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  • 正月太りを解消！高校生におすすめのダイエットグッズを教えて！

  • 正月太りを解消！高校生におすすめのダイエットグッズを教えて！

お正月太りしてしまったので、冬休みのうちにダイエットをしたい！まだ高校生なので、ジムに通ったり高いダイエット器具を買ったりはできません…。安く買えて、家で簡単にできるダイエットグッズが欲しいです。おすすめを教えてください。

モノスポ編集部

    • 更新日：2023/01/17
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strv.122(50代・男性)

簡単に腹筋を鍛えることが出来るローラーです。ローラーを戻す操作の際にはバネのちからで支援してくれるので怪我をしにくい仕様になっています。短時間で効率よく筋力を鍛えられるので正月で緩んだ体を引き締めるには最適な一品だと思いますよ。

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの骨盤矯正ベルトは骨盤の歪みやお腹周りのシェイプアップにも効果的。引き締め効果もあり、自宅で手軽に使用できます。装着するだけでウェストがきゅっと絞れ、筋肉使用量もアップしますよ

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chai(50代・女性)

プチプラで場所を問わず手軽に有酸素運動ができるエアー縄跳びはいかがでしょうか。回数カウンターや消費カロリーなどの表示もあって、モチベーションもあがります。

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ちょプラ(40代・女性)

手軽で誰でも出来る縄跳びおすすめです。武田真治さんも、最初は縄跳びから始めたそうです。連続100回を目標に頑張ってくださいね。

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だんごっ鼻

2000円以下で効果の高いバランスボールは如何でしょうか？これ私もはまっていた時期がありましたが良い運動になりますよ。安くて効果的です。

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ショットブラスト(50代・男性)

アウトソールがアーチ状になっているスリッパ。不安定な為、足や体幹のストレッチ効果や筋力アップ効果がながら的に出来るので継続しやすく、ダイエット効果も高い。

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RRgypsies(50代・男性)

スライドボードがおすすめです。スピードスケートみたいに左右に滑るだけで、有酸素運動になり、全身がバランスよく痩せられます。テレビなどを見ながら手軽にできるのがよいですね。シューズと収納ケース付きです。

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tansio(30代・男性)

トレーニング用のバランスディスクです。バランスディスクの上にまっすぐ立った状態を維持するだけでも足やお腹、背中等全身の体幹を鍛えることができ、中性脂肪を落として脂肪が付きにくい身体になります。片足で立ってバランスをとったり、スクワットや座って腹筋をすることで負荷を強めたりするのも体幹を鍛えるのに丁度いいトレーニングです。コンパクトサイズな為場所も取らないので、お家でのトレーニング用におすすめです。

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コーヒー三杯(40代・男性)

体幹トレーニングや筋力トレーニングが行えるエクササイズバンドはいかがですか。専用の収納バッグもセットになっています。

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たけ花子(40代・女性)

ダイエットベルトを装着しながら筋トレをしたり日常生活を送るのも、いい汗をかいて体重減少に繋がりやすくなると思います。

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ちゃゆ(50代・女性)

手軽に使えるフォームローラーはいかがでしょう？軽くコロコロとするだけでも結構な運動になるのが良いです。ライトな運動からハードな運動まで自分次第でいろいろできるのも便利です。プチプラ価格も嬉しいですね。

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ちょプラ(40代・女性)

こちらのフラフープおすすめですよ。絶対に落ちないタイプで、疲れるまで使えます。ウエストが引き締まりますよ。

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コーヒー三杯(40代・男性)

座ったままで有酸素運動ができるステッパーはいかがですか。サイズは52.6x30x43.2cmです。

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だんごっ鼻

こちらの、ステッパーは如何でしょうか？外を歩けば良いのですが寒い！自宅で良い有酸素運動が出来ますよ。

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レオタン(60代・男性)

トレーニングチューブはいかがでしょうか。好きな場所でトレーニングできますので、おすすめです。

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どんどん(50代・男性)

ご希望の予算内、安いお値段で買えるコスパが高いダイエット器具、バランスディスクはいかがでしょう。正月太りを解消に、家で簡単にできるダイエットグッズですよ。

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どんどん(50代・男性)

ご希望の予算内で買えるダイエット器具、フラフープはいかがでしょう。正月太りを解消するためのお手軽なエクササイズグッズとして、お勧めいたします。

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KUMIKAN(40代・女性)

全身の脂肪を燃やすこちらの縄跳びはいかが。ウェイト付で腕の筋トレにもなり、カウンターをつけて飛んだ回数もわかります。有酸素運動にも最適ですよ

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ポポロろ(40代・女性)

ゴムチューブを使ったチューブダイエットがおすすめです。手軽にトレーニング出来て効果も出やすいです。

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strv.122(50代・男性)

簡単に腹筋を鍛えることが出来るローラーです。ローラーを戻す操作の際にはバネのちからで支援してくれるので怪我をしにくい仕様になっています。短時間で効率よく筋力を鍛えられるので正月で緩んだ体を引き締めるには最適な一品だと思いますよ。

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