- 最終更新日：2024/07/29
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中年男性向け｜筋トレにおすすめ！プロテイン以外のサプリメントを教えて！
筋トレ中級者です。トレーニングを始めたばかりの頃のような急激な成長はなくなり、最近は効果がいまいち感じられません。プロテインは飲んでいますが、それ以外に何かよいサプリメントはありますか？BCAAやEAA、HMB、マルチビタミンなど、おすすめのサプリメントを教えてください。
ののぶ(50代・男性)
あみあみあみ(40代・女性)
BCAA など基本的な筋肉増強のための栄養素プラスクレアチンも配合されているためよりスピード感をもって筋力アップ効果が期待できます
s.i(40代・女性)
筋肉をアップさせるっために必要な栄養素を効率的に摂取ができておすすめの商品です。いつものトレーニングも一層効果が期待できやる気も入ると思います。
さんた
こちらの筋トレサポートサプリメントは如何でしょうか。オールインワンタイプなのでサポート必要な成分がこれひとつで賄えて大変便利です。冷水やスポーツドリンクに溶かして頂いて簡単に摂取することが出来ます。スッキリ風味で脂質もゼロなので毎日飲みやすく、おすすめです。
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。いろいろなものが総合的に入っているので筋トレ時に必要なものがきちんと摂取できるのではないかと思います。
ぐーさん
トレーニングによる脂肪燃焼を高めてくれるサプリメントです。馴染みのある江崎グリコの品で安心感があります。
たなかさん
半年間の内容量がある商品ですのでとてもお買い得です。筋トレや、運動のような場合にも対応できると思います。
ドラコ(30代・女性)
アミノ酸も含まれていて、体にもとても良いし、筋肉が付きやすい体質にもなれます。これなら効果もありますよ。
aualone(70代・男性)
体を作るには、プロテインだけでなく、一般的に不足になりがちなミネラル系の栄養も取ったほうが効果的でしょう。このサプリメントは、アルギニンやシトルリンに亜鉛が入ったものになっており、筋トレのサプリとして良いのではないかと思います。
ちょプラ(40代・女性)
プロの格闘家も飲んでいるサプリメントです。HMBにBCAAなど、自分では作り出せない必須アミノ酸が配合されています。
クロス(50代・男性)
筋トレに便利なグレープフルーツ風味のサプリメントで気軽に摂取ができて飲みやすい味わいです。
LemonSoda(50代・女性)
プロテインと一緒に摂取する事が良いとされるクレアチンのパウダーです。溶けやすいので、プロテインに追加していれて、シェイカーでよく振って飲むと良いですね。
よっすぃー(60代・男性)
バルクスのホエイプロテインをおすすめ。ベリー風味のホエイプロテインで、栄養素で大事なタンパク質を補ってくれるプロテインパウダーは、シニアの健康に欠かせない逸品で、おすすめです。
コーヒー三杯(40代・男性)
HMBカルシウム、クレアチン、BCAAなどが配合されているサプリメントです。タブレットタイプです。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのタブレット型のサプリメントお勧めです。BCAAにクレアチンやHMBなど、いいとこ揃いです。1ヶ月分なので、お試しとしていいと思います。
だんご鼻
こちらの、クレアチンのサプリは如何でしょうか？筋トレの代表的のサプリで、トレーニングのサポートに役立ちます。
どんどん(50代・男性)
筋トレ中級者向きの必須アミノ酸BCAAサプリメントはいかがでしょうか？筋肉トレーニング効果がアップするサプリメントなので、おすすめしたいです。
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レオタン(60代・男性)
モンドセレクション2020年に金賞を受賞しています。純度A級のハイランクなので、おすすめします。
だんご鼻
流行りのHMBサプリメントは如何でしょうか？効率よく運動効果を出したい人から支持を集めているサプリメントです。
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。錠剤で飲みやすいですし、体にダイレクトに吸収できるので便利ではないかと思います。
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かなや
トレーニングやダイエットに欠かせない成分が配合されているこちらのサプリは、無理なく続けられると思います。
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どんどん(50代・男性)
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