- 最終更新日：2025/01/23
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カルシウム入りお菓子｜大人向け！高齢者も食べやすいおやつのおすすめは？
普段食べるおやつ用に、手軽にカルシウムが摂れるお菓子を探しています。大人向けで高齢者でも食べやすいように、あまり硬くないカルシウム入りのお菓子を教えてください。
モノスポ編集部
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kuraki(50代・女性)
こちらはいかがでしょうか。ご年配の方も食べやすいウェハースはさくさくの食感。1袋で600mgのカルシウムが摂れる上、カルシウムの吸収を助けるビタミンDとマグネシウムが配合されています。お味はバニラです。
![鉄＆カルシウムウエハース(40枚入)【spts11】[おやつ お菓子]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/031/4987645489031.jpg?_ex=300x300)
enperu(30代・女性)
こちらのカルシウム入りのウエハースはおやつに食べやすい小分けになっていますし、硬くなくてサクサクで高齢者も食べやすいのでいかがでしょうか？甘くて美味しいですしコーヒーや紅茶とよく合います。
あねるよ(40代・男性)
鉄分とカルシウムを手軽に摂取できる「鉄＆カルシウムウエハース(40枚入)」は、忙しい日々にぴったりのおやつです。サクサクとした食感と、甘すぎない優しい味わいが特徴で、お子様から大人まで楽しめます。栄養補給をしながら、仕事や勉強の合間のリフレッシュにも最適です。個包装なので、持ち運びにも便利で、いつでもどこでも手軽に摂取できます。健康を意識したおやつとしておすすめです。
ぷりん(50代・女性)
こちらのウエハースをおすすめします。カルシウムが手軽に摂取できます。甘くて美味しかったです。軽い食感で高齢者にも大人気の商品です。
プスプス(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。二枚で500mgものカルシウムを摂取することができます。サクッと軽い食感のバニラ味のウエハースなので老若男女美味しく楽しむことができるのでおすすめですよ。
モモピー(60代・女性)
国産の魚介のみ使用した身体にも優しいお魚せんべいはいかがでしょうか。カルシウムが豊富で、薄焼きだから硬くなく、パリパリして高齢の方でも食べやすくおすすめです。
aualone(70代・男性)
国内・瀬戸内産の大人・高齢者向けカルシウム入りのお菓子の薄焼お魚せんべいです。お徳用50g容量でグルテンフリーになっており、薄焼きイワシで食べやすく、美味しいカルシウム入りおやつの薄焼きお魚せんべいです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
あみあみあみ(40代・女性)
このようなウエハース ですと柔らかく 甘くて美味しいので 毎日続けられると思います 価格も良心的で 習慣にしやすいです
ともぞう(50代・女性)
カルシウムをしっかりとれるウエハースは、60枚入りでおやつにいいですね！1本で牛乳1本分、小魚10匹分のカルシウムをとることが出来ます。
kuraki(50代・女性)
こちらはいかがでしょうか。ご年配の方も食べやすいウェハースはさくさくの食感。1袋で600mgのカルシウムが摂れる上、カルシウムの吸収を助けるビタミンDとマグネシウムが配合されています。お味はバニラです。
ナックルバール(10代・男性)
大塚製薬のザ・カルシウム バニラクリームは、1本あたり600mgのカルシウムを含み、日常の食事で不足しがちなミネラルを効率的にサポートします。また、ビタミンDも配合されており、カルシウムの吸収を促進するため、骨や歯の健康維持に最適です。バニラクリームフレーバーの滑らかでリッチな味わいは、子どもから大人まで楽しめる美味しさ。個包装タイプで持ち運びにも便利なため、仕事中や外出先でも気軽に摂取できます。
memory512(50代・男性)
黒ゴマと国産のカタクチイワシをまるごと練りこんだ黒胡麻いわしせんべいです。こぶりで食べやすく、１袋で５５０ｍｇのカルシウムがとれます。
でぶねこちゃん(40代・女性)
一本で約2/3日分のカルシウムが取れるので、続けやすいですし、タンパク質や食物繊維、ビタミンD等の栄養素がたっぷり含まれており、栄養満点のお菓子です。優しいミルク味と柔らかな食感で、年齢問わず食べやすいですし、一本9.4gと食べきりやすいサイズなので、いつでも手軽にサッと食べられます。
まくりん
