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ダイエットスープ｜野菜や春雨などのおすすめは？
ダイエットスープがほしいです！野菜や春雨、豆乳、きのこなどを使ったおすすめのものがあれば教えてください！美味しいものがいいなと思っています！
モノスポ編集部
RRgypsies(60代・男性)
クラムチャウダーのダイエットスープです。20食分入っており、コスパがよいです。毎日食べても飽きの来ない味で、美味しいですよ。おからパウダーを配合しており、満腹感効果があるので、置き換えダイエットに最適です。
まくりん
こちらのダイエット クラムチャウダーはいかがでしょうか。低糖質でヘルシーですがクリーミーでコク深い味わいを楽しめるので満足感の高い逸品です。
りいど(40代・女性)
クラムチャウダーのこの商品はおすすめですよ。具だくさんでクリーミーな味わいでおいしいです。低糖質だけどお腹いっぱいになります。
memory512(50代・男性)
ダイエットクラムチャウダーです。おからパウダーを含み、水分を含むと５倍に膨れるので満腹感が得られます。低糖質・高たんぱくで食物繊維も豊富です。
どんどん(50代・男性)
ぷるるん姫の満腹美人食べるバランスDIET 10種の野菜たっぷり麹のポタージュはいかがでしょう。お得でコスパが高い24食入りのダイエットスープで、おススメです。
あねるよ(40代・男性)
10種の野菜と生きた酵素を配合した、豆乳仕立ての濃厚な麹ポタージュです。1食約68kcalと低カロリーながら、大豆肉や椎茸などの具材がしっかり入っており、噛んで食べることで高い満腹感を得られます。お湯を注ぐだけで、米麹の優しい甘みと野菜の旨みが溶け込んだ本格的な味わいを楽しめる、美味しいダイエット習慣に最適な一品です。
かずフル
ぷるるん姫の ｢からだがよろこぶ10種の野菜がとろける麹ポタージュスープ (24食入り)｣ はいかがでしょう。
aualone(80代以上・男性)
日本製/ぷるるん姫のダイエットスープで10種の野菜たっぷり麹のポタージュ・24食入りです。1食/18g容量になっており、生きた酵素たっぷりの生麹とキャベツ・大豆・しいたけなど10種の野菜入りで食べるヘルシーポタージュの美味しいダイエットスープです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
ゴマ団子(20代・女性)
24種類の野菜と豆乳を使ったコーンスープになっています。粒が残っているので食べ応えがあります。優しい味になっています。
ネコネコ(40代・男性)
緑黄色野菜を使った豆乳コーンスープで、コクがありつつ軽めの飲み心地だから、食事量を気にする時でも続けやすいです。
あみあみあみ(40代・女性)
春雨がメインの食材に使われており低カロリーですし、トマトにもダイエットによい栄養価が高いと思います。
ポポロろ(40代・女性)
おすすめのダイエットスープ、トマト寒天スープです。ソイミートを使用していて満足感があって美味しいです。
enperu(30代・女性)
こちらは低カロリーなスープでわかめがたっぷりで食物繊維を獲れてダイエットをサポートしてくれますのでおすすめです。90種の植物発酵エキス入りで健康にも良いです。旨味がたっぷりで美味しいです。
ここっち(40代・女性)
ダイエットスープでしたら、こちらの海藻がたっぷり入ったスープがいいかと思います。ダイエット中は腸内環境やミネラルが足りなくなるので補助食として毎日の間食としていいかと思います。特に忙しいお子様のいるダイエット中の３０代の女性に毎日飲むのにお勧めです。
ポルカドット(50代・女性)
無印良品の「食べるスープ」シリーズの「ねばねば野菜のスープ」は、お味もいいし、ねばねばのおかげか、意外とおなかにたまります。オクラとモロヘイヤにワカメが具材で、「謎肉」みたいなのも入っています。ゆずが効いていておいしいですよ。これだけでは物足りなければ、カップの中に春雨を入れてスープ春雨にするとよいです。
ひなみゅー
10種の野菜とろける麹ポタージュ12食入り。置き換えダイエットにピッタリな満足感の得られるスープ。低糖質、低カロリーで安心です。
ここっち(40代・女性)
ダイエットスープをお探しとの事ですが、こちらの国産の丸鶏と国産の鯛を焼いて取った出汁を元にしたダイエットスープで、シンプルな味わいながら濃厚な味で良質なコラーゲンをしっかり取れます。またお好きな野菜と組み合わせが出来るのでお好きなスープを作ることが出来ます。２０代のダイエットをしたい女性にお勧めです。
