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体にいいおやつ！大人用の健康にいいお菓子のおすすめは？
体作りをしていて、健康に気遣っているのですが、やっぱりおやつは食べたい！ ダイエット中に食べても安心な、体にいいお菓子・おやつのおすすめを教えてください。
モノスポ編集部
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enperu(30代・女性)
食物繊維たっぷりなおからクッキーはいかがですか。訳あり品で大容量1㎏入りでお得です。ハードタイプですので噛み応えもあり満足感も得られます。おからや豆乳などの優しい味で美味しいのでお勧めです。
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りいど(40代・女性)
味が４種類あるのだがしっとり感があるのが良かったです。素材の味がする余計な雑味がなくまろやかなのがハマりました。
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やわらか 梅こんぶ 25g 4~12個 セット 上田昆布 【送料無料】梅昆布 三島食品 ゆかり おやつ昆布 爽快工房 おやつ おつまみ 健康増進 1000円ポッキリ
ポポロろ(40代・女性)
子供のおやつにやわらか梅こんぶがおすすめです。自然な味わいでローカロリーなのでダイエットにもぴったりです。
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かずフル
ダイエット中に注意すべき事、カルシウムをきちんと摂ること。そこで2種類から5袋選べるイワシ煎餅はいかがでしょう。美味しいです。
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