- 最終更新日：2024/09/24
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お腹周りの引き締めに！自宅で手軽にできるトレーニング器具のおすすめは？
在宅勤務でゆるゆるになったお腹を何とかしたい！自宅でも手軽にできる初心者向けのトレーニング器具のおすすめはありますか？場所を取らないコンパクトなものだと嬉しいです。
アンさん(20代・男性)
どんどん(50代・男性)
お腹周りの引き締めに手軽にできるバランスボードはいかがでしょうか？コンパクトで場所を取らずにトレーニングができるので、おすすめしたいです！
ポッキン(50代・男性)
体幹、腹筋、背筋がバランスよく鍛えられる。特殊な形をしており楽しみながら筋力がつく
ホーランドロップ(30代・女性)
腹筋ローラーとマットなどのセットです。意外と音や振動が気になるものなので、マットも必須。手軽に始められます。
どんどん(50代・男性)
ご希望の予算内で購入できる手軽な振動マシンはいかがですか？これなら自宅で乗るだけで腹筋のトレーニングができるので、イチオシですよ！
Kelly(40代・女性)
腹筋ローラーが簡単に使うことができて、オススメです。体幹を鍛えることができます。
Mai(30代・男性)
CMでおなじみの製品です。場所もそこまでとらずコンパクトで、機能もシンプルなので始めるにはちょうど良いと思います。
星(30代・男性)
毎日忙しいけどお腹のぽっこりを何とかしたい方にぴったりの器具です。お尻の下に敷いて足をあげるだけで腹筋に負荷がかかります。毎日のトレーニングが続かない方もこれは続けられるでしょう。部屋のインテリアにマッチする色合いです。
たんぼの中(40代・男性)
この腹筋ローラーは3輪になっていることで安定し、初心者でも安心してトレーニングすることができます。ホイール部分は摩擦に優れている素材を使っているので音も静かです。大きめの膝マットは痛めやすい膝を守ってくれます。
ysm(30代・男性)
これ一本で懸垂と腹筋トレーニングが可能。耐用荷重は200kgなのでぶら下がっても安心です。自宅の廊下にセッティングをして手軽にフィットネスジムを作ることができます。見える所に設置できるので筋トレを継続しやすいです。
てんかい(20代・男性)
ワンダーコアからコンパクトで機能的な器具をおすすめします。組み立て不要で省スペース、手軽に腹筋を鍛えることができます。アレンジ次第で他の部位も本格的に鍛えることができるので、体を鍛えたい方におすすめです。
マチコ(70代・女性)
筋トレは頑張りすぎると腰などを悪くしてしまう場合があります。このクッションはながらで無理なく腹筋や姿勢を改善してくれるので、筋トレが苦手な方にも続けることができるのでおすすめです。お腹周りのぽっこりにも効果的です。
シットアップベンチ S-1【中旺ヘルス】腹筋 ベンチ 腹筋 マシン トレーニングマシン 自宅
ドーナッツ大好き(40代・男性)
気軽に腹筋ができる便利なシットアップベンチです。省スペースで使えるのが嬉しいです。
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どんどん(50代・男性)
自宅で腹筋のトレーニングができるスリムフィットなベンチはいかがでしょうか？初心者でも使いやすいトレーニング器具なので、お勧めです！
AOPARTS 腹筋マシン 腹筋トレーニング 腹筋エクササイズ器具 レジスタンスバンドとスポーツアクションDVD付き 階段マスタークランチャー 全身筋肉ビルディング ホームジム オフィス用 (ブラック)
chai(50代・女性)
腹筋を始め21種類のトレーニングができるトレーニングマシーンです。DVDがついているのでわかりやすく、コンパクトで置き場所にも困りませんよ。
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どんどん(50代・男性)
自宅で腹筋を鍛えられるトレーニングマシンがありました！ダンベルやウエイトなどントレーニングもできるので、お勧めしたいです！
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どんどん(50代・男性)
自宅で手軽に腹筋を鍛えられるトレーニングマシンはいかがですか？コンパクトなサイズで、初心者でも使いやすい器具なので、お勧めいたします！
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ポポロろ(40代・女性)
使い方が簡単な器具なので手軽に腹筋が鍛えられると思います。コンパクトに収納できるので邪魔になりにくいです。
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さんまる(40代・女性)
腹筋を鍛えるのに最適なトレーニングマシンです。国内生産、極厚パイプが耐久性に優れ安定性があります。折畳み式でトレーニング以外はスッキリと収納しておけるのも魅力ですね。
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ちょプラ(40代・女性)
こちらは腹筋運動とツイスト運動が出来る器具です。自分のレベルに合せて角度調節出来るので、少しずつレベルアップできますよ。90kg未満の方が対象です。
ショップジャパン Shop Japan ゆらころん グリーン 東急オアシス監修 1065093
誠makoto(50代・男性)
ゆらゆら座っているだけで腹筋を鍛えることができます。床の腹筋より上部分の腹筋に効果的です。腰を支えてくれる設計で腰に優しく、無理なくトレーニングができます。トレーニングをしたいけど腰への負担が気になる方におすすめです。
折りたたみ式腹筋台 腹筋台 プッシュアップ 筋力トレーニング 筋トレ 腹筋マシン ハンドベルト付き 筋トレ STAY HOME ステイホーム 自宅 筋トレ 腕立て伏せ プッシュバー
siratamago(40代・男性)
腹筋台があれば自宅で本格的な腹筋トレーニングができます。腹筋だけでなく背筋もトレーニングでき、バンドがついているので幅広いトレーニングに対応しています。折りたたみ式なのでコンパクトに収納でき邪魔になりません。
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あいアイ(40代・女性)
クラウドファンディングで採用された腹筋ローラーです。肘などに負荷がかからず簡単に鍛えることができます。握りやすいので女性や初心者の方でも簡単に扱えます。摩擦音も静かなので迷惑にならずにトレーニングできます。
【あす楽対応】ミズノ(MIZUNO) 腹筋プルレ (クッション トレーニング 筋トレ 運動 自宅 ダイエット 健康 女性 肩 エクササイズ 簡単 座ったまま) C3JHI801
タケモトピアノ(50代・女性)
かわいいデザインのソファーのようですがこれで腹筋を鍛えることができます。もたれるだけで30秒で腹筋5回をした時と同じ効果が期待されます。インテリアとしても部屋にフィットするので気づいた時にもたれかかるだけでオッケーです。
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ブロガータキモト(50代・男性)
この器具があれば全身を鍛えることができます。バンドの組み合わせによって40種類の筋トレに対応でき、ぽっこりお腹も改善されるでしょう。コンパクトに収納しソファー下などのスペースに収納できる点も魅力的です。
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びっぐ島(20代・男性)
トレーニング器具で有名なワンダーコアから革新的な器具が発売されました！4つのローラー付きで安定していて腰に負担をかけずに腹筋トレーニングできます。筋トレをこれから始める初心者から上級者まで幅広いレベルの方におすすめです！
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うらら(40代・女性)
1人で腹筋トレーニングする際は、器具を使わないと体が浮いてやりずらさを感じると思います。こちらの器具で足を支えることで腹筋トレーニングもはかどります。しっかりと吸盤で固定してくれるので安心してトレーニングできます。
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泉わたり(40代・男性)
様々な筋トレをやるには沢山の器具が必要ですが、これ一つあればロープトレーニングや腹筋、プランクなど多くの筋トレができます。コンパクトに収納できるので場所にも困りません！特に体幹を鍛えたい方におすすめです。
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