こちらのカリッこ いわしはいかがでしょうか。旨味たっぷりで美味しいですしカルシウムも手軽に摂取できるのでオススメします。
![アーモンドフィッシュ お菓子 小魚アーモンド 【業務用で大容量45袋セット】小魚 こざかなアーモンド おつまみ 珍味 酒のつまみ つまみ 駄菓子 カルシウム 子供 千成商会 [つまみ蔵] 6g×45袋 (270g)](https://m.media-amazon.com/images/I/51yN8tZ1toL._SL500_.jpg)
よっすぃー(60代・男性)
千成商会の業務用で大容量45袋セットのアーモンドフィッシュをオススメします。小魚と刻みアーモンドのお子さんからシニアまで食べられるカルシウム豊富なアーモンドフィッシュで、おやつでもおつまみにもおすすめのカルシウム豊富なお菓子で、食べるだけでなく、日光に当たりカルシウムをしっかり吸収させてください。
enperu(30代・女性)
こちらのカルシウム入りのやわらかサブレは名前の通り柔らかめな食感ですので高齢者も食べやすいですし、個包装ですので少しずつ食べられます。ココアの風味やカスタードクリームの甘みがあり美味しいです。
ぷりん(50代・女性)
こちらのかしわ堂のせんべいをおすすめします。カルシウムがたっぷり入っています。香ばしくて美味しかったです。
RRgypsies(50代・男性)
カルシウムバーがおすすめです。60枚入りでコスパがよいです。毎日1本食べるだけで、必要なカルシウムが摂取できます。個包装になっているので、保存しやすいし、携帯しやすいです。
クロス(50代・男性)
カルシウムを気軽に摂取することができるアーモンドの入りの小魚のスナックで酒のつまみにもなり、大人から子供まで楽しめる味わいです。
ここあんこう(40代・男性)
1包で牛乳2本分のカルシウムが配合されているガレノスのたまごボーロはどうでしょう。ビタミンDとカゼインホスホペプチドも含まれているんで効率的にカルシウムを接種することができます。
nkzw(60代・男性)
1枚に340mgのカルシウムを含み、ビタミンDも配合されているため、カルシウムの吸収を促進できます。軽い食感のバニラ味なので、食べやすくなっています。
RRgypsies(50代・男性)
尾西のミルクスティックがおすすめです。カルシウムがたっぷり含まれたお菓子です。小さなお子さんから大人まで美味しく食べられますよ。5年も長期保存できるので、非常食として備蓄しておくのにも向いています。
ポポロろ(40代・女性)
お菓子で手軽にカルシウムを摂りたい人に、骨にカルシウムウエハースがおすすめです。軽い食感で食べやすくて美味しいです。
おひつじ座(70代・女性)
瀬戸内海のお魚を使った薄焼きせんべいはいかがですか。イワシ、むきエビ、ちりめん、いりこの4種類あります。
![鉄＆カルシウムウエハース(40枚入)【spts3】【more20】【slide_8】[おやつ お菓子]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/031/4987645489031.jpg?_ex=300x300)
なりきん
こちらの鉄&カルシウムウエハースはいかがでしょうか。カルシウムと鉄分が同時にとれるお菓子です。ウエハースで柔らかいので高齢の方にもぴったりです。
グラスマン(60代・男性)
カルシウム入りのウエハースです。きなこ味の１２枚セット。やわらかいので、高齢の方にぴったりだと思います。
![小魚 おやつ イワシせんべい【香ばしく食べやすい！ 炙り 薄焼きいわし 骨せんべい（国内加工）】 カルシウム お菓子/おつまみ/珍味/業務用 食品 千成商会 [ つまみ蔵 ] 炙り焼き小いわし 450g](https://m.media-amazon.com/images/I/51I55yWwecL._SL500_.jpg)
コーヒー三杯(40代・男性)
小イワシをそのまま炙り焼きにして作られているお煎餅はいかがですか。香ばしくて、食べやすいのでおすすめです。
まくりん
こちらの博屋のアーモンド小魚はいかがでしょうか。香ばしくて美味しいですしカルシウムも豊富に含んでいて健康に良いですよ。
さんた
カルシウムを摂るなら、こちらのお菓子セットは如何でしょうか。小魚とアーモンドやチーズなどが入ったミックススナックで、小魚が豊富に入っていて、多くのカルシウムを摂取出来ます。5種類のテイストがセットになっているので、色々な味を楽しめます。ジッパー袋に入って便利なのでおすすめです。
かずフル
栄養機能食品のカルシウムバー60枚入りはいかがでしょう。カルシウムに鉄分、オリゴ糖を使った食べやすい個包装のウエハース、カルシウムバーです。
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