- 最終更新日：2024/01/27
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正月太りを1週間で戻す！おすすめダイエット食品・グッズを教えて！
正月太りをどうにか1週間で戻したい！長期間のダイエットは失敗しがちなので、短期集中型で年末年始で太ってしまった分を戻したいです。置き換えダイエット食品やドリンク、運動グッズ、ダイエット器具、EMSなど、即効性の高いダイエットグッズを教えてください！
モノスポ編集部
どんどん(50代・男性)
置き換えダイエットができるこんにゃくラーメンセットはいかがでしょうか？7種類から24食選べるセットです。低糖質でも満腹感ある食品なので、おすすめです。
だんご鼻
こちらの、こんにゃくラーメンは如何でしょうか？お正月ご馳走のあとはラーメンが食べたいですよね。このラーメンはこんにゃく麺でいくら食べても低カロリーです。
tansio(40代・男性)
丸善の国産若鶏のジューシーロースト20本セットです。短期間でのダイエットの場合、効果的なのは運動よりも食事改善です。低脂肪・低カロリー・高たんぱくな食材によって、脂肪を減らし筋肉を付けることが必要ですが、できればおいしくて食べ応えのあるものがいいと思うので、このジューシーローストはまさに理想的な一品です。4種類の味があるので飽きずに続けられ、常温保存可能なので持ち運びも便利なので、おすすめです。
chai(50代・女性)
朝食をお粥、昼食を葛食に置き換えて一週間半断食を行う置き換えダイエットです。夕飯は通常食をとれるのでストレスも少なく、食事量が減るので確実に体重を減らせると思います。
だんご鼻
こちらの、フラフープは如何でしょうか？やると面白いので長続きしますよ。我が家にもあります。
コーヒー三杯(40代・男性)
無理なくトレーニングが継続できるEMSタイプのエクササイズマシーンをおすすめします。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの酵素ドリンクはいかが。フレーバーを選ぶこともでき、溶けやすいを粉末状で満腹感が得られるので置き換えダイエットにも効果的です。飲みやすい味なのもいいです
ちょプラ(40代・女性)
コンニャクラーメンおすすめです。お試しの6種類セットです。例えばお昼に頂いても、たった14kcalなので痩せますよ。
どんどん(50代・男性)
ランキングで人気のバランスボールはいかがですか。正月太りを解消できるダイエット器具になります。安心のアンチバースト仕様なので、おすすめですよ。
ポポロろ(40代・女性)
置き換えダイエットにおすすめのこんにゃく麺のセットです。美味しくてカロリーが低いのでおすすめです。
つーちゃ(40代・男性)
コンパクトで家中でも使いやすいです。ステップ運動で脂肪燃焼効果が高く、テレビを見ながら使えるのでいつでも運動できます。
レオタン(60代・男性)
3Dステッパーフィットネスマシンはいかがでしょうか。手軽に自宅での有酸素運動が可能です。持ち運びも簡単だから、好きな場所でダイエットできます。有酸素運動なので、短期ダイエット向きです。
コーヒー三杯(40代・男性)
無理なく継続して行えるEMSタイプのダイエット器具をおすすめします。ベルト部分は便利な洗えるタイプです。
LemonSoda(50代・女性)
井藤漢方製薬の短い期間でスタイルを戻せる効果が高そうなダイエットシェイクです。チョコ味なのが良くて、チョコはカロリーが高いのでなかなかダイエット中は食べにくいですが、このようなシェイクの形で摂れるのが嬉しいところです。
ちょプラ(40代・女性)
ダイエットシェイクおすすめです。こちうらは短期間で効果を期待できるタイプです。一食置きかえていただきます。
あみあみあみ(40代・女性)
ダイエット効果を高めるためには体の大きな筋肉を動かすのが良いとされますので太ももの筋肉をながら運動で鍛えられるこちらのタイプをお勧めします
nkzw(60代・男性)
体力に応じて、負荷が調整できるので、だれでも使用できます。テレワークなどによる運動不足解消には、ピッタリです。
ヤギヌマ(50代・男性)
正月太りの軽減としてダイエット器具のミニステッパーになり、上下にステップする単純な器具で続けやすいです。歩行の動きでシェイプアップするので無理のない運動ができ続けやすくて、燃焼運動で効果も早く期待できます。
KUMIKAN(40代・女性)
低糖質・低脂質で置き換えダイエットにも効果的なこちらのシェイク。良質ななタンパク質を豊富に含み、粉末タイプで手軽に飲めます。豊富なフレーバーで飲みやすいのもいいです
るんるんるん
短期集中型で即効性が高い商品をお探しであれば、EMS腹筋ベルトはいかがでしょうか？ジェルシート不要で使用可能なので扱いやすくお腹のシェイプアップに役立つおすすめ商品です
strv.122(50代・男性)
自宅で簡単に運動ができるステッパーです。小型で静音仕様なので狭い部屋でも安心して使用できます。正月休みの運動不足解消に最適な一品だと思いますよ。
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