ジム・筋トレ×普段使い×オールシーズンの人気おすすめランキング

ジャージだけれど外も歩けて運動もできる軽さの上下セットはいかがでしょうか？スポーツクラブと違ってコンビニジムの場合はふらっと立ち寄ってシャワーなしでふらっと帰るスタイルなので行きも帰りも着替えなしでそのままの恰好の人が多いです。運動して被服内が暑くなりすぎないように裏ボアがついたような分厚い防寒タイプではなくて軽めのジャージがお薦めです。軽くランニングしがてら帰れるこちらのセットがいいですよ。

こちらの持久力向上も期待できる肺活トレーナー。吸って吐くだけの手軽さで、子供からシニア世代まで使うことができます。吐く息の強さも3段階で調整でき、自分にあったレベルから使えるのもいいですね。

こちらのアディダスのジャージ 上下 セットはいかがでしょうか。裏トリコット起毛なので保温性にも優れています。

こちらの座ったままでも簡単に使用できる心肺機能を高めるトレーニング器具。腹筋や背筋・横隔膜の筋トレにも効果的で、持久力や呼吸筋を鍛えることができます。運動選手だけでなく、歌手や楽器演奏者にもお勧めです。

17～98cmH2Oの間で負荷の調節ができるパワーブリーズはいかがですか。長さは16センチで、重さは155グラムです。

こちらの商品はどうでしょうか。簡単にできるエクササイズなので手軽に始められるのではないかと思います。また、どこでもできるので便利ではないでしょうか。

ボールが浮くのが目で見えるので自身の呼気量が分かりやすいトレーニング機器です。訓練の効果が分かりやすいのでトレーニングを続けるモチベーションが保ちやすいと思います。

こちらのパワーブリーズ プラスはいかがでしょうか。１日数分複式呼吸をすることで負荷がかかり心肺機能アップ効果が期待できます。

入院した時、これに似た器具で呼吸筋トレやらされました。一番オーソドックスな感じなので選びました。ちょっとしたコツがありますが、うまくなると3つとも簡単に吹き上がります。

呼吸筋トレーニング用の「ウルトラブレス」です。呼吸筋を手軽に鍛えることができます。清潔感がありますし、収納袋も付いていますよ。

どうしても（特に年齢を重ねると）日々心掛けていないと腹式呼吸はできなくて、こちらでしたら呼吸筋を刺激することでしっかりとした深い呼吸や腹式呼吸ができますね。トランペットなどをなさってる方にも良いですね。お求めやすさがありお勧めしたいです。

スポーツブランドの王様、ナイキのナイキ ウインドブレーカー上下セットです。表地には防水性・防風性の高いナイロン素材を使用し、裏地には通気性の高いメッシュ素材を使用しているため、悪天候でも安心な、快適な着心地のトレーニングウェアです。ジャケットはV字型のデザインがかっこいいウィンドランナーデザインで、スポーツやジムトレーニングにはもちろん、普段着としてもおしゃれなので、おすすめの一着です。

天気の悪い時にも屋内や屋根のある場所でランニングはできると思います。 ふるさと納税に対応しています。

ふるさと納税の返礼で頂けるサイドステッパーです。これならお子さんからシニアまで使えて便利ですよ。置き場所にも困らないです。

ピーナッツ餅菓子８個入りをおすすめ。ヒゲじいが孫のために作った餅と言うネーミングの餅菓子で、プロテインナッツ入りの入りの健康和菓子をスポーツ後の糖分補給におすすめのプロテイン入りのお菓子です。

大豆プロテインが餡に練り込まれている西内花月堂のたい焼きはいかがですか。味はずんだ餡など4種類あります。

1個当たりタンパク質約10g摂取できるプロテイン大福です。残念ながら市販はほぼされておらず、北海道黒松内町のふるさと納税でのみ注文可能なのですがそれだけ拘って作られており、貴重だということです！北海道のもち米・小豆を使用し、品質を厳しく管理されています。冷凍商品で自然解凍で食べることができます。ナチュラル・ストロベリーショートケーキ・抹茶ミルク・コーヒーミルクの4種の味から選べます。

猫の手の形をしたダンベル、にゃんべるがもらえるふるさと納税です。ゴムでコーティングされているので持ちやすくなっています。

ふるさと納税の返礼品になっている自宅で筋トレできるマルチワークアウトジムです。コンパクトサイズのシンプルでオシャレなデザインになっており、ベンチプレスなどの本格的な筋トレが自宅でできるアイテムです。しっかりと筋トレになる器具ですので、良いと思います。

大阪府高槻市のふるさと納税返礼品で送ってくれるアジャスタブルベンチPROはいかがですか。おうちでトレーニングができる器具なので、おススメです。

【大阪府高槻市ふるさと納税】ルームウォーカーがいかがでしょうか？低床のベルトが幅広設計＆ロングハンドル付きなので安全安心に自宅でトレーニングができますし組み立て不要なので届いたその日から使えます！天候を気にせず効率よく有酸素運動ができテレビを見ながらでも楽しめる実用的アイテムです

ふるさと納税返礼品としてこちらのスピンバイクは如何でしょうか。軽い負荷から重い負荷まで幅広くレベルを設定できるので、ダイエットから本格的なトレーニングまでどなたにもご使用頂けます。サドルやハンドルの高さ調節が可能なので、自分に合ったフォームで運動が出来ておすすめです。

こちらのプロテインパンケーキ粉がオススメです｡プロテインが入っているのでたんぱく質をしっかり取る事が出来ます｡あっさりしているので罪悪感なくとても食べやすいです｡

プロテインの働きを効率よくするＥルチン配合のプロテインゼリーです。トレーニング後のビタミン補給に、パインヨーグルト味がおすすめです。

岡山県産米粉と大豆たんぱくをブレンドした、グルテンフリーのプロテインパンケーキミックス粉です。クッキーやマフィンのアレンジも楽しめます。

1袋でタンパク質を11.6グラム接種することのできるせんべいです。硬さのあるせんべいなので噛む力も鍛えられます。

大豆プロテインが配合されたプロテイン餡味がある鯛焼きはいかがでしょうか。滑らかなこし餡で上品な甘みを楽しめます。生地からはバターの香りもして美味しく召し上がれます。

大豆プロテイン配合のかりんとうです。遺伝子組み換えでない国産の大豆を100％使用し、人口甘味料・保存料・着色料不使用なので安心して食べることができます。また、普通のかりんとうと違い表面を水あめなどでコーティングしていないので甘さ控えめですし、余計な糖質を摂ることがありません。プレーン、ココア、ソルト＆ペッパー、シナモンと4種の味が選べるので飽きがこなくておすすめです。

こちらの商品はどうでしょうか。餅にもなっているので食べ応えもしっかりと確保できるのではないかと思います。

こちらのクロワッサンたい焼きはいかがでしょうか。大豆プロテインが配合されていますしとても美味しいですよ。