- 最終更新日：2024/08/27
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太らないお菓子って？ダイエット中でも食べられる市販お菓子のおすすめは？
食べても太りにくいお菓子が欲しい！ ダイエット中ですが、どうしてもお菓子が食べたくなったとき用に、市販で買える低カロリーなおいしいお菓子をストックしておきたいです！おすすめは？
モノスポ編集部
まいまい
豆乳おからクッキーはほどよい甘さで食べやすいし、満腹感もおからのおかげで早く出てくるので食べすぎずに間食が減りました。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの小麦粉不使用の豆乳おからクッキーはいかが。硬いので満腹感も得られやすく、低カロリーなのでダイエット中の方にもオススメ。たっぷり1キロと大容量で、味も4種類あるので飽きずに食べることができます。
りいど(40代・女性)
この商品はオススメです。私も利用してるのですが、豆乳おからで作られてるので身体にやさしくて食べやすい商品なので、おすすめの１つです。
レオタン(60代・男性)
糖質オフで置き換えおやつです。おからクッキーで割れがある訳ありですが、大量にお安く購入できますのでおすすめです。
けこたん(60代・女性)
豆乳やおからを使っていて、卵も使用していません。小麦粉の代わりに栄養豊富なホワイトソルガムを使って、おいしくヘルシーに焼き上がっています。
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。低糖質にもなっているのでカロリーが低くダイエットにも向いているのではないかと思います。また、おからは腹持ちが良く食べやすいのではないでしょうか。
アイスイス(60代・女性)
ヘルシーなおからチップスはいかがでしょうか。スパイシーなカレー味など、3種類のお味を楽しめます。食物繊維も摂れます。
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qawplo(50代・男性)
砂糖ゼロ・糖類ゼロ・食物繊維配合の機能性表示食品です。豆乳とおからを練りこんだやさしい甘さのビスケットです。
どんどん(50代・男性)
カロリーゼロでダイエット中でも罪悪感なく食べることができるオリヒロのぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロはいかがですか。白桃と巨峰、二つの味の食べ比べができ、おススメです！
JACKJACK(40代・男性)
太らないお菓子ならこちらのこんにゃくゼリーはどうですか、カロリーはゼロですし腹持ちも良いのでダイエット用のお菓子にピッタリです、何より味が美味しく満足感が高いのでおススメです
まくりん
こちらのところてんを使ったこんにゃくゼリーはいかがでしょうか。パイン味で美味しいですし低カロリーです。
ちょプラ(40代・女性)
ゼロカロリーのゼリーです。こちらは北海道メロンの甘い味わいで、とっても満足出来ますよ。量もたっぷりです。
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コーヒー三杯(40代・男性)
ニンジンやレンコンなどの8種類の野菜を少量の油でカリッと揚げたチップスはいかがですか。食べ応えもしっかりあるのでおすすめです。
ポポロろ(40代・女性)
ダイエット中のおやつにこんにゃくゼリーがおすすめです。オリヒロのぷるんと蒟蒻ゼリーは味の種類が豊富でとても美味しいです。
さんた
こちらの低カロリーお菓子は如何でしょうか。発芽玄米や大麦、黒米などの健康素材を使用したお煎餅で、1袋当たり約75kcalとカロリーが低いので、ダイエット中の方に最適です。昆布だしを効かせたうまみしょうゆ味が美味しくておすすめです。
strv.122(50代・男性)
こんにゃくを多く原料として採用したこんにゃくせんべいです。さくさくした食べ心地でしっかりと食べ応えがあるにもかかわらず1袋56キロカロリーと少なく罪悪感なく食べられますよ。
LemonSoda(50代・女性)
アサヒのリセットボディは、ドラッグストアでも販売していて手軽に購入できてお勧めしたいです。ダイエット中にはよくお世話になりました。一枚約5kcalとカロリーも抑えられています。
でぶねこちゃん(40代・女性)
3種類の味が味わえる９本入りで飽きずに続けやすいですし、小分け包装で保存もしやすく、食べたい時にサッと食べられて場所を問わず楽しめます。1本80kcalと低カロリーですし、糖質の吸収が穏やかで太りにくい低GI食品なので、ダイエット中のおやつにもぴったりです。大豆をまるごと使用しており栄養価も高いですし、苺、ブルーベリー、アーモンドといった、素材の食感や味わいがしっかり感じられて食べ応えも抜群です。
あみあみあみ(40代・女性)
どうしても ポテトチップが食べたくなった時にこれを代用しています 高タンパク低糖質 なので 罪悪感が少ないです
nkzw(60代・男性)
おからパウダーとアーモンドパウダーを入れて、おいしく作ったクッキーです。植物プロテインも配合されているため、スポーツをする人には、おすすめの商品です。
まくりん
こちらの豆乳おからクッキー トリプルZEROはいかがでしょうか。低糖質、低カロリーでダイエットにぴったりです。
アイスイス(60代・女性)
小麦粉不使用で低カロリーなお菓子のソイキューブはいかがでしょうか。食物繊維もたっぷりですので太りにくいです。ドライフルーツの甘酸っぱさもあり、美味しく召し上がれます。
砂糖不使用 チョコレート 糖類ゼロ 糖質オフ カカオ79% 高カカオ クーベルチュール チョコレート 糖質制限 ダイエット 低糖質 手作りお菓子 にもオススメ 糖質92％オフ ロカボ 【ショコラキューブビター 150g×2袋】
Turkey
カカオポリフェノールの含有量が多い高カカオチョコレートがおすすめです。カカオポリフェノールを摂取することで血液中のコレステロール値が正常値に近付き、基礎代謝がアップされ、エネルギー消費も多くなりダイエット効果が期待できます。抗酸化作用もあり、肌トラブル対策や病気予防にもなります。こちらはそのうえ、糖質92％オフですよ。高カカオチョコレート自体はスーパーやコンビニでも買えるのも良い点です。
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KUMIKAN(40代・女性)
こちらの砂糖不使用で、低糖質・低カロリーのおからクッキーはいかが。1キロと大容量で置き換え、ダイエットにも効果的。噛みごたえもあるので少量でもすぐに満腹感が得られるのも良いです。
リセットボディ えび塩雑穀せんべい 22g×4袋入【アサヒ食品 お菓子 おやつ 間食 ダイエット 低カロリー 煎餅 海老 食物繊維 コラーゲン】
RRgypsies(50代・男性)
アサヒ食品のリセットボディのえび塩雑穀せんべいがおすすめです。香ばしくて食感がよく、とても美味しいです。低カロリーで、食物繊維がたっぷり含まれており、ダイエットに最適です。
SUNAOクリームサンド レモン＆バニラ 6枚3980円(税込)以上で送料無料
ちょプラ(40代・女性)
江崎グリコのsunaoのクリームサンドです。レモンとバニラのリッチな味わいなのに、低糖質・低カロリーで安心です。
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こさめちゃん(50代・女性)
こちらの豆乳おからクッキーはいかがでしょう。低糖質でダイエット中にも罪悪感なく食べられますよ。甘くて食べごたえもあっておすすめです。
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