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筋トレ動き方・効かせ方パーフェクト事典オールカラ- 全身の各筋肉を思い通りに鍛え分ける／荒川裕志／石井直方【3000円以上送料無料】

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みんなのおすすめコメント（全1件）

KUMIKAN(40代・女性)

2023/11/14

こちらのオールカラーで、全身の筋肉を自分の思い通りに鍛えることができる本。バリエーションも豊富で、これから筋トレを始める方にもオススメ。鍛え上げたい所に分けてわかりやすく解説されているのも良いです。

筋トレ本｜ベストセラー！人気トレーニング本のおすすめを教えて！

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