- 最終更新日：2024/01/27
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お正月・年末年始の家飲みに！太らないお肉系おつまみのおすすめは？
ダイエット中でジムに通っているのですが、年末年始はジム仲間と家飲みの予定があります。ついつい深夜に食べ過ぎてしまうのですが、深夜に食べても大丈夫な低カロリーのおつまみのおすすめを教えてください！ささみや馬刺し・ジャーキーなど高たんぱくなお肉系だと嬉しいです。
モノスポ編集部
金魚ママ(50代・女性)
低カロリー高たんぱくなら、鶏の胸肉をお勧めします。アマタケのサラダチキンはいろいろな味があって美味しいですよ。そのまま食べるのはもちろん、アレンジも出来ます。
ゆーじん(70代・男性)
ヘルシーな鶏肉のしかもむね肉を材料としているから、太りにくく安心して食べられます。ジャーキーだから、おつまみにぴったりです。
strv.122(50代・男性)
鶏肉で出来たジャーキーです。味がしっかりと染みていて、かみがいがあるので、かなり満足感を得られると思います。胸肉なので、高たんぱく質でありながら、低脂肪なので、ダイエットの心強い味方になること間違いなしです。
レテラズ(10代・女性)
国産の鶏胸肉のチキンジャーキーです。高タンパク低カロリーなので深夜にちょっと食べすぎてしまっても問題ありません。しかも、業務用なので非常にお手頃です。おすすめです。
にょーた
ビーフジャーキーよりも食べやすくカロリーも気にせず食べられるのでオススメです。1000円でこの量なら満足だと思います。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
一口サイズで量も少ないのでカロリーを気にせず楽しめるのが嬉しい。良い香りでお酒が進みます。
LemonSoda(50代・女性)
鬼気迫るサメとの攻防が描かれたパッケージにお仲間さんと見た目でまず楽しめて、鮫のおつまみもめずらしいので興味をもってもらえて仲良く皆でワイワイと食べられそう。
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ぷりん(50代・女性)
カナダ産の三元豚を使用したポークジャーキーです。肉の旨みがたっぷりで美味しかったです。また低糖質、低カロリーで噛み応えもあって大満足でした。
ころころあい(40代・女性)
低脂肪、低カロリーだし鉄分やビタミンB群が豊富な鹿肉なので健康にもダイエットにもいいので、おすすめです。
ネコネコ(40代・男性)
カロリーが抑えられていて、食べる時に沢山噛むので、脳が刺激されて満足できるとおもいます。とても美味しいのでオススメです。
nanacoco(40代・女性)
ビーフジャーキーはよくありますが、これはブタのジャーキー。さくらのチップで燻製してて香りがいいらしい
nkzw(60代・男性)
焼き鳥の中でも人気がある、もも串、せせり串、はらみ串、むね串、ささみ串をそれぞれ10本ずつセットにした商品です。
ポポロろ(40代・女性)
鹿肉は高タンパク低脂肪なので太りにくくおすすめのおつまみです。ソーセージに加工してあるのでクセも少なく食べやすいです。
ポアロ0602(40代・女性)
北海道産のおつまみ粒貝であり、カロリーも低いですがたんぱく感があるのでよいです。
momocon(30代・女性)
高タンパク・低カロリーなささみのおつまみですが、これは燻製になってて味がよく、かつ一本ごとに包装されているので食べすぎ防止にもなります。オススメです。
ゆ～すけ(40代・男性)
厚切りベーコンのハニーマスタード味,うずら卵,牛タン焼きなどがあり、低カロリーのおつまみです。
りんご大好き(60代・女性)
カシューナッツの割れたものですが、味は変わりませんよ。低カロリーですが、高い栄養素がいっぱいです。美味しいカシューナッツが、500gが２個は、いいですよ。
こさめちゃん(50代・女性)
国産の鶏胸肉のジャーキーは、いかがでしょう。訳ありなのでお買い得ですし、胸肉は高タンパク低カロリーなのでおすすめです。
tomotomo
個人的にはお酒のおつまみで肉系の王道は焼き鳥だと思います。炭火焼きならではの味わいを堪能してください。
アイスイス(60代・女性)
こちらの鶏むね肉なので低カロリー高たんぱくのチキンジャーキーはいかがでしょうか。柔らかくてさっぱり＆スパイシーなお味で美味しく食べられます。お酒にもよく合い、太らないで筋肉にも良いので罪悪感なく食べられます。
みたまま(40代・女性)
低脂肪、高タンパクのささみ肉を使った焼き鳥串はいかがですか。つまみにぴったりです。
aualone(70代・男性)
肉の中でも低カロリーな鶏肉のジャーキーです。鶏肉ですから、高タンパクでジム通いの方にピッタリのおつまみです。値段的にも、おサイフにも優しいので、飲み会に役立つ一品です。
あみあみあみ(40代・女性)
低脂質高タンパクの馬刺しはダイエットにはいいですが生の馬刺しは初めての方は少し躊躇はある可能性があるのでまず味を試すために燻製から入ると良いと思いました
どんどん(50代・男性)
低カロリーのお肉系おつまみ、国産若鶏のジューシーローストはいかがでしょうか？低カロリーで手軽にプロテイン補給ができるささみを使用しています。保存料、発色剤は不使用で体に優しく安心して食べられるので、オススメですよ！
KUMIKAN(40代・女性)
希少部位を使用しクセがなく素材の旨味がしっかり感じられます。鮮度良く低カロリーでおつまみにも最適です
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