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みんなのおすすめコメント(全1件)

どんどん(50代・男性)
2023/11/21

人気トレーニング本「トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自重筋トレ」は如何でしょうか。使う器具はほぼゼロの自宅筋トレメソッドを教えてくれるので、お勧めです。

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