- 最終更新日：2024/12/22
ジム×自宅の人気おすすめランキング
ジム×自宅の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ223件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
可変式のおしゃれなダンベルです。１０～４０ｋｇの２個セット。安全性の高い静音タイプ。日常的な筋トレ用にぴったりだと思います。
こちらのダンベル 20kg 2個セットはいかがでしょうか。可変式なので段階的にトレーニングができますし滑り止め付きで安心だと思います。
重さの調節ができるだけでなく、連結してバーベルとしても使用できるWolfyokの可変式ダンベルはいかがですか。
腹筋用ボール初心者の方にはグロングのメディシンボール。3kgと5kgから選べますがまずは3kgがおすすめ。天然ゴム素材で作られいて適度に弾力があり、表面に凹凸があり、滑りくなっていて、激しいトレーニングでもしっかりとグリップできます！なにより、トレーナー監修の基本的なトレーニング方法を記載した説明書が付属しているのが本当にうれしい！筋力・体幹・柔軟、様々なトレーニングのパートナーになってくれます！
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メディシンボール１ｋｇをオススメします。重量１ｋｇのエクササイズウェイトボールで、１ｋｇの重量なので、筋力の弱い女性の腹筋やお腹まわりの引き締めなどの下半身強化の体幹トレーニングにおすすめです。
元メジャーリーグコーチの立花龍司氏とコラボしたこちらのジムボールはいかがでしょうか。立花氏監修のトレーニングマニュアル付きで、腹筋や内転筋などさまざまな部位を鍛えるトレーニングができます。
腹筋にもピッタリですし体感にも良いかと思いますのでおすすめします。お値段もお手ごろかと思いますので良いです
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３０秒よりかかるだけで腹筋を鍛えることができるトレーニング用ボールです。体幹、内もも、太ももなども鍛えられます。
おうちで腹筋エクササイズができる55センチのフィットネスボールは如何でしょうか。クーポンでお得なお値段で購入でき、コスパが高いので、おすすめです。
マニュアル付きなのが非常に助かり、始めての時は何を参考にすれば良いかわからず自己流になりがちなトレーニングをきちんとした方向に強力にサポートしてくれる、2kgのメディシンボールはいかがでしょう。体幹が強化されて整いますね。
BODYMAKER（ボディメーカー）のラバーメディシンボールがおすすめです。3kgの重さがあります。一人で腹筋を鍛えるなら。両手で持って左右にツイストする運動が効果的です。
メディシンボール はいろんな 重さがありますが 5kg ぐらいが 初心者におすすめです 腹筋だけでなく様々な部位を鍛えられます
腹筋や背筋を鍛えるのに適していて、汗をかいてもボールを握りやすいように、溝とテクスチャーを施してあります。
こちらの腹筋を鍛えることが出来るトレーニングボールは如何でしょうか。ポリ塩化ビニル素材の表面に溝が施されているので、トレーニングで汗をかいても滑りにくいです。ボールの中には砂が入っているから、転がりにくく腹筋が鍛えやすいと思います。
こちらのジムボールがおすすめです。背中にあてて、腹筋する時に使うと効果的ですよ。腰を痛めにくくて安心です。
滑りにくいデザインになっているLa-VIEのトレーニング用ボールはいかがですか。重さは2種類あります。
４ｋｇのメディシンボールです。腹筋や体幹を鍛えるのにぴったりですし、使い心地がいいと思います。マニュアルも付いていますよ。
お得なスーパーセール価格で購入できるラバー製のメディシンボール、腹筋ボールは如何でしょうか。トレーニングに最適な重さを選ぶことができるので、オススメです！
こちらの有酸素運動や腹筋にも便利なメディシンボール。体幹トレーニングにも最適で様々なトレーニングで使用できます。使いやすい形状と耐久性に優れているのもいいです。
アミノスーパータブはいかがでしょう。 プロテインとアミノ酸を効率的に摂れておすすめです。タブレットで飲みやすいので続けやすくていいと思います。
こちらのマイプロテインHMBタブレット180錠はいかがでしょうか？サイズも小さいので飲みやすい錠剤タイプの商品で、引き締まった筋肉のある身体へサポートしてくれます。１日2錠、約3ヶ月分入っているコスパの良い商品でお勧めです。
ケンタイの100%ソイパワー プロテインタブは如何でしょうか。粉末が苦手な方に、飲みやすく続けやすいタブレットタイプのコスパが高いプロテインなので、おすすめです。
こちらのプロテインタブレットはいかがでしょうか。大豆プロテインで900粒の大容量でコスパも良いと思います。
クレアチンという筋肉の主な成分を配合されたタブレットになっており 特にプロテインシェイカーのような準備が必要なく手軽に取れて便利です
ファインのこちらのプロテインタブレットはいかがでしょう？ココア味なのでとてものみやすいです。値段もお手ごろなのでおすすめです！
タブレットタイプのプロテインならコチラの商品はどうですか、タンパク質をはじめビタミンやミネラルなど栄養価が高いです、苦味などなく飲みやすいのでおススメです
こちらのプロテイン タブレットはいかがでしょうか。大豆たんぱくやアミノ酸なども入っていますし900粒の大容量でコスパも良いと思います。
こちらの商品はどうでしょうか。コットン素材がしっかりと汗なども吸収してくれるのではないかと思います。また、チャンピオンのロゴがカジュアル感にもなっているのではないでしょうか。
自宅の筋トレ用の可変式ダンベル2個セットです。合計10㎏から40㎏まで変えられる鉄アレイで、静音で初心者にも使いやすいダンベルです。シャフト付きのバーベルにもなるアイテムで、コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
こちらの可変式ダンベルはいかがでしょうか。最大40kgにセットできます。 ワンタッチロック採用で使いやすく、コスパもよいのでおすすめです。
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