- 最終更新日：2024/12/31
- 1406View 14コメント
- 決定
ジュニア向け｜家でできる下半身の筋トレグッズはどれがおすすめですか？
サッカーを習っている息子のために、家でもできるような下半身の筋トレグッズを買いたいです。私は詳しくないのでよく分からず。おすすめをぜひ教えて欲しいです！
モノスポ編集部
らぴすらずり
こちらのミニバランスボールはいかがでしょう。ストローで空気を入れるタイプで手軽にジムボールとして使用出来ておすすめです。
るんるんるん
ジュニアからシニアまで幅広く使用できるバランスボールはいかがでしょうか？直径20cmのミニサイズで扱いやすく、座るだけで全身の体幹トレーニングになり下半身の筋トレはもちろんのこと、サッカーで必要になる筋肉を鍛えるには実用的アイテムとなります！また室内で使用するにはコンパクトサイズなのでオススメです！
オロロ(40代・男性)
こちらのエバニューソフトギムニクはいかがでしょうか？小さいバランスボールとして使用可能で筋力トレーニング用としてお家の中で便利に使用できます。投げたり跳ねたりと遊ぶこともできる4色揃っている小さめのボールで子供のトレーニングにお勧めです。
だんご鼻
こちらの、ストレッチゴムは如何でしょうか？あらゆる部分の筋肉トレーニングや体幹トレーニングが出来ますよ。場所も取りません。
どんどん(50代・男性)
ジュニア向けの家でできる下半身の体幹を鍛えることができるトレーニンググッズ、バランスボードはいかがですか。サッカーに役立つ筋トレができるので、一押しです！
tansio(40代・男性)
全身の体幹を鍛えるバランスポッドです。片足を乗せてバランスを保つことで、下半身を中心とした体幹を鍛えることができます。また、複数のバランスポッドを使えば、腕立て伏せ等の筋力トレーニングに体幹トレーニングを組み合わせることができます。体幹を鍛えることで運動時のケガ防止にもなるため、サッカーの長友選手をはじめ多くのアスリートがトレーニングに取り入れています。若いうちから鍛えることをおすすめします。
コーヒー三杯(40代・男性)
楽しく足腰や体幹のトレーニングができるスライディングボードはいかがですか。カラーは2色あります。
かずフル
室内トレーニングでは場所を取らずに高い効果が期待できるバランスボールはいかがでしょう。体幹やフィットネスのトレーニングに有効です。
レオタン(60代・男性)
バランスポッドはいかがでしょうか。バランストレーニングになり、同時に体幹を鍛えられます。
strv.122(50代・男性)
あらゆる部位を鍛えることができるリングバンドです。単純なバンドではありますが、これ一つで下半身を含め色んな鍛え方ができますよ。
だんご鼻
こちらの、トレーニングバンドは如何でしょうか？主に太ももなどの下半身強化ですが、全身も鍛えれます。場所を選ばずトレーニング出来ます。
KUMIKAN(40代・女性)
下半身の筋力向上や脚力をつけるのに効果的なスライドボード。コンパクトで嵩張らず、全身運動もできます。専用ケース付きで保管しやすいのもいいですね
![[アーネスト] スリッパ 室内 体幹トレーニング ながらストレッチ 立体インソール 脱げにくい 締め付け調整(面ファスナー) 22.5-24.5cm (ストレッチスリッパ スラリオ) 大手飲食店愛用ブランド ブラック A-77230](https://m.media-amazon.com/images/I/4185tUwwogL._SL500_.jpg)
ショットブラスト(50代・男性)
アウトソールに傾斜が付いているので、シューズを履いて家の中を歩いているだけで下半身が鍛えられる。３箇所の凸があり足裏も程良く刺激出来る。
ショットブラスト(50代・男性)
足首等に巻いて使用するアンクルウェイト。0.5kgから2kgまで選択出来る。中身は鉄製ビーズのため、薄くて使いやすい。マジックテープ式なので着脱も楽々。これを装着して歩いたり足上げをするだけで下半身を鍛える事が出来る。マシンでは無いので屋外で使用でき、長続きしやすい。
エバニュー メンズ レディース ジュニア バランスクッション スポーツ トレーニング 筋トレ 体幹 フィットネス バランス ジム トランポリン 1個入り 送料無料 EVERNEW ETB616
みかんいろ(50代・女性)
ジュニアにも筋トレ効果があるバランスクッションです。空気量でバランスを調整できるのでどのくらいの負荷をかけるか自分で選べます。またテレビを見ながら等ながらトレーニングが出来て場所も取らないのでおすすめです。
かなめ
こちらの下半身をきたえるアイテムはいかがでしょう？小さく場所もとらずに下半身強化のトレーニングが出来ます。おすすめします。
バレエ トレーニング 運動 スポーツ ストレッチ バンド レッスン 練習 室内 自宅 宅トレ ウォームアップ バレエ用品 筋トレ 子供 ジュニア 大人 コア 体幹 インナーマッスル ヨガ リハビリ イーバレリーナ
どんどん(50代・男性)
おうちで筋肉トレーニングができるジュニア用のストレッチバンドはいかがでしょうか？インナーマッスルを鍛えることができるので、オススメいたします。
KUMIKAN(40代・女性)
筋トレやストレッチにもいいこちらのバンドはいかが。ウォームアップにも使用でき、様々な使い方ができるのがいいです
【アウトレット価格】筋トレ バーベル パワーアップ ジュニアアスリートが最初に行ないたい筋力＆パワートレーニング 小中学生のための正しい筋トレ 動画60分 送料無料 キャンペーン
たなかさん
動画を確認することによって、トレーニングする場合の正しい姿勢が学んでもらえるので大変オススメですよ。
エレコム エクリアスポーツ コンパクトバランスボード 足つぼ刺激もできる 足つぼマット 2Way 体幹トレーニング 足裏刺激 滑り止め付 B5サイズ グレー HCF-BD2GY
LemonSoda(50代・女性)
エレコムのコンパクトバランスボードでしたら、マットがリバーシブルになっていてもう片面で足つぼ刺激もできるので、親御さんも使いやすそうです。 スペースも然程取らないですね。
【5%OFFcp★12/4 20時〜2時間店内MAX20％OFF】RAJA バランスボード バランスディスク 体幹トレーニング 滑り止め プッシュアップ エクササイズ フィットネス ダイエット 姿勢矯正 シェイプアップ プランク ねじり運動 腹筋 ツイストボード フィジカル 家トレ【30日保証】
ちょプラ(40代・女性)
バランスボードがお勧めですよ。こちらは大人も一緒に使えます。しっかり足腰の筋肉を鍛えられて、体幹にもききます。
【楽天1位受賞】バランスボード 体幹 トレーニング バランス ヨガ ディスク ボード フィットネス エクササイズ 運動不足 解消 筋トレ 美脚 ダイエット インナー マッスル 大人 子ども スクワット スポーツ サーフィン スノーボード
ちょプラ(40代・女性)
バランスボードお勧めですよ。下半身を重点的に、体幹を鍛えられます。プレー中にグッと押されても倒れなくなります。
ランキング内で紹介されている商品
- ※モノスポに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
筋トレ器具 × 普段使いの人気おすすめランキング
筋トレ器具の人気おすすめランキング
