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在宅勤務でゆるゆるになったお腹を何とかしたい!自宅でも手軽にできる初心者向けのトレーニング器具のおすすめはありますか?場所を取らないコンパクトなものだと嬉しいです。

アンさん(20代・男性)

    • 更新日:2021/09/01
    • 回答受付期間:2021/06/292021/08/10
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ホーランドロップ(30代・女性)

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腹筋ローラーとマットなどのセットです。意外と音や振動が気になるものなので、マットも必須。手軽に始められます。

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ドーナッツ大好き(40代・男性)

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気軽に腹筋ができる便利なシットアップベンチです。省スペースで使えるのが嬉しいです。

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どんどん(50代・男性)

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自宅で腹筋のトレーニングができるスリムフィットなベンチはいかがでしょうか?初心者でも使いやすいトレーニング器具なので、お勧めです!

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どんどん(50代・男性)

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自宅で腹筋を鍛えられるトレーニングマシンがありました!ダンベルやウエイトなどントレーニングもできるので、お勧めしたいです!

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ポポロろ(40代・女性)

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使い方が簡単な器具なので手軽に腹筋が鍛えられると思います。コンパクトに収納できるので邪魔になりにくいです。

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Mai(30代・男性)

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CMでおなじみの製品です。場所もそこまでとらずコンパクトで、機能もシンプルなので始めるにはちょうど良いと思います。

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さんまる(30代・女性)

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腹筋を鍛えるのに最適なトレーニングマシンです。国内生産、極厚パイプが耐久性に優れ安定性があります。折畳み式でトレーニング以外はスッキリと収納しておけるのも魅力ですね。

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星(30代・男性)

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毎日忙しいけどお腹のぽっこりを何とかしたい方にぴったりの器具です。お尻の下に敷いて足をあげるだけで腹筋に負荷がかかります。毎日のトレーニングが続かない方もこれは続けられるでしょう。部屋のインテリアにマッチする色合いです。

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誠makoto(50代・男性)

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ゆらゆら座っているだけで腹筋を鍛えることができます。床の腹筋より上部分の腹筋に効果的です。腰を支えてくれる設計で腰に優しく、無理なくトレーニングができます。トレーニングをしたいけど腰への負担が気になる方におすすめです。

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たんぼの中(40代・男性)

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この腹筋ローラーは3輪になっていることで安定し、初心者でも安心してトレーニングすることができます。ホイール部分は摩擦に優れている素材を使っているので音も静かです。大きめの膝マットは痛めやすい膝を守ってくれます。

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siratamago(40代・男性)

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腹筋台があれば自宅で本格的な腹筋トレーニングができます。腹筋だけでなく背筋もトレーニングでき、バンドがついているので幅広いトレーニングに対応しています。折りたたみ式なのでコンパクトに収納でき邪魔になりません。

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ysm(30代・男性)

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これ一本で懸垂と腹筋トレーニングが可能。耐用荷重は200kgなのでぶら下がっても安心です。自宅の廊下にセッティングをして手軽にフィットネスジムを作ることができます。見える所に設置できるので筋トレを継続しやすいです。

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あいアイ(30代・女性)

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クラウドファンディングで採用された腹筋ローラーです。肘などに負荷がかからず簡単に鍛えることができます。握りやすいので女性や初心者の方でも簡単に扱えます。摩擦音も静かなので迷惑にならずにトレーニングできます。

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タケモトピアノ(50代・女性)

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かわいいデザインのソファーのようですがこれで腹筋を鍛えることができます。もたれるだけで30秒で腹筋5回をした時と同じ効果が期待されます。インテリアとしても部屋にフィットするので気づいた時にもたれかかるだけでオッケーです。

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てんかい(20代・男性)

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ワンダーコアからコンパクトで機能的な器具をおすすめします。組み立て不要で省スペース、手軽に腹筋を鍛えることができます。アレンジ次第で他の部位も本格的に鍛えることができるので、体を鍛えたい方におすすめです。

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マチコ(60代・女性)

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筋トレは頑張りすぎると腰などを悪くしてしまう場合があります。このクッションはながらで無理なく腹筋や姿勢を改善してくれるので、筋トレが苦手な方にも続けることができるのでおすすめです。お腹周りのぽっこりにも効果的です。

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びっぐ島(20代・男性)

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トレーニング器具で有名なワンダーコアから革新的な器具が発売されました!4つのローラー付きで安定していて腰に負担をかけずに腹筋トレーニングできます。筋トレをこれから始める初心者から上級者まで幅広いレベルの方におすすめです!

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泉わたり(40代・男性)

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様々な筋トレをやるには沢山の器具が必要ですが、これ一つあればロープトレーニングや腹筋、プランクなど多くの筋トレができます。コンパクトに収納できるので場所にも困りません!特に体幹を鍛えたい方におすすめです。

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どんどん(50代・男性)

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自宅で手軽に腹筋を鍛えられるトレーニングマシンはいかがですか?コンパクトなサイズで、初心者でも使いやすい器具なので、お勧めいたします!

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タカヒロ(60代・男性)

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これ一台で全身の筋トレができます。体を倒して戻すだけで簡単に腹筋トレーニングが可能です。腹筋が苦手な方でもお年寄りでも安心して継続してトレーニングできるでしょう。折りたたみ式なので使わない時はコンパクトに収納できます。

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ブロガータキモト(40代・男性)

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この器具があれば全身を鍛えることができます。バンドの組み合わせによって40種類の筋トレに対応でき、ぽっこりお腹も改善されるでしょう。コンパクトに収納しソファー下などのスペースに収納できる点も魅力的です。

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うらら(30代・女性)

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1人で腹筋トレーニングする際は、器具を使わないと体が浮いてやりずらさを感じると思います。こちらの器具で足を支えることで腹筋トレーニングもはかどります。しっかりと吸盤で固定してくれるので安心してトレーニングできます。

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おおぴ(20代・女性)

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女性の筋トレは下半身トレーニングがおすすめです。このバンドがあればお腹を含めた下半身を鍛えることができます。普段やっている筋トレもこのバンドを使い強度を変えることができるので、飽きずに続けることができます!

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