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ギリシャヨーグルト｜ダイエットにも！人気ギリシャヨーグルトのおすすめは？
濃厚でおいしいギリシャヨーグルトをダイエット食に取り入れたいです！アイスクリームやケーキアなどにも使えるとのことです。ぜひおすすめを教えてくれませんか？
モノスポ編集部
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やちまる(30代・女性)
パルテノのクリーミーバニラ味はいかがですか？濃厚でクリーミーなヨーグルトの旨味を感じつつほんのりバニラが香って美味しいので、罪悪感なくバクバク食べられます。テクスチャーも重みがあって、食べ応えがありますよ。人によってはこれだけでも十分お腹いっぱいになる位満足感がありおすすめです。
ポポロろ(40代・女性)
ダイエットで食べるギリシャヨーグルトに、パルテノプレーン砂糖不使用がおすすめです。濃厚でとても美味しくて食べやすいです。
まくりん
こちらのギリシャヨーグルト パルテノ プレーンはいかがでしょうか。砂糖不使でヘルシー。高たんぱくで栄養も豊富ですよ。
あねるよ(40代・男性)
ギリシャヨーグルトのパルテノプレーン砂糖不使用は、高たんぱく・カルシウム豊富で腸活に最適です。水切り製法で濃厚な味わいとクリーミーな食感を楽しめ、ダイエットや置換え食としてもおすすめ。砂糖不使用なので健康志向の方にもぴったりです。森永乳業の信頼の品質で、9個入りの送料無料ケースでお得に購入できます。
かなめ
こちらのギリシャヨーグルトはいかがでしょう？プレーンタイプで砂糖不使用なのでダイエットにもいいと思います。デザートにもおすすめです！
モモピー(60代・女性)
たんぱく質が豊富で脂質ゼロだから、体に優しくダイエットにもいいギリシャヨーグルトです。甘みもほとんどないので、料理にも使えていいと思います。
aualone(80代以上・男性)
森永乳業・パルテノの脂肪ゼロで砂糖不使用のギリシャヨーグルトx12個入りです。1個/100g容量で水切りヨーグルトになっており、タンパク質がギュッと詰まった高タンパクでカルシウムも摂取できる美味しい置き換えダイエットになるギリシャヨーグルトです。コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
オロロ(40代・男性)
こちらのギリシャヨーグルト、パルテノプレーンはいかがでしょうか？脂肪ゼロ・砂糖不使用でダイエット中でも食べやすい、濃厚な味わいが美味しいギリシャヨーグルトです。クリーミーな味わいと、なめらかな食感で美味しくいただくことができます。脂肪ゼロながらも濃厚で美味しい商品でお勧めです。
まくりん
こちらのギリシャヨーグルト パルテノはいかがでしょうか。脂肪ゼロ、プレーン砂糖不使用でヘルシーでダイエットに効果的です。
nkzw(60代・男性)
生乳をたっぷり使用し、酸味を抑えた濃厚でコクのある味になっています。サーモフィラス菌を使用し、たんぱく質やカルシウムを豊富に含まれています。
さんた
こちらのギリシャヨーグルトは如何でしょうか。生乳の様に濃厚でコクがあって美味しいと思います。普通のヨーグルトよりたんぱく質とカルシウムが豊富に入っております。カロリーは低くめなので、ダイエット中の方にもおすすめです。
あみあみあみ(40代・女性)
ギリシャヨーグルトは価格が張るイメージでしたがこちらのクリエイト ギリシャヨーグルト比較的安価で続けやすいです
まくりん
こちらの森永 ギリシャヨーグルト パルテノ プレーンはいかがでしょうか。砂糖不使用でヘルシー。12個セットでまとめ買いにも◎
あねるよ(40代・男性)
森永「ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用」は、濃厚でクリーミーな食感が特徴のギリシャヨーグルトです。砂糖不使用なのでヘルシー志向の方にも最適で、たんぱく質も豊富。朝食やおやつ、料理のトッピングにも使いやすく、12個入りでまとめ買いにも便利な商品です。
