- 最終更新日：2025/01/21
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【体幹を鍛えるインソール】ダイエット用インソール・中敷きのおすすめは？
靴のインソールを変えて、体幹を鍛え「ながらダイエット」をしたいので、体幹を鍛えるインソールを購入したいです。履くだけでらくちんトレーニングが叶う、レディース向けのダイエットインソール・中敷きのおすすめを教えてください。
モノスポ編集部
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トシンジアン(70代・男性)
お得感が非常に高い３色セットのインソールです。長時間履いていても痛くなりにくいし、歩きやすいですよ。
LemonSoda(50代・女性)
貴月あゆむ式インソールはいかがでしょう。インソールをつけて歩くと浮指も改善してくれて、正しい歩き方や姿勢の矯正になり、猫背気味な姿勢をピンと張りのある立ち姿に導いて体幹も一緒に鍛えられそうです。
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リンゴ(20代・女性)
体幹トレーニングができる、ダイエットインソールです。体幹ボールがインソールについていて、バランスがとりづらくなるので体幹が鍛えられます。様々なところにクッションがついていますが、中敷きの厚みは3mmなのでどんな靴にも使えますよ。
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グラスマン(60代・男性)
レディース用のボディメイクインソールです。衝撃を吸収してくれますし、ダイエット効果もあります。サイズ調整もできますよ。
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LemonSoda(50代・女性)
エラストマーという非常に柔らかい素材でできていてまるで砂の上を歩いているかのような、ちょっとした重さを感じるインソールはいかがでしょう。太ももやふくらはぎの筋肉が使われて美脚やダイエットになりそうです。
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よっすぃー(60代・男性)
アクティカの履いて歩いてシェイプアップ、ダイエット＆トレーニングインソールをおすすめ。砂浜ウォーキングのような歩きづらさにより、太ももやおしりやふくらはぎの活動量がアップして、歩くだけで、体幹を鍛えられるインソールをおすすめします。
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天津飯に転身(20代・女性)
足のサポーターで足裏がピンと張って動きやすいです。衝撃吸収にも効能的なのでオススメです
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みかんいろ(50代・女性)
意識して使うのが難しいインナーマッスルである体幹筋を稼働させられるように作られたインソールです。
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クロス(50代・男性)
ダイエットに最適な磁器インソールで、マッサージ効果もあって調整も可能なので使い易いです。
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LemonSoda(50代・女性)
日常生活で脚は外側や内側に傾いたりしがちなので、矯正する意味合いでも効果がありそう。脚のアーチが徐々に正しく出来上がって美脚やカロリー消費に繋がりダイエット効果があるのが良いですね。
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