- 最終更新日：2024/01/25
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ダイエット｜大食いの人必見！爆食いしてもヘルシーなダイエット食品は？
夏に向けてダイエットをしようと思うのですが、食べる量が多いので食事量を減らすとお腹がすいて集中力が続きません。普段の食事を低カロリーなのに満腹感が得られるものにしたいです！たくさん食べてもヘルシーなダイエット食品を教えてください。
モノスポ編集部
グラスマン(60代・男性)
こんにゃく麺の６食セットです。ヘルシーな味わいが楽しめますし、糖質カット・低カロリーなので、置き換えダイエットを行うことができます。
るんるんるん
メディアでも紹介され話題のラーメン6食セットはいかがでしょうか？低糖質なこんにゃくなので低カロリーなのに満腹感を得られるダイエットフードにオススメです。安心の日本製ですし、醤油やとんこつなど様々なテイストが楽しめるので飽きが来ないと思います
ポポロろ(40代・女性)
ダイエットにこんにゃく麺を使用した、こんにゃくラーメンがおすすめです。味も美味しくて食べごたえがあります。
まくりん
こちらのメディアでも紹介されたこんにゃく麺はいかがでしょうか。低カロリーなので罪悪感なく食べられます。
ちょプラ(40代・女性)
コンニャク麺のラーメンがおすすめですよ。替え玉しても、カロリーゼロです。満腹感もしっかり感じられます。
まくりん
こちらのメディアでも紹介されたこんにゃく麺はいかがでしょうか。低糖質で低カロリーなのでダイエットにぴったりです。
どんどん(50代・男性)
ZIPやめざましテレビで紹介された芸能人絶賛のこんにゃくラーメンはいかがでしょう。低カロリーなのに満腹感が得られるダイエット食品なので、オススメです！
だんご鼻
こちらの、めざましテレビでも紹介されたコンニャク麺は如何でしょうか？ヘルシーなスープで低糖質なので、罪悪感なく食べれますよ。これは美味しいです。
tatataka(40代・男性)
穀物の恵みをたっぷりと詰め込んだスープリゾットはいかがでしょうか。レンジでチンや湯せんするだけで、手軽に十八穀米の食感を楽しむことができます。野菜たっぷりのヘルシーリゾットでありながら、レトルトながらも本格的な味わいです。素材の風味をそのままに、たくさんの具材がごろっと入っています。一粒一粒が主張する十八穀米は、噛み応えがあり、満足感を与えてくれますよ。
RRgypsies(50代・男性)
十八穀米のスープリゾットがおすすめです。低カロリーなダイエット食とは思えないほどの美味しさで、食べ終わった後の満足感がひとしおです。よく噛んでゆっくり食べるとよいですよ。
aualone(70代・男性)
減塩で低カロリーになっているダイエット鍋です。いろいろな具材が入っており、たくさん食べてもヘルシーな健康食です。満足できる美味しい味で、満腹感も得られるアイテムですので、試してみる価値のあるものだと思います。
ちょプラ(40代・女性)
メインの食事ではないですが、ダイエット用にも食べたいデザートです。こちらはトコゼリーといって、色んなフルーツ味がありますよ。甘くておいしいのにカロリーゼロです。
ちょプラ(40代・女性)
コンニャク麺がおすすめですよ。こちらはラーメンやパスタなどで楽しめますよ。低カロリーで低糖質で安心です。
アイスイス(60代・女性)
ヘルシーな豆乳こんにゃく麺はいかがでしょうか。食物繊維も摂れます。さっぱりなうどん代わりにしたり、カルボナーラなどパスタとしてなど、アレンジも楽しめます。
ここあんこう(40代・男性)
こんにゃく麺や米があまり好きではない人におすすめの寒天ぞうすいです。寒天は水で膨らむので見た目以上のボリュームが出ます。
レオタン(60代・男性)
レトルトダイエット食品はいかがでしょうか。低カロリー、低糖質です。12食入りで、どれもおいしく、飽きずに食べられますのでおすすめです。
さんた
こちらのこんにゃくパスタ12食セットは如何でしょうか。普通のパスタ麺に比べてカロリーが約10分1なので、ダイエットにもってこいだと思います。こんにゃく麺とソースがセットになっているので、気軽に食べることが出来ます。ナポリタンとペペロンチーノ、バジルの3種類が入っているから、飽きずにダイエットを続けることが出来ると思います。
ちょプラ(40代・女性)
トコゼリーがお勧めです。色んなフルーツの味が揃っていますよ。甘くておいしいのに、カロリーゼロで安心です。
ヤギヌマ(50代・男性)
ダイエットに効果が出やすいこんにゃくチップで、こんにゃくとポテトチップの組み合わせで、パリッとしっかりと食感があるお菓子で、ヘルシーながらも満腹感を感じる食べ物になります。低カロリーで置き換えに良くて、ジャガイモの味がしておいしいです。
aualone(70代・男性)
大豆ライスや大豆ミートの置き換えダイエット食になっているヘルシースタイル雑炊です。糖質オフ・低カロリーで、しっかりとタンパク質を摂れる健康食品で、満腹感も得られるアイテムです。食べやすく、美味しい雑炊で、コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。
ちょプラ(40代・女性)
コンニャクラーメンがおすすめです。カロリーゼロでかなりヘルシーです。しかもお腹にしっかりたまるので満足できますよ。
グラスマン(60代・男性)
ヘルシーな豆乳おからクッキーです。低糖質ですし、やわらかいので食べやすいと思います。１ｋｇの大容量なので、食べ応えがありますよ。
ViaEmilia オーガニック カリフラワーライス 1.36Kg（340g×4）冷凍
アイスイス(60代・女性)
お米代わりに食べられる低カロリーで低糖質なカリフラワーライスはいかがでしょうか。大容量でお得です。有機カリフラワーを使用しており安心です。癖もなく優しい甘みがあり食べやすく、チャーハンなどにしてアレンジを楽しめます。
大麦と果実のソイキューブ ダイエット 食品につき返品不可 スイーツ お菓子 ダイエット 小麦粉不使用 不溶性食物 繊維 満腹感 5種のドライフルーツ 噛むほど美味しい 低コスト
LemonSoda(50代・女性)
大豆粉＆大麦粉がお腹でしっかり膨れて満腹感＆満足感の高いダイエット食品・大麦と果実のソイキューブはいかがでしょう。ドライフルーツなどの隠し味も多くて食べる楽しみもあります。
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