- 最終更新日：2024/01/21
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肩こり・猫背解消！自宅でできるストレッチ用ゴムバンドのおすすめは？
自宅で気軽にストレッチができるゴムバンドを教えてください。肩こりや猫背を解消したいので、肩甲骨や上半身をしっかりほぐせるものだと嬉しいです。
モノスポ編集部
トシンジアン(70代・男性)
ちょっとずつでも毎日やることで、必ず猫背や肩こりは改善されると思います。すごく使いやすいですよ。
腰痛のギャンブラー(60代・男性)
肩甲骨まわりのストレッチを爽やかにサポート。いつでもどこでも使えるコンパクトサイズ。ちょっと時間アあればこの器具を使って、肩甲骨あたら胃をストレッチ。猫背解消で、対外試合でも快勝。（だじゃれ！）
クロス(50代・男性)
ストレッチに最適なエクササイズバンドで、自宅の室内で気軽に使えて、場所も取らないので使いやすいです。
KUMIKAN(40代・女性)
コンパクトなのでどこでも使え、シリコン製のパーツで強度の目安にもなり分かりやすい。肩甲骨の周りの疲れがしっかりとれます。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのチューブトレーニングゴムバンドはいかがですか？ストレッチとしたり、筋力アップにもなりますよ。初心者さんから上級者さんまでお勧めです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
しっかりとストレッチができる便利なゴムバンドです。おうちでしっかりエクササイズできます。
KUMIKAN(40代・女性)
疲れがたまりやすい肩甲骨まわりをしっかりストレッチでき、コンパクトで場所を選ばずストレッチできます
ほっちゃん(40代・女性)
適度な強度で伸びるゴムが使われているので、ストレッチ効果を最大限に出すことができます。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのエクササイズバンドはいかがですか？肩甲骨をぐーっと伸ばせるだけでなく、ちょっとした筋トレにもなりますよ。
あみあみあみ(40代・女性)
シックスパッド公式の商品なのでゴムの劣化が少なく長持ちします。たためば小さくなるので出張先などにも手軽に持ち歩けます
strv.122(50代・男性)
EMS装置で有名なSIX PADのストレッチようゴムバンドです。これであれば、無理なく肩甲骨のストレッチができ、三日坊主になりがちな人でもストレッチが継続できるのではないでしょうか。
Kelly(40代・女性)
持ち手を付けられるので、トレーニングしやすくておすすめです。ブルーやピンクのゴムが、可愛いので、おすすめです。
八百万(50代・男性)
4種類のゴムバンドでトレーニングができます。サーファー用のエクササイズDVDが付属していますのでサーファーでなくても肩甲骨のストレッチができます。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのトレーニング用チューブはいかがですか？しっかりした持ち手付きで、汗をかいても滑らないのでお勧めです。
KUMIKAN(40代・女性)
柔軟性の高いチューブで筋肉や関節を解すことができます。肩甲骨も解せ、DVD付で初めての方でも使いやすいです
ちょプラ(40代・女性)
こちらはシックスパッドのエクササイズバンドです。トレーニングだけではなくて、上半身のストレッチにもききますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
伸ばす強度によって上下に移動するシリコンで分かりやすく肩甲骨周りを効率よく解せます。コンパクトで扱いやすいのもいいです
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ドーナッツ大好き(40代・男性)
肩や肘のストレッチに最適なゴムバンドです。おうちで気軽に使えるのでとても便利です。
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