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  • 疲れが取れるお菓子｜元気がでる人気のおすすめは？
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  • 疲れが取れるお菓子｜元気がでる人気のおすすめは？

最近、仕事や家事で疲れが溜まっていると感じています。そんな時に、元気がでるお菓子を食べてリフレッシュしたいです。皆さんのおすすめの疲れが取れるお菓子を教えてください！

モノスポ編集部

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でぶねこちゃん(40代・女性)

ココアパウダーたっぷり25％使用のチョコブラウニー味と程よい甘さで、おやつだけでなく朝食等にもピッタリですし、パサパサ感のないしっとりとした食感で、年齢問わず食べやすいです。手軽に食べやすいサイズながら、10種類のビタミン、カルシウム、鉄など栄養満点で、疲れた時の栄養補給にピッタリです。２０個入りの大容量でまとめ買いにピッタリですし、一つ一つ個包装で保存もしやすく、手軽に持ち運べて便利です。

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オロロ(40代・男性)

こちらの明治のチョコレート効果カカオ95％はいかがでしょうか？カカオの豊かな香りと強い苦みが気分をリラックスさせてくれるチョコレートのお菓子です。ポリフェノールも多く含まれているので疲労回復効果も期待できます。疲労・ストレスの軽減に効果を発揮してくれる、ビターな味わいが美味しくて癖になる商品でお勧めです。

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LemonSoda(50代・女性)

疲れが溜まりがちな時には自ずとストレスも溜まりがちなので、ストレスを軽減してリラックスした状態に導いてくれる、GABAチョコレートをご検討いただけたらと思います。

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ららららら(50代・男性)

疲れが取れるお菓子として、ラムネ菓子はいかがでしょうか？　脳の疲れに効くグルコースを手軽に摂取できるので、仕事の効率がアップしますね。

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メロアイ(30代・女性)

こちらのチョコレートはいかがですか。個包装で食べやすいと思います。高カカオチョコレートなので健康に良いと思います。

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memory512(50代・男性)

ドライジューシーパインです。疲労回復や整腸作用・脂肪燃焼効果も期待できます。チャック付きなので少しずつ食べても風味を損ねにくいです。

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あみあみあみ(40代・女性)

疲れの原因の一つに低血糖があると思います。急速に血糖値を上げすぎないタイプの糖質が豊富なスイーツは助けになると思います

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まくりん

こちらのガトーフェスタハラダのラスクはいかがでしょうか。さくさく食感と優しい甘さを楽しめます。糖分は疲労回復にも効果的なのでオススメします。

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enperu(30代・女性)

こちらのレモン型で可愛いチューイングキャンデーのかむかむレモンは、瀬戸内産レモン果汁入りで爽やかな風味がして甘酸っぱくて美味しいです。ビタミンC配合で疲れが取れて元気がでますのでおすすめです。

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ナックルバール(10代・男性)

不二家のカントリーマアムチョコまみれ大容量BOX（500g）は、しっとりソフトなクッキーにたっぷりチョコが絡み、甘さと食感の絶妙なハーモニーが楽しめます。仕事で疲れたときのリフレッシュや、ちょっとした気分転換にぴったり。大容量なので家族や同僚とシェアして楽しむこともでき、元気をチャージしたいときの心強いおやつとして活躍します。甘い誘惑で笑顔とエネルギーを届ける一品です。

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RRgypsies(60代・男性)

アサヒグループ食品の1本満足バーのシリアルブラックがおすすめです。疲れたときにはチョコレートが一番ですよ。程よい甘さが体を癒してくれます。低糖質なので、毎日食べても平気ですよ。

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さばち(50代・女性)

こちらのロカボレーズンサンドはいかがでしょう。疲れている時に、糖質を取ると元気がでるイメージがありますが、こちらは、糖質少な目ですが、甘みをしっかり感じることができて、ラムレーズンの美味しさと鉄分が取れるので、リフレッシュに食べるおやつにぴったりです。罪悪感がないのもうれしいです。

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おうま(50代・男性)

クリスマスにピッタリのお菓子スイーツです。かわいくておしゃれな２０個の詰めあわせで楽しい気持ちになります。子供たちも大喜びでした。

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ナッツー(60代・男性)

私たちの世代の人は子供の時おやつによく食べたと思います。今でもスーパーなどのお菓子コーナーで買ってきては食べています。甘すぎず食べ始めたらやめられません。

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ポポロろ(40代・女性)

リフレッシュしたいときに食べるお菓子に、グリコジャイアントポッキーがおすすめです。食べごたえがあって美味しいです。

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こさめちゃん(50代・女性)

