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みんなのおすすめコメント(全1件)

えむじい
2022/09/27

バランスボールはオススメです。手軽にとなるとやや運動要素が強く映るバランスボールですが、自分も40代ですが、肩周りが重い事がネックでバランスボールでブリッヂの様に体を動かして首肩を解すようにしてます。65cm程のバランスボールであれば、普段使いの椅子代わりに使ってもいいですしね。

バランスボール 65cm ストレッチ オフィスチェア フットポンプ付き 空気入れ付き 定番

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