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  • 一人暮らし用【猫背・肩こり解消に】 寝るだけで矯正できるストレッチポールのおすすめは?
  • 一人暮らし用【猫背・肩こり解消に】 寝るだけで矯正できるストレッチポールのおすすめは?

巻き肩で猫背なので、肩凝りがひどく、ストレッチポールでほぐしたいと思います。寝転ぶだけで、肩甲骨まわりがほぐれるおすすめを教えて!一人暮らしの部屋になじむおしゃれなデザインで、小さめハーフサイズなどだと嬉しいです。

はしかな(40代・女性)

    • 更新日:2021/10/27
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こさめちゃん(50代・女性)

落ち着いたおしゃれなカラーなのでひとり暮らしのお部屋にも馴染むと思います。一年保証で安心して購入できますし、DVD付きで初心者にもおすすめです。

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たけ花子(50代・女性)

ポールの芯が硬過ぎず柔らか過ぎず、ゆっくりと体がほぐせそう。立ちっぱなしだと、腹筋がないせいなのか、ついお腹ぽっこりなシルエットになってしまうので、こちらを使って矯正&リセットしたいですね。

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KUMIKAN(40代・女性)

上に乗るだけで自然に体が大きく開きストレッチができる。肩や腰・背中と各部に効果的で通気性、撥水性に優れ手入れも簡単です

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ちょプラ(40代・女性)

こちらのストレッチ用ポールはいかがですか?一人暮らしなら、ハーフサイズで十分だと思いますよ。小さいので伸ばしたいところに当てやすいです。

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ドーナッツ大好き(40代・男性)

体をしっかり伸ばしてくれる便利なストレッチポールです。おうちで気軽に使えるのが良い。

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ちょプラ(40代・女性)

こちらはハーフサイズのストレッチポールではなく、クッションです。ポール状でもいいですが、安定しにくくコロコロしてしまいます。こちらの方がピンポイントで伸ばせますのでお勧めですよ。

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KUMIKAN(40代・女性)

寝転ぶだけでストレッチや筋膜リリースができ凝り固まった筋肉をほぐしてくれます。脹脛にも使用できむくみ解消にも効果的です

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ちょプラ(40代・女性)

こちらはストレッチポールのハーフサイズです。一人暮らしならこのサイズで十分ですよ。背中で転がすと、自分がいかに背中を丸めて生活しているか分かります。

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ちょプラ(40代・女性)

こちらのストレッチボールはいかがですか?ピーナッツ方で、安定しやすいのでピンポイントでコリをほぐせますよ。

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