ヨガの人気おすすめランキング

厚さ8ミリのしっかりとしたTPE素材が使われているRusuenのヨガマットはいかがですか。折り畳みタイプです。

厚めの大判ヨガマットです。防音性があるので、マンションで使い心地がいいと思います。収納ケースとゴムバンドも付ていますよ。

吸汗速乾性に優れたストレッチ素材が使われているウェアはいかがですか。シンプルなデザインなので着やすいと思います。

スポーツウェアで人気のフィラには、ヨガやフィットネス用に作られた上下セットがいくつか用意されており、中でもこちらのタイプはデザインや配色が大人向けでおすすめです。Tシャツは前後差をつけた長めの着丈がポイントで、気になるパーツを隠しつつスタイリッシュに装えますよ。

パンツ付きレギンス＋トップスの、ヨガ・トレーニングウェアの上下セットはいかがでしょう。レギンスにはポケットがあるのでスマートフォンなどもしまえます。吸汗速乾性があり、UVカット率が高くて紫外線対策を取れるのでウォーキングにも良いですね。

FILAのトレーニングウェアのセットアップがおすすめです。トップスの丈が長いので、お腹が出ないです。大きいサイズも揃っています。

こちらゆったりシルエットのヨガウェアのセットです。トップスは後ろの丈が長めなので気になるお尻をさりげなく隠してくれますし、ボトムスはテーパードシルエットなので太ももも気にならず、すらりと足が細く見えるデザインになっていると思います。ヨガに限らず普段でも着られそうなシンプルさがいいですね。

ジルアのレディース用スポーツウェアです。カジュアルなデザインですし、ゆったりした着心地。ヨガウェアにぴったりですし、サイズもそろっていますよ。

初めてヨガをされる方など、初心者向け用のヨガ入門がお薦めです。心と体をよみがえらせる様々なヨガを詳しく解説してくれています。

こちらのヨガの基本がわかる本はいかがでしょうか。写真があり、DVDも付いていてわかりやすいです。読み応えがあり、色々なポーズができて参考になります。

初心者向けのヨガ本「体が硬い人のヨガ入門 4週間プログラム」はいかがでしょうか？写真やイラストはもちろん、DVD付きで分かりやすいので、おすすめです！

ヨガの参考本「らくヨガ入門」です。基本のコツと50のポーズがわかりやく書かれています。初心者の方にぴったりですよ。

効かせるヨガという、ラクなのに劇的に効くヨガの教科書です。初心者、体がかたい人、おうちヨガなどにオススメです。圧倒的に気持ちがよいから続けられるというキャッチコピーも魅力的。

ヨガのポーズを解説している「YOGAポーズの教科書」です。ヨガのポーズが写真入りで解説されており、行い方やポーズがどのような効果があるのかが分かる本になっています。初心者向きの分かりやすい本ですので、良いのではないかと思います。

ヨガのポーズは一見簡単に見えますがその意味を分からず正しい形を意識しないと何も意味がないので写真で丁寧な解説なこちらをお勧めします

日常生活に取り入れやすい、赤根彰子さんの『毎日を平穏にするヨーガの習慣』はどうでしょう。わかりやすいです。

楽しく読んでストレスの発散になりそうなのでおすすめです。あまり難しくもなさそうなので選んでみました。

初心者の方にぴったりな内容になっていて、完全なるヨガガイドなのでオススメです。流派や基本ポーズなどわかりやすそうです。

こちらのヨガジャーナル日本版はいかがでしょうか。年代別に合った必要なトレーニング方法が紹介されています。

ナイキのトレーニングウェアには、マタニティ用に作られたタンクトップが用意されています。4方向にストレッチする柔らかな素材を使用しているため、お腹を圧迫しないでヨガに取り組めます。裾にロゴをあしらったシンプルさも魅力です。

こちらのヨガパンツは超ロングウエストでマタニティ対応ですのでおすすめです。コットン素材ですので肌触りも良いです。しめつけ感もないのでリラックスして穿けます。

ゆったりとした造りのレディース用ヨガウェアです。吸汗速乾生地を採用し、ゆとりのあるデザインなので妊娠していても着用できますよ。

こちらの、ジュリエのレディース用ヨガウェアは如何でしょうか？楽天ランキングでも１位を獲得したトップスで、マタニティ対応のおしゃれで着心地の良いウェアです。

マタニティ用のおしゃれなヨガパンツです。裏起毛のあたたかく、ゆったりとした着心地。動きやすく、産前産後のヨガに使えます。

妊婦さん用ですと体を冷やすと、お腹の赤ちゃんにも影響するので丈の長いチュニックのTシャツはいかが？ゆとりのあるビッグシルエットでスタイルが良く見え、締め付け感がないのでマタニティ用には適しています。20代女性なので顔の印象がパッと華やかになるホワイトやピンク等ですとオシャレで可愛くモチベが上がりそう！また個性的なアシンメトリーで映え、サイドスリットがあり動き易くアクティブにヨガを楽しめそうですよ。

YOGAポーズ解剖図鑑がおすすめです。写真がたくさん載っており、ヨガのポーズが正確にわかります。初心者の方にはわかりやすいし、ベテランの方でも自分のヨガポーズを見直すのに役立ちます。

おうちで楽しめるヨガの本です。初めての方に向けてしっかり説明してくれて安心です。応用まで勉強できます。

ヨガの基礎知識から基本ポーズなど図解付きで初心者でもわかりやすくおすすめです。1から学べ、自分に合ったヨガが見つかると思います。

ヨガの参考書籍『いちばんよくわかるＹＯＧＡポーズ全集』です。ヨガの基本から上級まで、１７６のポーズが収録されています。とても参考になりますよ。

こちらの200のポーズがわかるYOGA図鑑はいかがでしょうか。様々なポーズが紹介されていてわかりやすいと思います。