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  • 毎日飽きずに、室内で足腰を鍛える運動器具

  • 毎日飽きずに、室内で足腰を鍛える運動器具

高齢になり、身体の健康を保つために、家庭内で使えて飽きずに毎日 行える器具を教えてください。だんだんと足腰が弱り、体力を保つ 為にも何か行わないとますます弱るばかりで、気がかりです。

トムタカ(70代・男性)

    • 更新日：2021/12/02
  • 936View 19コメント
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トシンジアン(70代・男性)

１年保証の踏み台昇降です。室内でできて強度もある程度幅があるのでエクササイズにいいと思いますよ。

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KUMIKAN(40代・女性)

座って漕ぐだけで筋力維持や運動不足解消に効果的。歩行や姿勢に必要な筋力を効率良く刺激してくれます

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あみあみあみ(40代・女性)

リビングの椅子やソファーの前にこれを置けば簡易の室内サイクリング器具の完成です。いつでもどこでも有酸素運動ができます

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KUMIKAN(40代・女性)

室内で座りながら簡単に足首のストレッチができます。回転ローラー付きで足裏マッサージもでき、持ち運びも簡単です

5
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JACKJACK(40代・男性)

高齢者ならコチラのフィットネスバイクはどうですか、この商品はペダルの重さ等簡単に変更できますし、折り畳むことができるので、使用する時も普段使っている椅子を利用するので場所を取らず邪魔になりません、音も静音設計なのでおススメです

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KUMIKAN(40代・女性)

コンパクトで場所を取らず座ったまま気軽に足や関節のエクササイズができます。カウント機能もついて分かりやすく、静音なのもいいですね

7
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ちょプラ(40代・女性)

こちらの足こぎペダルはいかがですか？座りながら運動できるので、転ぶ心配がないですよ。

8
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ショットブラスト(50代・男性)

負荷を変えることができる。そして一番良いところは、椅子でも、ソファーでも、寝転んででも自転車漕ぎができる所。

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ちょプラ(40代・女性)

こちらの足武器健康器はいかがですか？座ったまま使えて、転ぶ心配がなく安心ですよ。

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nanacoco(40代・女性)

さいきん押し入れから買ってたのを見つけまして。はじめはすごく痛かったんですが、慣れると気持ちいいです。初心者さんは椅子につかまるといいですよ

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ちょプラ(40代・女性)

こちらの足踏みステッパーはいかがですか？座ったまま使えるので、転ぶ心配がないですよ。

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クロス(40代・男性)

自宅で使えるコンパクトサイズのルームウォーカーで、室内で気軽に使えて折り畳み収納もできて便利です。

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Kelly(40代・女性)

エアロバイクは簡単にできて、効果が高くて楽しいです。座って使うことができるので、便利です。

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ドラコ(30代・女性)

テレビや本を読みながら出来るので、続けやすいし、楽ちんです。しかもサイドステッパーが、付いてるので使いやすさも抜群！

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SHOP JAPAN 健康ステッパー　ナイスデイ(レッド) 化粧箱付【キャンセル・返品不可】【昇降運動】

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tomotomo

こちらの製品はテレビを見ながらでも運動ができることがオススメポイントですよ。いつまでもご自分の足で歩ける体を保ちたいならかなりオススメです。

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ステッパー ダイエット 耐加重100kg 静音 ステップ運動 有酸素運動 エクササイズ ダイエット フィットネス 健康 運動 器具 室内 トレーニング

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ほっちゃん(40代・女性)

足腰を鍛えるには、ステップ運動が効果的なので、こちらの器具をお勧めします。持ち手があるので安定していて、有酸素運動で足腰を鍛えながらダイエット効果も期待できます。

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