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  • 女性に人気のぶら下がり健康器（懸垂バー）のおすすめは？

  • 女性に人気のぶら下がり健康器（懸垂バー）のおすすめは？

リモートワークと運動不足による腰痛や肩こりを整体師さんに相談したら、ぶら下がり健康器をおすすめされました。懸垂して筋トレにも使える、家庭用のぶら下がり健康器のおすすめを教えてください！女性でもつかいやすいコンパクトなタイプだと嬉しいです。

おゆき(50代・女性)

    • 更新日：2023/01/19
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スポーツ少年ママ(40代・女性)

ネジが不要なこちらの懸垂バーはいかがでしょうか？72～93cm幅に調節できるので家に設置しやすく、耐荷重が300kgまでとかなり丈夫なので安心してぶら下がったりトレーニングしたりできます。また、手で持つ部分に洗濯可能なハンドガードパッドがあるので清潔に保つことができますし、手にマメなどができる心配もありませんよ。

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トシンジアン(70代・男性)

コンパクトなアイテムなので自宅でも簡単に使うことができる懸垂バーです。コロナ禍でもしっかりとトレーニングできますよ。

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Kelly(40代・女性)

七段階に調節することができるので、便利でオススメです。改良されたモデルなので、より使いやすくなっています。

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KUMIKAN(40代・女性)

家庭においても邪魔にならないスリム設計で高さ調整でき家族みんなで使えます。丈夫な作りで耐久性もあるのがいいですね

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ちょプラ(40代・女性)

こちらのぶら下がり健康器はいかがですか？他の製品より少しコンパクトですが、大人一人が使うのに十分なサイズです。ぐーっと伸ばしたり、筋トレしたり出来ますよ。

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ひなまつり(30代・女性)

ぶら下がり健康器5段階に高さ調整できて便利です。在宅ワークの合間にちょうど良さそうです。

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腰痛のギャンブラー(60代・男性)

上段は5段階の固定バー採用。どんな身長の方にも有効ですよ。下段や中段ばーは、しっかりとした作りになっていますので、それだけを使って毎日テストレッチができますよ。是非、自宅にいちだいどうぞ！！

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RRgypsies(50代・男性)

あんまり場所を取らずに置けて、安定感があります。ただぶら下がってストレッチをしてもいいですし、懸垂など、工夫次第でさまざまな運動ができます。ブラックで、シンプルな作りなので、部屋に置いておいてもあまり目立ちません。

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どんどん(50代・男性)

運動不足からの腰痛対策などに効果があるぶら下がり健康器はいかがでしょう？懸垂ができて筋肉トレーニングができるので、一押しですよ！

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ショットブラスト(50代・男性)

高さ調節出来るので便利。上部パイプは横に長いのでぶら下がりは勿論、チンニングも効果的にトレーニングする事が出来る。また、ディップスも出来るので腕や胸も鍛えられ、ぶら下がって足を上げれば腹筋も鍛えられる。これ一台あればとても便利。

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グラスマン(60代・男性)

ヤマゼンのぶら下がり健康器です。室内で全身のストレッチができますし、筋トレを行うなど、運動不足の解消にぴったりだと思います。

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コーヒー三杯(40代・男性)

5段階で高さの調節ができるぶら下がり健康器はいかがですか。耐荷重は130キロまでです。

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nkzw(60代・男性)

全身のストレッチができ、一日の疲れがリフレッシュします。日頃の運動不足解消にも役に立ちます。

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ちょプラ(40代・女性)

家庭用におすすめの、スリムなぶら下がり健康器です。ただふらりとするだけで気持ちがいいですよ。筋力とレーニングにも使えます。

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ほっちゃん(40代・女性)

75×85センチの大きさがあれば設置できる、コンパクトなぶら下がり健康器です。高さ調整できるので身長に合わせて使えます。

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どんどん(50代・男性)

家庭で使えるコンパクトなサイズのぶら下がり健康器はいかがでしょうか？これなら、女性でも使いやすく、腰痛や肩こり対策になるので、おススメですよ。

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スポーツ少年ママ(40代・女性)

ネジが不要なこちらの懸垂バーはいかがでしょうか？72～93cm幅に調節できるので家に設置しやすく、耐荷重が300kgまでとかなり丈夫なので安心してぶら下がったりトレーニングしたりできます。また、手で持つ部分に洗濯可能なハンドガードパッドがあるので清潔に保つことができますし、手にマメなどができる心配もありませんよ。

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JACKJACK(40代・男性)

ぶら下がり健康器ならコチラの商品はどうですか、ある程度高さも変えられますし丈夫に出来ています、値段もお手頃で軽くて移動しやすいのでおススメです

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たなかさん

こちらの商品はいかがでしょうか？懸垂することができると思いますよ！機能性も十分ありますので、お探しの方におすすめ致します。

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nkzw(60代・男性)

握りやすい発泡スチロール性のグリップを使用しています。八字型の支柱になっているので、土台が安定しています。

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ちょプラ(40代・女性)

こちらのぶら下がり健康器は、バーが白なので圧迫感がなくてお勧めですよ。自分で伸びをするのとは違って、気持ちがいいです。

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あみあみあみ(40代・女性)

高さ調節も十分の長さ細かく設定できますしボール自体のデザインがシンプルでホワイトなので部屋に置いた時に圧迫感が出にくいです

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コーヒー三杯(40代・男性)

フレームの高さが６段階で調節できるタイプです。バー部分には厚みのあるクッションが装着されています。

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さかなっこ(40代・女性)

６段階に高さ調節が可能なぶら下がり健康器です。懸垂だけでなく、他のストレッチにも使えるのが良いです。

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KUMIKAN(40代・女性)

安定性のあるフレームで女性でも組み立てがしやすく、10段階の調節ができるので自分に合ったトレーニングができます。背筋や大胸筋など効率的に鍛えられるのもいいです

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KUMIKAN(40代・女性)

６段階の高さ調整可能でぶら下がりやすいバーで、マルチなトレーニングに使用できます。シンプルデザインで部屋に馴染みやすいのもいいです

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