- 89View 24コメント
- 決定
マッサージできるリラックスボール｜自宅用！マッサージボールのおすすめは？
自宅で手軽にマッサージできる、リラックスボールのおすすめはどれでしょうか？以前よりも仕事が落ち着いたので、自分の時間を作れるようになりました。ボディケアにも力を入れたいのでぜひ教えてください！
モノスポ編集部
memory512(50代・男性)
２個セットのマッサージボールです。凝った部分にピンポイントで指圧できるので、ツボ押しやコリ改善によいでしょう。肩こり・腰痛・足のストレッチなどに使えます。
aualone(80代以上・男性)
自宅でマッサージできるつぼ押しのマッサージボール・2個セットです。シンプルなデザインになっており、ラバー素材で直径6.5㎝サイズの指圧に似た弾力性のあるコリ改善のリラックスできるマッサージボールです。カラーの種類もあり、コスト的にも他と遜色のないものですので、良いのではないかと思います。
あねるよ(40代・男性)
マッサージボールは、ツボ押しやストレッチに最適で、コリやストレスを効果的に改善します。デトックスやリラックス効果も期待でき、くびれやダイエットサポートにも役立ちます。かわいいデザインでプレゼントにもぴったりです。送料無料・当日発送なので、気軽にストレス解消や体のケアを始められます。ぜひお試しください！
まくりん
こちらの電動マッサージ ボールはいかがでしょうか。振動で凝りをほぐしし血行促進作用効果が高いので疲労回復やボディケアにぴったり。日本語取説付きなのも◎
あねるよ(40代・男性)
Daiwa Felicityの振動バイブレーションマッサージボールは、筋膜リリースやストレッチに最適な健康器具です。国内メーカー製で安心の1年保証、日本語取扱説明書付き。コンパクトで持ち運びやすく、筋肉の疲れやコリを効果的にほぐし、ダイエットや体調管理に役立ちます。振動機能で気持ち良くリラックスでき、日常のケアに最適なアイテムです。
プスプス(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。電動のマッサージボールで三段階で振動の強さを変えることができるので、部位に合わせて、ちょうどよい力加減で筋膜リリースができますよ。コンパクトで扱いやすく、おすすめですよ。
ネコネコ(40代・男性)
シェイプツインボールの形状で気になる部分に心地よくアプローチでき、毎日のエクササイズタイムが楽しくなります。
まくりん
こちらの振動ボールはいかがでしょうか。自宅で手軽にマッサージできるので疲労回復やボディメンテにも効果的ですよ。オススメします。
aualone(80代以上・男性)
Dr.relax.Ballの自宅でマッサージできるマッサージボール・2個セットです。シンプルでオシャレなデザインになっており、ラバー素材で直径6.5㎝サイズのつぼ押しやストレッチに使えるリラックスボールです。カラーの種類もあり、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
まくりん
こちらのマッサージボールはいかがでしょうか。つぼを心地良く刺激するのでマッサージ効果が高く凝り改善や疲労回復に効果的ですよ。
まくりん
こちらのマッサージボールはいかがでしょうか。ツボを心地良く刺激し凝りをほぐすので疲労回復に効果的です。カラーバリエーションも豊富です。
ポルカドット(50代・女性)
「業界歴約10年の鍼灸師と、延べ3万人の治療実績を持つ柔道整復師が共同監修」とうたわれているマッサージボールです。2個セットで、腰、首など部位ごとに合ったボールを使って効果的なマッサージができます。動画でのサポートもあり、使いやすそうです。レビューもいいですよ。
ゴマ団子(20代・女性)
心地よい弾力になっています。凸凹がいい刺激になっています。様々なところにフィットする形になっています。
あみあみあみ(40代・女性)
ただの丸いボールでなく当たるところによって刺激の入り方が違うような このような形のものの方が いろんなマッサージができると思います
RRgypsies(60代・男性)
マッサージボールの2個（単球と双球）セットです。自重で気になる部位に当ててぐりぐり動かすだけでOKです。コリがほぐれますよ。汚れたら水洗いできます。100%高品質のシリカゲルでできており、無毒で無臭です。使い方のマニュアルが付いています。
コーヒー三杯(40代・男性)
筋肉をしっかり刺激してくれる凹凸デザインになっているマッサージボールはいかがですか。素材はシリコーンです。
ポポロろ(40代・女性)
自宅でのマッサージで使用するリラックスボールに、電動腹膜マッサージボールがおすすめです。手軽にボディケアができて便利です。
さんた
こちらのアディダスマッサージボールは如何でしょうか。素材にコルクを採用していて、フィット感があり、肌触りも優しいです。全身に使用可能で、コリやハリを解消することができ、リラックスするのにおすすめです。
ほっちゃん(40代・女性)
特許取得の二重構造がストレッチ効果を高めとコリをほぐしてくれます。肌に気持ちよく接するスパイラル形状です。
ポルカドット(50代・女性)
こちら、シンプルな球形と、球形が2つ連なったピーナッツ型の2種類のマッサージボールのセットになっています。適した部位ごとに使い分けができて、より確実にほぐせそうです。
ちゃゆ(50代・女性)
トゲトゲボールタイプのこちらのマッサージボールはいかがでしょう？テニスボールサイズでいろんな部位に使いやすいのが便利です。自分で力を調節しながらマッサージできるのも心地よいですね。
あみあみあみ(40代・女性)
こちらのようなダンベル型のマッサージボールは広い範囲に左右対称に刺激を与えられて使いやすいですし絶妙な振動も気持ちが良いです
ネコネコ(40代・男性)
筋肉のコリや疲れをスッキリほぐしてくれるマッサージボールは、フォームローラー感覚で気になる部位にコロコロ転がすだけで、手軽にセルフケアができる便利アイテムです。
Turkey
世界中のプロアスリートやトレーナーにも愛用されるトリガーポイントのストレッチボールです。テニスボールよりも圧倒的に丈夫なEVAフォーム素材でできているので体重をかけても簡単には潰れず、表面は滑りにくいストライプ構造で狙った場所をピンポイントで刺激できます。大きさや硬さのバリエーションも豊富で用途や好みに合わせて選べて、TVを見ながらや運動の前後など好きなタイミングでセルフメンテナンスできますよ。
AIによる回答
自宅で手軽に使えるリラックスボールとしては、「ラクロスボール」や「フォームボール」がとてもおすすめです。例えば、トリガーポイントショップなどのマッサージボールは便利で、筋肉の緊張を和らげたり、コリを効果的にほぐしてくれます。硬めのものはポイントを的確に刺激できますし、柔らかめのものなら力を入れ過ぎず使えるので初心者にも向いています。リラックスしたいときにはアロマの香りがついたものや、ヒーター内蔵型も便利です。最近ではAmazonやスポーツ用品店で、手ごろな価格で購入できる製品が多いですよ。試す際には、自分の痛みや好みに合った硬さやサイズを選ぶのがポイントです。バランスボールやフォームローラーと併用すれば、全身ケアも可能になります。
ランキング内で紹介されている商品
- ※モノスポに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。
健康・ヘルスケア × ボディケアの人気おすすめランキング
ボディケア × 自宅の人気おすすめランキング
健康・ヘルスケアの人気おすすめランキング
