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みんなのおすすめコメント(全1件)

KUMIKAN(40代・女性)
2023/12/01

こちらのはじめての方にもわかりやすい写真やイラストで解説された本はいかが。練習方法なども詳しく解説されており、段階的に進めることもできます。怪我の予防等も役立ちますよ。

初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門【電子書籍】[ マイナビ出版 ]

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