ジム×自宅の人気おすすめランキング
ジム×自宅の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ206件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
ジム×自宅の人気おすすめランキング
ハムストリングスの柔軟性を高めると高齢になった時も老いのスピードがゆっくりになるそうです。これを使って毎日持続していきたいものです
- 回答された質問
- 自宅ででできる！体の柔軟性を高めるストレッチグッズは？
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開脚ストレッチにおすすめのグッズです。股関節の柔軟性が向上し、腰痛予防につながります。メモリが付いており、関節角度がわかりやすくなっています。肉厚で持ちやすいハンドルです。
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こちらの、パンチングボールは如何でしょうか？ブレが少なく心地よく打ち込めます。全身の良い運動になりますよ。
滑り止めが付いているので安全に使用出来る。9段階少しずつ負荷を上げていけるので無理がない。身体が硬い方は全身硬いと思うが、アキレス腱、ふくらはぎ、ハムストリングを伸ばすことにより、自然に背筋も伸びて全身に効果がある。
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- 自宅ででできる！体の柔軟性を高めるストレッチグッズは？
ももうらやふくらはぎ、股関節などのストレッチを無理なく補助してくれる機械です。ながら運動で毎日続けていけば柔軟性も上がりそうです。
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- 自宅ででできる！体の柔軟性を高めるストレッチグッズは？
肉厚でクッション性の高いハンドルで扱いやすく開脚角度が分かるメモリ付きなのがいい。コンパクトに折りたたんで収納できるのも便利です
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- 自宅ででできる！体の柔軟性を高めるストレッチグッズは？
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シンプルながらブランドロゴがお洒落で男女問わず装着できるデザイン。吸汗速乾性に優れメッシュ素材で蒸れずに快適です。洗えて衛生的なのもいいです
幅30センチとお子さんでも使いやすくプレート感覚も自在に調整できるので色々なトレーニングメニューで使えます。収納袋もついて絡みにくいのもいいですね
５メートル幅のトレーニングラダーで、高い強度でトレーニングを積むことができると思います。
こちらのプレートもついたラダー。連結可能で様々なトレーニングメニューで使用でき、動画マニュアル付きで初めての方でも使いやすく、俊敏性を養うことができますよ
5キロから40キロまで重さを変えられるダンベルがありました！わずか5秒で重さが変わります。おうちでトレーニングができる可変式ダンベルなので、お勧めです！
こちらのラダーとミニハードル、コーンのセットはいかが。動画マニアル付きで効率的なトレーニングが習得できます。セットになっており専用パックが付いているので持ち運びや保管に便利です
サッカーの練習に便利なトレーニングラダーで、キッズ用で簡単設置できて使いやすいです。
俊敏性・機敏性のトレーニング機材として使えるトレーニングラダーです。敏捷性やバランス感覚，巧緻性などの能力を養うのに効果的です使いやすかったです。
こちらは可変式な上、ダンベルとしてもバーベルとしても使える優れもの！シャフトをつなげるだけでダンベルからバーベルに早変わりして、トレーニングに幅が出ます！耐久性のある素材を使用し、グリップは滑り止め仕様で安全性もしっかり確保。ポリエチレン製で床を傷つけにくく、１２角系プレートで転がりにくい、機能性とスタイリッシュなデザインが自慢の逸品です！
最大40㎏まで重量を細かく変化させられるので鍛えたい部位ごとに微調整したり人によって強度を変える事ができます
大人も子どもも使いやすいトレーニングラダーはいかがでしょうか？絡まない人気のグッズなので、サッカーの練習用などにおすすめいたします！
こちらはニット帽デザインながらオールシーズン使える優れもの。コットンの5倍もの速さの吸水・速乾性を持つ特殊素材でできていて、汗を素早く吸い取ってすぐ乾くので、運動中もサラッと快適なかぶり心地が続きます。伸縮性のあるリブ編みで締め付け感がなくフィット感も抜群。無地のシンプルなデザインでどんなウェアにも合わせやすく、手洗いOKで型崩れもしにくくなっていて、ジムはもちろん、普段使いにもおすすめです。
部屋の壁際のちょっとしたスペースにこれを置けば、その時からその場所はプライベートジムになります。ぶら下がりや懸垂、使い方によっては、腕立て伏せ等のフィットネス運動が手軽にできます。
コンパクトでご家庭にも圧迫感がなくおけるデザインの懸垂マシーンです。ぶら下がりだけでなくいろんな使い方ができるのでホームトレーニングの幅が広がります
こちらの初心者でも使いやすい2キロのダンベルはいかが。トレーニング動画も付いており、クロロプレンゴム素材で滑りにくいのもいいです。筋トレやダイエットなど、様々なメニューで使用できるのもいいですね。
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