kuraki(50代・女性)
1食分約15kcalのこちらはいかがでしょうか。昆布を始めとする海藻とオートミールが入っており、食べ応え充分。昆布には水溶性食物繊維と脂肪の蓄積を抑えるフコキサンチンが含まれており、ダイエットに最適です。約50杯分で1580円とリーズナブルなのもお勧めポイントです。
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ちゃゆ(50代・女性)
シーフードやコーン味噌、カレー、豚骨しょうゆ、鶏しおの5種類の味の春雨スープが楽しめるこちらのバラエティパックはいかがでしょう？低カロリーなのに具だくさんで食べ応えがあるのが嬉しいです。
だんご鼻
こちらの、インスタントのスープはるさめは如何でしょうか？あっさり醤油スープに、わかめとキャベツ等の野菜も入っていて、ヘルシーですが腹持ちもよく美味しいです。
nkzw(60代・男性)
キャベツ、人参、ごぼう、ねぎがたっぷり入っており、生姜がきいたまろやかな味わいの豚汁です。カロリーはたった51kcalのダイエットスープです。
コーヒー三杯(40代・男性)
国産の野菜にこだわって作られているカップスープのアソートセットはいかがですか。おすすめは和風ごぼうです。
からだシフト Happiness腸活 きのこのポタージュ ( 1人前150g ×5 ) ( 食物繊維 / はぴねす乳酸菌®約10億個配合 ) 一人暮らしの方にも (簡単調理 ) レトルト 手軽 スープ
ナックルバール(10代・男性)
からだシフト Happiness腸活きのこのポタージュは、食物繊維とはぴねす乳酸菌®約10億個を配合した腸活スープです。きのこの旨みが広がるやさしい味わいで、満足感があります。温めるだけの簡単調理で、忙しい日や一人暮らしの方にも便利です。レトルトタイプなので保存もしやすく、毎日の食事に手軽に取り入れやすいポタージュです。
ナックルバール(10代・男性)
味の素のプロテインスープ コーンクリームは、1食あたりたんぱく質20gを手軽に摂取できるインスタントタイプです。ホエイプロテイン配合で、運動後や忙しい朝の栄養補給にも適しています。コーンのまろやかな風味で飲みやすく、食事の置き換えや間食にも活躍します。600g入りで継続しやすく、たんぱく質不足が気になる方の毎日の健康管理を美味しくサポートします。
まくりん
たっぷり30包！こちらのすごい元気わかめスープはいかがでしょうか。低カロリーでヘルシー。さっぱりした味わいを楽しめます。オルニチンなども含まれているので肝機能の働きをサポートしてくれますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのクラムチャウダーは豆乳仕立てで、低糖質・低カロリーでダイエット中や糖質制限中の方にも。満腹感も得ることができ、置換ダイエットにも良いです。
りいど(40代・女性)
この商品はいかがでしょうか。温活にもなって体が温まるしヘルシーの商品なので利用しやすいですよ。味もさっぱりしてます。
でぶねこちゃん(40代・女性)
10種の野菜と大豆に麹を加えることで、酵素や食物繊維、コラーゲンペプチドといった美容、ダイエットに嬉しい成分をたっぷり摂ることができます。牛乳や豆乳と組み合わせることで、よりクリーミーで栄養バランスも良くなるので、アレンジも広がりそうです。12包入りの大容量でたっぷり楽しめますし、一つ一つ個包装なので保存もしやすいです。
AIによる回答
おすすめのダイエットスープとして、以下のレシピをご提案します。 【豆乳ときのこのヘルシースープ】 ① 鍋に少量のオリーブオイルを入れ、薄切りにしたきのこ（しめじ、エリンギ、しいたけなど）を炒めます。 ② ざく切りにしたキャベツやにんじん、玉ねぎなどお好みの野菜を加え、軽く火が通るまで炒めます。 ③ 水を加え、野菜が柔らかくなるまで煮ます。 ④ 火を弱め、無調整豆乳を加えてさらに数分煮ます。分離を防ぐために、豆乳は低温で温めてください。 ⑤ 味付けは塩やこしょう、お好みでコンソメなどを少量加えて調整。 豆乳のまろやかさときのこのうまみが相性抜群で、お腹も満足しやすいスープです！春雨を加えればさらにボリュームアップしますが、カロリーが気になる場合は量を調節してください。ぜひ試してみてくださいね！
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