり、衝撃吸収性に優れ足の疲労を軽減。怪我防止にもなり、足裏のアーチをしっかりサポートし、パフォーマンスも向上させます。
クロス(50代・男性)
姿勢矯正にもなるシューズ用インソールでゴルフなどのスイングの修正にも効果的でシューズの中に敷くだけなのでお手軽で使い易いです。
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まくりん
こちらのニーズのプレミアム3Dゲルインソールはいかがでしょうか。特殊構造が体圧を分散するので疲労を軽減し腰痛対策にも役立ちます。
strv.122(50代・男性)
かかとに入れるだけで姿勢を強制できるインソールです。ドーナッツ型になっておりO脚や腰の痛みに効果が期待できますよ。
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コーヒー三杯(40代・男性)
足裏のアーチをしっかりサポートしてくれる高反発材が内蔵されているアシマルのインソールはいかがですか。
グラスマン(60代・男性)
アーチサポート効果のあるインソールです。衝撃を吸収してくれますし、腰痛対策・姿勢矯正用にぴったりだと思います。
nkzw(60代・男性)
ラテックス素材で作られているため、足に掛かる衝撃を吸収してくれます。前足部とかかと部分に伸縮性ゲルパッド付いているので、クッション性に優れています。
RRgypsies(50代・男性)
土踏まずをしっかりサポートしてくれるインソールです。足、腰、膝への負担が減り、姿勢矯正の効果があります。衝撃吸収力があるので、疲れにくくなりますよ。
リンゴ(20代・女性)
こちらのインソールは、腰痛対策におすすめです！アーチサポートに特化していて、衝撃性クッション性にも優れているので、足や腰に違和感なく歩けると思います！スニーカーやパンプス、ブーツなど様々な靴に入れられるので、とても便利です。
どんどん(50代・男性)
腰痛対策特化型の腰らくインソールはいかがでしょうか？整体師が開発した内側誘導形状で股関節の補正ができます。3Dアーチ設計でクッション性が良いので、おすすめです。
グラスマン(60代・男性)
姿勢矯正用のインソールです。お持ちの靴にいれるだけで、衝撃を吸収してくれますし、姿勢を正しくしてくれますよ。
たけ花子(50代・女性)
腰痛やひざ痛にお悩みの方にお勧めしたい、リフリーラのインソールです。立ち方の重心がなかなか難しいところがありますが、インソールを装着すると姿勢も改善されて立ち仕事の際もぐっと楽になりますよ。
ゆ～すけ(30代・男性)
SORBO DSIS社製のソルボヘルシーのフルインソールタイプです。25センチのスタンダードタイプです。
kksydney(50代・男性)
腰の痛みを足元の矯正器具で治すために使う靴底用のインソールです。蒸れず更に軽量で人間工学に基づいた商品で衝撃吸収機能も備わっています。
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チョコレート(20代・男性)
こちらはどうでしょう。靴の中に入れても蒸れにくくしっかりと安定感があるのでお勧めです。また、走って走りやすく腰もまっすぐになるので腰痛対策にもなるので気にいっています。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの立ち仕事にもピッタリのインソールはいかが。土踏まずにしっかりフィットし、軽量で通気性にも優れており蒸れずに快適。足の痛みや膝の痛み、腰痛対策にも効果的です
コーヒー三杯(40代・男性)
人間工学に基づいて正しい姿勢で歩けるように設計されているインソールはいかがですか。サイズ調整できるタイプです。
たけ花子(50代・女性)
衝撃を吸収してくれる事で腰への負担を軽くしてくれる、アーチサポートインソールはいかがでしょうか。防臭加工がなされていてニオイを軽減してくれます。
ちょプラ(40代・女性)
O脚が矯正されて、正しい立ち方ができるインソールです。サイズの調節が出来るので安心ですよ。衝撃吸収もしてくれて疲れにくくなります。
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