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  • 大人向けの高タンパクなおやつのおすすめを教えてください!
  • 大人向けの高タンパクなおやつのおすすめを教えてください!

仕事終わりにジムへ通うようになりました!筋肉をつけたいのでタンパク質を摂取したいと思うのですが、高タンパクなおやつで何かおすすめはないでしょうか?大人の男性にも十分な量のタンパク質が含まれたものでお願いします!

モノスポ編集部

    • 更新日:2022/08/17
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nkzw(60代・男性)

必須アミノ酸を含んだ乳たんぱく質がおいしく摂れる商品です。手軽にたんぱくの補給ができます。食物繊維入りのビスケットとミルクチョコレートを組み合わせています。

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らぴすらずり

こちらのプロテインバーはいかがでしょう。ビタークランチチョコバーなので美味しく簡単にたんぱく質補給出来ます。個包装で持ち運びも便利でおすすめです。

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アイスイス(60代・女性)

高たんぱくで低糖質なプロテインクッキーはいかがでしょうか。個包装ですので持ち運びもしやすいです。大豆パウダーの優しい味わいやアーモンドパウダーの香ばしさもあり美味しく召し上がれます。食物繊維や鉄分も摂れて健康的です。

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どんどん(50代・男性)

人気ブランド、アサヒグループ食品の「1本満足バー プロテインチョコ&ブラック」はどうでしょうか?高タンパク質な大人向きのおやつなので、おすすめです!

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ちょプラ(40代・女性)

アサヒの一本満足プロテインバーお勧めです。ガリッと硬めで食べ後べごたえがありますよ。色んなフレーバーがあって楽しめます。

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chai(50代・女性)

高タンパク低脂肪の鶏ささみを原料にしたソーセージです。ひと袋で22gのタンパク質がとれ、レモンやペッパーなどいろいろな味があって飽きずに食べられます。

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ころころあい(40代・女性)

低糖質で高たんぱく質のチョコレートブラウニーはいかがでしょうか。バータイプなので持ち運びしやすいし食べやすくて、トレーニングの後にすぐ食べられます。チョコ感があって甘さもあるので、満足感があっておいしいです。

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たけ花子(40代・女性)

シンク!のハイプロテインバーでしたら、タンパク質を20g摂れて、なんと砂糖は0gなので、ジムに行く前のおやつとして、罪悪感無く召し上がれると思います。

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RRgypsies(50代・男性)

ライザップのクランチチョコがおすすめです。プロテインがたっぷり含まれており、低糖質なので、ダイエットやボディメイクを目ざす人にぴったりのおやつです。これはキャラメル味ですが、ビターチョコ味もありますよ。

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アイスイス(60代・女性)

高たんぱくで体が引き締まる大豆プロテイン入りのおからクッキーはいかがでしょうか。全粒粉ですので食物繊維も摂れます。硬めなクッキーですので噛み応えもあり満足感もあります。優しい味わいで美味しく召し上がれます。

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さんた

こちらの高タンパクおやつは如何でしょうか。こまめなたんぱく質摂取に最適なえんどう豆味の高タンパクスナックです。100%植物性タンパクを使用していて、食物繊維もたっぷり摂ることが出来ます。普通にスナック菓子としても美味しくておすすめです。

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おひつじ座(70代・女性)

おやつカンパニーのプロテインスナックをおすすめします。バーベキュー味でがっつり食べられますよ。

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ちょプラ(40代・女性)

アサヒの一本満足バーお勧めです。こちらはプロテイン配合タイプで、特にピンクのパッケージのイチゴ味がおいしいですよ。

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あみあみあみ(40代・女性)

低糖質な上プロテインが多く配合されたクッキーでおやつとして十分楽しめるボリューム感と食べ応えがあっておすすめです

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クロス(40代・男性)

江崎グリコ製のスナオのお菓子で高たんぱくで食べやすい個包装型なので気軽に食べれて便利です。

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みかんいろ(50代・女性)

甘さ控えめミルクチョコレート味のプロテインバーはいかがでしょうか。オレンジピールと大豆パフが入った大人の味わい・ザクザク食感の食べ応えがある一本です。約11㎝の長さながら16.1gものタンパク質を摂取できるのでおすすめです。

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