- 最終更新日：2024/05/14
ライフスタイルグッズ×普段使い×30代レディースの人気おすすめランキング
ライフスタイルグッズ×普段使い×30代レディースの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ341件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
大小さまざまの凹凸と中央のローラーで座りながらツボ押しやマッサージができる便利グッズです。足を乗せることで正しい姿勢も保持できます。
足つぼローラー足裏マッサージをおすすめ。フットローラーが血行促進と疲労軽減効果ある足ツボローラーマッサージ器で、リモートワーク中にも軽量で、コンパクトなので、オフィスに持ち込み使えるフットケア用足つぼローラをおすすめです。
こちらの、フットレストは如何でしょうか？デスクワークをしながらでも足元に置いて使えます。高さ調整もできてとてもリラックスできます。
![＼レビュー特典あり／バランスワン フットレスト ステッパータイプ 足置き[足首運動 運動器具 トレーニング器具 座り ながら運動 座って 足首 トレーニング リハビリ 高齢者 運動 初心者 室内運動 ステッパー 足 脚 足裏 マッサージ ボール コロコロ ころころ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/uruza/cabinet/ha2/ha366.jpg?_ex=300x300)
デスクワークの疲れた足裏を癒してくれる、フットレストはどうでしょう。足置きとしてはもちろん、ステッパーとして使えます。
こちらの足裏刺激ローラー付きのフットレストはいかがでしょうか？座ったまま足のストレッチや足裏の刺激が行え、オットマンとして足を預けてリラックスに、立ち作業時の足置きとしても使用できるフットレストです。3段階の高さ調節が可能でデスクワークに最適な位置に調整でき、姿勢の改善やむくみ対策にもなる商品でお勧めです。
「マンガでかんたん！ 酒井式 腰痛解消ストレッチ」はいかがでしょう？漫画で書いてあるのでストレッチの仕方がとてもわかりやすいのが良いですね。腰痛についての知識や体の構造なども理解できるので腰痛を治すことに役立ってくれると思います。
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- ストレッチ本のおすすめ｜女性向け！ストレッチ本を教えて！
![1回30秒で、腰痛が治る！「ねたままストレッチ」 （知的生きかた文庫） [ 山口 正貴 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7819/9784837987819.jpg?_ex=300x300)
こちらの1回30秒で、腰痛が治る！ねたままストレッチはいかがでしょうか？たった4つのポーズを行うだけなので、短時間で気軽に続けられるストレッチが記載された本です。寝たまま行えるので、腰に痛みがある方も安心して行えます。日常生活のちょっとした工夫も満載された予防にも最適な教本でお勧めです。
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- ストレッチ本のおすすめ｜女性向け！ストレッチ本を教えて！
腰痛対策にぴったりの参考本『９割の腰痛は自分で治せる』です。筋肉をやわらかくする体操を行うことで、苦しい腰痛から解放されますよ。
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- ストレッチ本のおすすめ｜女性向け！ストレッチ本を教えて！
こちらのスッキリボールはいかがでしょうか。足裏やふくらはぎに使えますしオフィスでも気軽に使えて便利だと思います。
こちらのツボ押しボールがおすすめです。自分で痛い所をしっかりほぐせますよ。座りながらでも使えて便利です。
こちらの骨盤ベルトはいかが。産前産後にも使用でき、骨盤補正やそり腰解消にもオススメ。ウェストの引き締め効果もあり、サイズも豊富で男女問わず装着でき、程良いサポート力で装着感もいいですよ。
腰から骨盤にかけてのシルエットを自然に矯正してくれるので 窮屈感をそれほど感じずに正しい姿勢 を意識できます
腰痛を治す教科書がおすすめです。この本に従って毎日少しずつストレッチをやっていくと、徐々に腰痛が解消されていきます。無理せずに自分で腰痛が治せますよ。
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- ストレッチ本のおすすめ｜女性向け！ストレッチ本を教えて！
腰痛に悩む女性向けのストレッチ本「マンガでかんたん！ 酒井式 腰痛解消ストレッチ」は如何でしょうか。分かりやすくストレッチを教えてくれる本なので、おススメです。
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- ストレッチ本のおすすめ｜女性向け！ストレッチ本を教えて！
![腰痛が今すぐ消える!楽になる!かんたん10秒ストレッチ[本/雑誌] / たっかー/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_1575/neobk-2684245.jpg?_ex=300x300)
こちらのストレッチ本はいかが。気になる腰痛持ちの方にもオススメでわずか5秒で猫背や肩こりもすっきり改善し、体も軽くなります。背中をほぐすコツもわかりますよ。
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- ストレッチ本のおすすめ｜女性向け！ストレッチ本を教えて！
![マンガでかんたん！ 酒井式 腰痛解消ストレッチ [ 酒井慎太郎 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1805/9784058011805.jpg?_ex=300x300)
9割の腰痛は自分で治せるは、腰痛本の決定版としてロングセラー本のイラスト図解版です。実績があるので試してみる価値はありそうです。
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- ストレッチ本のおすすめ｜女性向け！ストレッチ本を教えて！
座りながらの足裏刺激なら、ゴルフボールがおすすめです。自分で動かしながら足裏全体をほぐせます。3球入りです。
こちらのスッキリボールはいかがでしょうか。足裏やふくらはぎなど色々な部位に使えますしデスクワーク中でも気軽に使えますよ。
メインベルトと補助ベルトの二重ベルトにより、ズレにくくしっかりホールドします。クロス構造設計により、腰にしっかりフィットします。
姿勢を矯正するベルトはいかがでしょうか。幅広サポーターなので、しっかり固定できて、改善できると思います。
整体師厳選の正規品です。強力な固定サポートで腰をしっかり守ります。メッシュ通気性が快適で自動調整可能。仕事やスポーツ時に最適です。
メディキュットの着圧ルームウェア、モフっとキュッとパジャマレギンスです。程よい締め付けなので履きやすいです。
メディキュットのフワッとキュッとパジャマはいかがでしょう。柔らかく優しい着心地で寝てる間に着圧してくれます。快眠に導く効果も期待できます。おすすめです。
お手頃価格で購入できるコスパが高いレディース用の着圧レギンスパジャマはいかがでしょう。睡眠中にむくみ解消ができるレギンスなので、おススメです！
NAIGAI ROOM（ナイガイルーム）の着圧レギンスがおすすめです。シルクプロテイン加工が施されていて、チクチクしないし、スポンジケーキのようなふわふわ感です。あまり締めつけられている感じがせず、部屋でゆったりとくつろげるし、寝心地もよいですよ。
![[グンゼ] 着圧レギンス UCHI-COLLE ウチコレ ナイトレギンス レディース チャコールグレー L](https://m.media-amazon.com/images/I/31KCjDdPRsL._SL500_.jpg)
柔らかな起毛素材が使われているグンゼのナイトレギンスはいかがですか。ウエストは締め付けないデザインになっています。
お手頃価格で購入できる足裏グッズ、スッキリボールはいかがでしょう。デスクワークの時に、足裏を刺激してリラックスできるグッズなので、おススメです！
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