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  • インナーマッスルを鍛える靴｜体幹を鍛える！ダイエットシューズのおすすめは？
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  • インナーマッスルを鍛える靴｜体幹を鍛える！ダイエットシューズのおすすめは？

体幹・インナーマッスルを鍛える靴はどれがおすすめですか？スポーツをしているのですが、最近動きがよくない気がしています。トレーニング方法を見直したいので、メンズ向けの靴で人気なものを知りたいです。

モノスポ編集部

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  • Amazon

nkzw(60代・男性)

BMZインソールになっているので、骨格バランスを整え、足や体のトラブル防いでくれます。立方骨を正しい位置にするので、安定性と運動性を両立させています。

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  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの踵なしで体幹トレーニングにもなるスニーカー。ふくらはぎも自然と伸び、ストレッチにも。ウォーキングに履くと効果も実感できそうですね

まくりん

こちらのシェイプアップ スニーカー はいかがでしょうか。かかとがないので履くだけで体幹を鍛えることができます。

strv.122(50代・男性)

男性も使える、シェイプアップスニーカーです。履くだけでのインナーマッスルを鍛えることができ、体の引き締めを期待できますよ。デザイン性も良くかっこいいのも良いですね。

レオタン(60代・男性)

体幹を鍛えることができるシューズです。かかとのない健康シューズで、履くだけでエクササイズできますのでおすすめです。

るんるんるん

7度の傾斜があり、かかとがないシェイプアップスニーカーはいかがでしょうか？サイズが22.5から27cmと幅広く脱ぎ履きしやすいメッシュタイプです。雑誌にも掲載され、自然と背筋が伸びやすくなり膝への負担を軽減する衝撃吸収パッド付きのインソールがあり体幹を鍛えることができます。男性ですとブラックカラーがかっこよくモチベが上がりそうでオシャレなデザインですよ

グラスマン(60代・男性)

ロシオのメンズ用シェイプアップスニーカーです。カカトなしなので、体幹を鍛えるのにぴったり。日常的にトレーニングを行うのに最適ですよ。

RRgypsies(60代・男性)

ロシオゴールドがおすすめです。かかとがないシェイプアップスニーカーで、これを履いているだけで自然と体幹トレーニングになります。見た目がシンプルでおしゃれなので、普段の生活に取り入れやすいです。

あみあみあみ(40代・女性)

シューズのアウトソールの地面への接地面が船底のような形になっているのでバランスを取りながら歩くことになり自然に鍛えられます

aualone(80代以上・男性)

メンズ向け体幹トレーニングになるシェイプアップのスニーカーです。シンプルでオシャレなデザインになっており、かかと傾斜でバランス感覚を養え、体幹を鍛えられる健康シューズです。履きやすく、コスト的にもリーズナブルなものですので、試してみる価値のあるものだと思います。

アイスイス(60代・女性)

こちらのロシオゴールドMSのスニーカーは、踵傾斜角度が7度に設計されていて、背筋を伸ばせて体幹を鍛えられますのでいかがでしょうか。メンズサイズもございます。通気性も良いので快適に履けます。

エア遠足(50代・男性)

カカトがないタイプのスニーカーになります。体幹を鍛えることが可能です。バランスを補うためには とても使いやすいです。おすすめいたします

どんどん(50代・男性)

体幹トレーニングができるメンズ用のシューズがありました！かかとなしのスニーカーでインナーマッスルを鍛えることができるので、オススメいたします。

だんご鼻

こちらの、インナーマッスルを鍛えることができるスニーカーは如何でしょうか？かかとなしタイプで歩くだけで体幹を鍛えれます。歩きやすく見た目もカッコいいユニセックスモデルです。

memory512(50代・男性)

かかとのない健康シューズです。自然と背筋が伸び、腰の位置が高くなります。背筋・腹筋・下肢のトレーニング効果も期待できます。

ガジュマル

通常のスニーカーと比べて ソールの部分が 逆アーチ型になっています。慣れるととても履き心地がいいそうなので選んでみました。ウォーキングに良さそう？

全てのおすすめコメント（15件）
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  • Amazon

nkzw(60代・男性)