ネコネコ(40代・男性)
濃厚でなめらかな口当たりながら低カロリーなので、毎日のダイエット中でも満足感を得られておすすめします。
あみあみあみ(40代・女性)
パルテノ はギリシャヨーグルトの中でも 砂糖不使用なので カロリーが抑えめですし 少量ずつ 個包装になってるので 食べ過ぎ防止になります
![ギリシャヨーグルト（グリークヨーグルト） [1kg×1個] コストコ アテナ ヨーグルト 水切りヨーグルト costco ATHENA GREEK YOGURT（冷蔵便）](https://m.media-amazon.com/images/I/41FhB8+wqNL._SL500_.jpg)
Turkey
国産牛乳を使いながらもギリシャの伝統的な菌株「サーモフィラス菌」を使って作られた濃厚でクリーミーなギリシャヨーグルトです。クリームチーズのようななめらかな口当たりでしっかり食べごたえがありつつも、さっぱりとした後味で食べ飽きず、低カロリーでたんぱく質も豊富なのでダイエット中の方にもぴったりです。1kgの大容量で毎日の食卓やデザート、お料理にも気軽に使いやすいですよ。コストコでも買えるのでぜひ！
![[冷蔵] ダノンジャパン オイコス ヨーグルト 脂肪0 レモン＆ハニー 113g×6個](https://m.media-amazon.com/images/I/41uEWBtx30L._SL500_.jpg)
enperu(30代・女性)
こちらのギリシャヨーグルトのオイコスのレモン＆ハニー味は、ねっとり濃厚でコクがあることや、レモンの爽やかな酸味やハチミツの優しい甘みもあり美味しいのでおすすめです。脂肪0で太りにくいですし、高たんぱくで筋肉がつきやすいのでダイエット食にもおすすめです。
やちまる(30代・女性)
パルテノのクリーミーバニラ味はいかがですか？濃厚でクリーミーなヨーグルトの旨味を感じつつほんのりバニラが香って美味しいので、罪悪感なくバクバク食べられます。テクスチャーも重みがあって、食べ応えがありますよ。人によってはこれだけでも十分お腹いっぱいになる位満足感がありおすすめです。
あかり(40代・女性)
低カロリーでダイエットにも効果的なヨーグルトなら、ダノンのオイコス！低カロリーで高たんぱくというまさにダイエッター向きのヨーグルトですよ。こちらは無糖タイプですが食べやすい味つきのものもあります。
strv.122(50代・男性)
固いことで有名なギリシャヨーグルトです。タンパク質の量が多く、カルシウムも接種できるのでダイエットにもピッタリですよ。
なりきん
こちらの森永乳業のギリシャヨーグルトパルテノはいかがでしょうか。タンパク質やカルシウムが含まれていて、腸活もできますので ダイエットに最適です。
コーヒー三杯(40代・男性)
しっかりとしたコクがあるのに後味がすっきりとしているアテナのギリシャヨーグルトはいかがですか。1.0キロサイズです。
グラスマン(60代・男性)
ギリシャヨーグルトの「パルテノ」です。砂糖不使用のプレーン味・12個セット。 高タンパクですし、ダイエット用にぴったりだと思います。
まくりん
こちらのギリシャヨーグルト パルテノ プレーンはいかがでしょうか。砂糖不使用でヘルシー。高たんぱく、カルシウムが豊富でダイエットに効果的です。
AIによる回答
ギリシャヨーグルトは高タンパクで低カロリーなので、ダイエット中にもぴったりですね！おすすめの取り入れ方としては、まずそのままの状態でフルーツやナッツ、はちみつを添えて食べるのが簡単です。アイスクリームに使う場合は、ギリシャヨーグルトに冷凍フルーツや少量の甘味料を混ぜてフリーザーで冷やすと、ヘルシーなフローズンヨーグルトが作れます。また、ケーキやスムージーでは生地に加えるとクリーミーさが増し、ヘルシーに仕上がります。ラベルを確認して砂糖が少なめのものを選ぶと、より健康的に楽しめますよ！
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