- 343View 21コメント
- 決定
登山用お菓子｜山登りに持っていく行動食などのお菓子のおすすめを教えて！
今度友人と登山に行くのですが、お菓子を何にするか考え中です。山登り中に小腹がすいた時に丁度いいものや、食べたら元気が出る行動食など、どんなお菓子がありますか？アドバイスをお願いします！
モノスポ編集部
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの10本セットの栄養羊羹は手軽にエネルギーチャージもでき、登山以外のスポーツシーンでも。栄養補給にも良く、常温で日持ちがするのもいいです。
まくりん
こちらの鼓月のアンパワー スポーツ 栄養羊羹がオススメ。手軽にエネルギー補強ができますし1本で十分な食べごたえがあります。片手でさっと頂けるのもいいですね！
aualone(80代以上・男性)
京都・鼓月の登山のお菓子に使えるanpower・1箱（10本入り）です。1本/40g容量で栄養補助食品の羊羹になっており、必須アミノ酸など配合でエネルギーチャージできる食べやすく、美味しいスポーツ用の栄養羊羹です。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
memory512(50代・男性)
エネルギー補給用特製ようかん、アンパワーです。タンパク質豊富な小豆に高吸収ポリフェノールとアミノ酸を配合しています。味もよいです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのビターチョコレートをコーティングしたスニッカーズのハーフシュガーアーモンドは、ピーナッツだけでなくアーモンドも加え、ナッツの食感と旨味も楽しめます。砂糖50%オフで甘さ控えめで、手軽にカロリー補給が出来るのもいいですね。
まくりん
こちらの言わずもがな。スニッカーズはいかがでしょうか。これ1本で簡単にエネルギーチャージができます。糖質50%オフで身体に優しいのにしっかり甘さも感じられ満足感の高い逸品を片手で食べられるのも◎
モモピー(60代・女性)
小さいのにしっかりエネルギーがとれ、持ち運びもしやすく、さっと食べやすい井村屋のスポーツ羊羹がおすすめです。疲れたときや登山での万が一の備えに手軽でおすすめです。
ひなミュー
スポーツ羊羹18g×20本セット、ポケットにいれるのに丁度よく栄養補給チョコ羊羹で美味しくパワーも湧きます。登山にピッタリです。
ナックルバール(10代・男性)
井村屋「ワンプッシュゼリー 塩ぷるウメ」は、登山やスポーツ時の塩分・水分補給に最適なゼリー飲料。爽やかな梅の風味で、暑い日や運動時のリフレッシュにもピッタリ。ワンプッシュで手軽に飲める設計で、持ち運びやすい6本×4袋セット。汗をかいた後の塩分補給にも役立ち、アウトドアや登山、部活などのエネルギー補給に便利なアイテムです。
ゴマ団子(20代・女性)
ワンプッシュで食べることができます。スティック状なのでサクッと取り出せます。爽やかなうめの酸味があり食べやすいです。
![OKURUX [4種計18個/そのまま持って行ける！ジッパーバッグ入] 井村屋 プッシュタイプようかん 行動食 エネルギー補給 アソートセット ( スポーツようかんあずき×2 / スポーツようかんカカオ×2 / 片手で食べられる小さなようかん煮小豆×7 / 片手で食べられる小さなようかん抹茶×7 ) CHILLOUT PACK ギュッと押すだけパッケージ スポーツようかん あずき カカオ 片手で食べられる小さなようかん あずき 抹茶](https://m.media-amazon.com/images/I/51uz2p4UK2L._SL500_.jpg)
kuraki(50代・女性)
こちらはいかがでしょうか。スポーツようかんのあずきとカカオ・小さなようかんの煮小豆と抹茶の4種入り。コンディションや空腹具合に合わせて選べます。複数の味があって飽きないのも嬉しいところ。ギュッと押すだけで食べられて、細かいゴミが出ないのもいいですね。
aualone(80代以上・男性)
ブルボンの登山のお菓子に使える保存食のミルクビスケットです。1個/75g容量でプルトップ式の缶入になっており、ミルク風味の優しい味わいの美味しいビスケットです。防災用にも使えるアイテムで、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
ポルカドット(50代・女性)
前の職場で、休みになると山に行っている同僚がいたのですが、その人はヤマザキの「薄皮パン」が好きで、行動食に持っていってると言っていました。パンが多すぎないのでもそもそしないけれど、適度にパンを食べてると感じられるので、食感を通じておなかが満たされて元気が出るそうです。中身も、あんこやカスタードクリーム、ピーナッツクリームなど種類豊富で、どれを持っていくか考えるのも楽しくてよいとも。
あねるよ(40代・男性)
やおきんの焼いもようかんは、焼き芋の香ばしい風味と甘さが絶妙に調和した、手軽に楽しめるおやつです。1袋26gと小分けになっているため、少量ずつ楽しめるのも便利。もちっとした食感としっかりとした芋の味わいが特徴で、甘すぎず、素朴な美味しさが魅力。忙しい時やお茶うけにもぴったりな一品です。