ソールに傾斜があるため、効果的に体幹をトレーニングができます。伸縮素材で作られているため、脱ぎ履きがしやすくなっています。

aualone(80代以上・男性)

アルファックスの体幹を鍛えられるシューズです。ブラックカラーのシンプルでオシャレなデザインになっており、歩いて鍛えることができるお医者さんのウォーキングスニーカーです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

qawplo(50代・男性)

ソールの傾斜がポイント、上り坂効果で姿勢が伸び姿勢が良くなります。ふくらはぎから太ももまで伸び、歩行時にしっかりと踏ん張ることができます。

ひなみゅー

【アルファックス】体幹シューズ、お医者さんのウォーキングスニーカー。しっかり体幹を鍛えられるオススメシューズです。

まくりん

こちらのアルファックスのお医者さんのウォーキングスニーカーはいかがでしょうか。ソールに傾斜が付いているので履くだけで体幹を鍛えられますよ。

あねるよ(40代・男性)

「アルファックス 体幹シューズ お医者さんのウォーキングスニーカー ブラック L」は、快適な履き心地と健康的な歩行をサポートします。衝撃吸収性に優れ、足腰への負担を軽減。デザインもシンプルで合わせやすく、長時間の歩行や立ち仕事にもぴったりです。健康志向の方や歩きやすさを重視する方におすすめの一足です。

レオタン(60代・男性)

体幹を鍛えるウォーキングスニーカーはいかがでしょうか。歩いてインナーマッスルが鍛えられますのでおすすめです。お医者さん監修です。

全てのおすすめコメント（7件）
4
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの体幹トレーニングもできるウォーキングシューズはいかが。幅広でかかとに傾斜が付いており、自然とふくらはぎが伸びるのもいいです。履くだけでストレッチ効果があるのもいいですね。

かなめ

体幹トレーニングが出来るこちらのメンズ向けスニーカーはいかがでしょう？かかとが傾斜しているので歩くだけで体が鍛えられます。おすすめです！

さかなっこ(50代・女性)

履いて歩くだけでかんたん体力づくりできる、ロシオウォークの健康シューズです。4E採用でゆったりな履き心地になっています。

aualone(80代以上・男性)

メンズ向け体幹トレーニングになるウォーキングシューズです。シンプルでオシャレなデザインになっており、4E幅広でかかとなしのふくらはぎを伸ばし、体幹を鍛えられるスニーカーです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

まくりん

こちらのウォーキングシューズはいかがでしょうか。かかとに傾斜が付いているので自然とふくらはぎが伸びて体幹を鍛えることもできます。

ヤギヌマ(50代・男性)

幅広で体幹シューズとして履きやすいスニーカーで、インナーマッスル、体幹を鍛えるときに履きやすいです。歩きやすくて履きやすく動きがスムーズになり、かかとに傾斜がつくことで、ダイエットの引き締め効果も感じられて、足全体の筋トレアップとしても使いやすいです。

全てのおすすめコメント（6件）
5
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ここりん(40代・女性)

合皮で足袋スニーカーがあると思わず、自分も欲しくてお気に入りに入れました。これなら営業マンでもいけるのでは。足の化学に基づいて作っているそうなので、体幹も鍛えられて快適に歩けそうです。

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの履くだけで自然と体幹トレーニングができる足袋スニーカーはいかがか。幅広で締め付け感がなく、日本製で高品質。抗菌防臭機能も付いており、軽量で快適な履き心地が良いです。

まくりん

こちらのスニーカーはいかがでしょうか。軽量で疲れにくく履くだけで体幹が鍛えられますし人工皮革製で雨にも強いです。

あみあみあみ(40代・女性)

足袋 スニーカー の Lafeet anyは足指を使用して歩くことができるようになるため重心が正しい位置に安定します

どんどん(50代・男性)

