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- 回答受付期間：2025/12/07〜2025/12/21
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ダイエットキムチ｜市販など人気のおすすめは？
ダイエット中でも美味しく食べられる市販のキムチを探しています。発酵食品としても注目されているキムチですが、カロリーや栄養バランスが気になります。市販品でおすすめのダイエットキムチがあれば教えてください。
AIによる回答
ダイエット中でも美味しく食べられる市販のキムチを選ぶ際、ポイントは低カロリーで添加物が少なく、乳酸菌が生きている商品を選ぶことです。おすすめは、『ピックルスコーポレーションのご飯がススムキムチ』や、『桃屋のキムチの素』です。特に『ご飯がススムキムチ』は比較的シンプルな原材料で作られており、カロリーが低めです。また、無添加や国産にこだわる場合は、『株式会社カンパニードゥ・ラムランのタテ漬け』シリーズもおすすめです。購入時には表示を確認し、砂糖や人工甘味料が控えめなものを選ぶと良いでしょう。また、食べ過ぎないように一日50-100g程度を目安にすると効果的です。自分の味覚に合うものをいくつか試してみてください。
ダイエットキムチ｜市販など人気のおすすめは？
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