チロルチョコアソートパックはいかがでしょう。美味しくてバラエティーに富んだお味を楽しめていいと思います。個包装で食べやすくおすすめですよ。

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モモピー(60代・女性)

疲れた時は程よく甘くて濃厚なチョコレートが欲しくなりますね。ガトーショコラはいかがでしょうか。しっとりでコクがあり、なめらかに溶けていく、１個だけでも満足感がありおすすめです。

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高中まーちゃん(60代・男性)

お疲れの時に召し上がって頂きたいお菓子でしたら、春華堂の「うなぎパイ12枚入り」です。パッケージにも記載が有りますが、夜のお供とも。うなぎ粉が含まれているので、疲労回復・精力増強にもなると思いますよ。とても美味しくパイだと思います‼️

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だんご鼻

こちらの、井村屋のえいようかんは如何でしょうか？栄養が摂れる羊羹という意味でネーミングしたのでしょう。登山や非常食としても人気で、持ち歩きにも便利ですし元気が出る和菓子です。

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まくりん

こちらのガレーのナノバーはいかがでしょうか。クーベルチュールチョコレートを使用しているので濃厚で滑らかな口どけを楽しめます。糖分を摂取すると疲労回復に効果的なのでオススメします。

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コーヒー三杯(40代・男性)

チョコレートやフランボワーズ、ピスタチオなど6種類のフレーバーが楽しめるルワンジュ東京のエクレアはいかがですか。

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あみあみあみ(40代・女性)

疲れをとるポイントはその栄養素も大事かもしれませんが目で楽しむことも大事なので華やかなこちらをお勧めします

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aualone(80代以上・男性)

疲れている時にリフレッシュできるお菓子でごまいっぱいタルトクッキー・18個入りです。個包装の焼き菓子になっており、1枚に黒ゴマ約1000粒入っているタンパク質・食物繊維・カルシウム・鉄などの栄養も摂取できる美味しいごまいっぱいタルトクッキーです。コスト的にもお得感のあるものですので、良いのではないかと思います。

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でぶねこちゃん(40代・女性)

ココアパウダーたっぷり25％使用のチョコブラウニー味と程よい甘さで、おやつだけでなく朝食等にもピッタリですし、パサパサ感のないしっとりとした食感で、年齢問わず食べやすいです。手軽に食べやすいサイズながら、10種類のビタミン、カルシウム、鉄など栄養満点で、疲れた時の栄養補給にピッタリです。２０個入りの大容量でまとめ買いにピッタリですし、一つ一つ個包装で保存もしやすく、手軽に持ち運べて便利です。

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どんどん(50代・男性)

元気が出るお菓子なら、チョコレートがいいですね。人気のチロルチョコ バラエティパックはいかがでしょう。お得な180個まとめ買いができるので、オススメです！

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レオタン(60代・男性)

銀座千疋屋の銀座焼きショコラサブレはいかがでしょうか。ストロベリー味、バナナ味、オレンジ、キャラメルの味が楽しめます。国内製造なのでおすすめです。

あねるよ(40代・男性)

銀座千疋屋の銀座焼きショコラサブレは、上質なフルーツと厳選素材を使用した贅沢な味わいが魅力です。サクサクの食感と濃厚なチョコレートのハーモニーが楽しめ、ギフトやお祝いにぴったりです。送料無料＆ポイント2倍の特典も嬉しいポイント。クリスマスやお歳暮など特別なシーンに最適な、心温まる贈り物としておすすめです。

全てのおすすめコメント（2件）

AIによる回答

お疲れ様です。疲れを感じた時におすすめのお菓子として、エネルギーチャージになるものや癒し効果のあるものをご提案します。 まず、チョコレートはカカオにリラックス効果がある成分が含まれており、気分を落ち着けるのに役立ちます。特にダークチョコレートはカカオ含有量が多く、体にも良いです。 次に、ナッツやドライフルーツのミックスは、栄養価が高くエネルギー補給に最適です。ただし塩分や糖分が控えめなものを選んでください。 また、和菓子のような甘さ控えめのお菓子もおすすめです。お団子や羊羹などはほっとする味わいがあり、心を和らげてくれます。 他にも、蜂蜜入りのキャンディーやフルーツゼリーなどは自然な甘さがあり、さっぱりとした元気がもらえるでしょう。 疲れていると忙しい日々がより大変に感じてしまいますので、どうか無理せず、少しでもリフレッシュできる時間を大切にしてくださいね！

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