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  • 肩こり解消に！女性に人気のぶら下がり健康器（懸垂バー）のおすすめは？

  • 肩こり解消に！女性に人気のぶら下がり健康器（懸垂バー）のおすすめは？

リモートワークと運動不足による腰痛や肩こりを整体師さんに相談したら、ぶら下がり健康器をおすすめされました。懸垂して筋トレにも使える、家庭用のぶら下がり健康器のおすすめを教えてください！女性でもつかいやすいコンパクトなタイプだと嬉しいです。

おゆき(50代・女性)

    • 更新日：2022/05/12
    • 回答受付期間：2022/03/26〜2022/04/02
  • 1984View 36コメント
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KUMIKAN(40代・女性)

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背筋や肩の筋肉を心地よくほぐすことができ、コンパクトで場所を取りません。耐荷重150キロと安定感があり、耐久性にも優れ、6段の高さ調整ができるので自分に合ったメニューでトレーニングができます。

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KUMIKAN(40代・女性)

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安定性のあるフレームで女性でも組み立てがしやすく、10段階の調節ができるので自分に合ったトレーニングができます。背筋や大胸筋など効率的に鍛えられるのもいいです

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Kelly(40代・女性)

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七段階に調節することができるので、便利でオススメです。改良されたモデルなので、より使いやすくなっています。

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KUMIKAN(40代・女性)

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家庭においても邪魔にならないスリム設計で高さ調整でき家族みんなで使えます。丈夫な作りで耐久性もあるのがいいですね

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トシンジアン(70代・男性)

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コンパクトなアイテムなので自宅でも簡単に使うことができる懸垂バーです。コロナ禍でもしっかりとトレーニングできますよ。

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ちょプラ(30代・女性)

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こちらのぶら下がり健康器はいかがですか？他の製品より少しコンパクトですが、大人一人が使うのに十分なサイズです。ぐーっと伸ばしたり、筋トレしたり出来ますよ。

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ひなまつり(30代・女性)

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ぶら下がり健康器5段階に高さ調整できて便利です。在宅ワークの合間にちょうど良さそうです。

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腰痛のギャンブラー(60代・男性)

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上段は5段階の固定バー採用。どんな身長の方にも有効ですよ。下段や中段ばーは、しっかりとした作りになっていますので、それだけを使って毎日テストレッチができますよ。是非、自宅にいちだいどうぞ！！

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RRgypsies(50代・男性)

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あんまり場所を取らずに置けて、安定感があります。ただぶら下がってストレッチをしてもいいですし、懸垂など、工夫次第でさまざまな運動ができます。ブラックで、シンプルな作りなので、部屋に置いておいてもあまり目立ちません。

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どんどん(50代・男性)

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運動不足からの腰痛対策などに効果があるぶら下がり健康器はいかがでしょう？懸垂ができて筋肉トレーニングができるので、一押しですよ！

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JACKJACK(40代・男性)

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ぶら下がり健康器ならコチラの商品はどうですか、ある程度高さも変えられますし丈夫に出来ています、値段もお手頃で軽くて移動しやすいのでおススメです

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たなかさん

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こちらの商品はいかがでしょうか？懸垂することができると思いますよ！機能性も十分ありますので、お探しの方におすすめ致します。

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nkzw(60代・男性)

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握りやすい発泡スチロール性のグリップを使用しています。八字型の支柱になっているので、土台が安定しています。

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ちょプラ(30代・女性)

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こちらのぶら下がり健康器は、バーが白なので圧迫感がなくてお勧めですよ。自分で伸びをするのとは違って、気持ちがいいです。

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あみあみあみ(40代・女性)

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高さ調節も十分の長さ細かく設定できますしボール自体のデザインがシンプルでホワイトなので部屋に置いた時に圧迫感が出にくいです

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コーヒー三杯(40代・男性)

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フレームの高さが６段階で調節できるタイプです。バー部分には厚みのあるクッションが装着されています。

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KUMIKAN(40代・女性)

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６段階の高さ調整可能でぶら下がりやすいバーで、マルチなトレーニングに使用できます。シンプルデザインで部屋に馴染みやすいのもいいです

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