モノスポ
本ページはプロモーションを含みます
  • Amazon

みんなのおすすめコメント（全1件）

Turkey
2023/09/02
通報

女性専門パーソナルトレーナーMiyakoさんの著書です。2023年7月発売で最近のものなので最新のトレーニングが期待できます。下半身どっしり型、ぽっこりおなか型、がっちり骨太型など骨格タイプ別に自宅でできる筋トレメニューが載っているので自分に合ったものを選べますし、写真でわかりやすく解説されています。筋トレ女子の食事の続け方、筋トレ女子のQ&Aなどのコーナーもあり気になることもわかりますよ！

結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道
  • Amazon

このアイテムが投稿された質問

急上昇ランキング

もうすぐ終了