enperu(30代・女性)
こちらの焼きいもようかんは小さいサイズですので袋から出してそのまま食べやすいですし、焼き芋の甘味やなめらかな口当たりで美味しいです。手軽に糖分摂取ができます。
RRgypsies(60代・男性)
えいようかんがおすすめです。チョコえいようかんもよいですよ。長期保存できますし、かさばらないので登山に持って行きやすいです。水分がなく口の中が渇いているときでもツルンと食べやすいです。甘いので疲労がとれます。
あみあみあみ(40代・女性)
Shonai Special POWBAR は少量で効率よくエネルギー源である栄養素がバランスよく取れるのでお勧めです
コーヒー三杯(40代・男性)
ビタミンやミネラルなどの栄養素も一緒に摂取できるDavinaのオーツスナックはいかがですか。バナナブレッドフレーバーです。
シャボン玉
グリコの栄養補給ができるミニケーキでチョコブラウニー味はいかがでしょうか？常温でバッグに携帯できて食べきりサイズのアルミの個包装になっており便利ですよ。登山でたくさん体力とエネルギーを消耗した時にもこの１つを食べれば1食分の栄養がとれます。ビタミン・カルシウム・鉄・マグネシウムがぎゅっと詰まっており頑張って歩けるエネルギー源になりますよ！しっとり食感でおいしく、ぽろぽろこぼれず食べやすいです。
こさめちゃん(50代・女性)
井村屋のチョコえいようかんはいかがでしょう。チョコ味で美味しい羊羹です。常温で5年長期保存できて非常食や登山やスポーツをする時などのカロリー補給にいいと思います。携帯にも便利でオススメですよ。
さんた
登山のお供にこちらのお菓子は如何でしょうか。種なしの干し梅で柔らかく、ほんのり甘酸っぱくて美味しいです。一個一個個包装されているので、登山などに携帯するのに便利です。ミネラルやクエン酸が豊富に入っているから、熱中症対策にもおすすめです。
GU Energy グーエナジー ENERGY STROOPWAFEL エナジーストループワッフル キャンプファイヤースモア/ワイルドベリーズ/キャラメルコーヒー/ソルティキャラメル 登山 マラソン ランニング トレイルランニング トライアスロン 行動食 補給食 ワッフル
Turkey
登山やマラソンなど運動中のエネルギー補給食として開発されたワッフル菓子です！薄くて軽量、持ち運び簡単なオランダ式ワッフルで、1枚に約150kcalのエネルギーをぎゅっと凝縮。複合炭水化物と単純炭水化物がバランス良く含まれ、即効性＆持続性のあるエネルギーを補給します。コーヒーとの相性も抜群で休憩時に温めて食べれば美味しさ倍増！フレーバーも豊富で選ぶ楽しさもあり、登山の相棒にぴったりです。
どんどん(50代・男性)
登山用のお菓子、GU Energyのエナジーストループワッフルは如何でしょうか。全4種類の中からお好きな味を選べる行動食なので、お勧めいたします！
PowerBar パワーバー 30%プロテインプラス レモンチーズケーキ/バニラキャラメルクリスプ/チョコレート プロテインバー 登山 マラソン ランニング トレイルランニング トレラン トライアスロン 行動食 補給食 エネルギーバー
enperu(30代・女性)
こちらの手軽に食べやすいパワーバーは、カロリーやタンパク質を摂取できて山登りの行動食にも向いていますし、爽やかさやコクがあり美味しいレモンチーズケーキ味など3種類から好きな味を選べます。
【4/1限定★ エントリーで2点購入P10倍・3点以上でP20倍!】(全国送料無料) オフィスのおやつや間食に！グリコの手軽に栄養補給菓子セット（5種・計17コ）B おかしのマーチ メール便 (omtmb8022)
りいど(40代・女性)
この商品はいかがですか。栄養バランスがいいので私は食欲ない時や忙しい時に利用しますがしっかり栄養が取れるのが良いなって感じます。
栄養補助食品 選べるアソートセット ( 1本満足バー 4種 バランスオンminiケーキ 2種 テルヴィス Regiina プロテインバー 2種) お菓子 おかし 個包装 小分け 12本 20本 42本 バー プロテイン 送料無料
ポポロろ(40代・女性)
登山に行くときに持っていくお菓子に、1本満足バーがおすすめです。小腹がすいた時にぴったりでとても美味しいです。
アサヒグループ食品 1本満足バー シリアル 5種セット 10本（チョコ・ブラック糖質オフ・ホワイト・苺・抹茶ホワイト）各2本
RRgypsies(60代・男性)
アサヒグループ食品の1本満足バーがおすすめです。これ一本で満足感があるシリアルのお菓子です。手っ取り早い栄養補給ができますよ。手を汚さずに食べられるのがよいですね。チョコ、ブラック糖質オフ、ホワイト、苺、抹茶ホワイトの5種類の味が楽しめます。
ランキング内で紹介されている商品
- ※モノスポに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
登山 × 食べ物の人気おすすめランキング
登山の人気おすすめランキング
食べ物 × 男子大学生の人気おすすめランキング
