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  • 座ったままできる運動器具のおすすめは？

  • 座ったままできる運動器具のおすすめは？

1年以上テレワークが続き、外出の機会が減ったため自宅で気軽にできるトレーニング器具が欲しい！普段、運動不足の人でも気軽に、座って使えるものを教えて！ペダルやステッパー・エアロバイクなど気になっています。

モノスポ編集部

    • 更新日：2023/02/16
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ひなまつり(30代・女性)

テレワークでも簡単座るだけで骨盤が鍛えられいいと思います。座って揺れるだけです。

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KONA　(20代・女性)

座ったまま運動できる小さめのフィットネスバイクです！家の中で気軽に運動できるので、仕事の休憩中のちょっとした運動におすすめですよ。テレワーク太り対策のダイエット器具としても使えそうです！

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ポアロ0602(40代・女性)

テレワークの際に座ったままできるペダル運動のための器具です。お手軽に行うことができますよ。

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CHACO(40代・女性)

座ってトレーニングできる運動グッズをお探しでしたら、バランスディスクはいかがでしょうか。我が家でも愛用しておりまして、座布団代わりに椅子に敷くだけで座りながら無意識にバランスを取ろうとするので体幹が鍛えられます。片面がイボイボして刺激が入り気持ち良いですし、色々な使い方が出来るのでおすすめです！

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ドルチェ王子(50代・男性)

ぽっこりお腹を引締める「美バランス・骨盤ねじねじツイスター」は如何でしょう。上下左右にツイスト運動を座ったまま気軽に始められますよ。テレワークの合間に10分、クビレをつくる腹斜筋にイイ感じです。

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mimi3(70代・男性)

テレワーク中に座っているだけで、体幹を鍛えたり、姿勢をよくすることができるバランスクッションがおすすめです。

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さんまる(40代・女性)

座って運動ができる筋トレマシンです。 ウォーキングしたような有酸素運動ができます。ながら運動だから手軽に続けられるのが魅力。

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ムーブコアエクササイザー[ふくらはぎ 太腿 筋肉 トレーニング 室内 運動器具 ペダル 運動 高齢 者 足 の 器具 高齢者 室内運動器具] 即納

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ポポロろ(40代・女性)

座ったまま運動できるステッパーがおすすめです。場所も取らないので使いやすいです。

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すわってスクワット 座ってできる 有酸素運動 筋トレ ダイエット 腹筋 脚力アップ トレーニング エクササイズ フィットネス【送料無料】

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だんご鼻

こちらの、スクワット器具は如何でしょうか？座ったまま、効率よく乳酸素運動が出来ますよ。

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座っているステッパーフットステッパー機械、骨盤の肢の血の血の循環、子牛の運動器具のためのミュート運動機械

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Mai(30代・男性)

簡単ですが座ってできる足踏み器械です。やってみるとハマります。血行もよくなり仕事にも集中できます。

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