体幹・インナーマッスルを鍛えるメンズ用の足袋スニーカー、ラフィート エニーはいかがでしょうか？スポーツの時の動きが良くなるトレーニングにお勧めですよ。

全てのおすすめコメント（5件）
6
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まくりん

こちらのスニーカーはいかがでしょうか。履いて歩くだけで体幹を鍛えることができますし通気性も良いので履き心地がいいと思います。

プスプス(40代・男性)

こちらの商品はいかがですか。U字型のヒールカップや中足骨サポートにより、履くだけでインナーマッスルを刺激することができます。なので、自然と姿勢がよくなり、歩くだけでのカロリー消費量が増えます。ダイエットにも効果的です。メンズ向けデザインでオシャレなので、おすすめです。

RRgypsies(60代・男性)

EVOLVI（エボルヴィ）のスニーカーがおすすめです。ただ履いて歩いているだけで、自然と体幹が鍛えられるスニーカーです。4Eの幅広設計で、どなたにも履きやすいですよ。厚底なので、脚長・身長アップ効果もあります。

aualone(80代以上・男性)

EVOLVIのメンズ向け歩くだけで体幹をトレーニングできるスニーカーです。シンプルでオシャレなデザインになっており、4E幅広で履きやすく、厚底で滑らない通気性のある歩きやすい体幹を刺激するスニーカーです。カラーの種類もあり、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

全てのおすすめコメント（4件）
7
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのスニーカーはかかとに土踏まずをサポートし体幹トレーニングにも。軽くて抗菌防臭性や通気性にも優れており、弾力ゲルパッドで衝撃吸収性も高く、履き心地も良いですよ。

aualone(80代以上・男性)

EVOLVIのメンズ向け体幹トレーニングになるスニーカーです。ブラック/グレー/カーキカラーのシンプルでオシャレなデザインになっており、4E幅広で履きやすく、通気性のある防滑の歩きやすい体幹を鍛えられるスニーカーです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

ヤギヌマ(50代・男性)

体幹・インナーマッスルを鍛えやすいメンズスニーカーで、ワイドで疲れない履きやすさがありクッション性の高いシューズになります。滑りにくいグリップ性能で脚長効果が出やすい品質で、蒸れずに吸汗速乾のメッシュ素材の造りで、フットワークを高めやすい軽量シューズになります。

全てのおすすめコメント（3件）
8
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strv.122(50代・男性)

履いて歩くだけで体幹トレーニングができるメンズ用ウォーキングシューズです。不安定な造りで意識せずインナーマッスルを鍛えることができるのが良いですね。

aualone(80代以上・男性)

ロシオのメンズ向け体幹をく耐えられる健康・ウォーキングシューズです。ブラック又はホワイトカラーのシンプルでオシャレなデザインになっており、かかと傾斜で、履いて歩くだけで体幹トレーニングになるスニーカータイプのウォーキングシューズです。コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

milkbros(20代・男性)

体幹トレーニングになるウォーキングシューズです。幅広で履きやすく、クッション性に優れているので歩きやすく、疲れにくいです。

全てのおすすめコメント（3件）
9
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの体を鍛えるスニーカーはいかが。履くだけで姿勢矯正にもなり、エクササイズ効果も。美脚効果もあり、通気性にも優れており快適な履き心地で滑り止めも付いているのがいいです。

あみあみあみ(40代・女性)

一目見ただけではダイエットスニーカーだとわからないシンプルなデザインのシューズなので日常使いしやすいです

コーヒー三杯(40代・男性)

インナーマッスルのトレーニングに特化したデザインになっているQwertのスニーカーはいかがですか。カラーは3色あります。

全てのおすすめコメント（3件）
10
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ナックルバール(10代・男性)

アルファックスの体幹トレーニングスリッパ「Sliet（スリエット）」は、履くだけで自然に体幹を鍛えられる優れものです。メンズ向けブラックカラーでスタイリッシュ。足裏のバランスを整え、歩行時の姿勢改善や体幹強化に役立ちます。軽量で履き心地も快適なため、日常生活の中で無理なくトレーニングが続けられるのが魅力。健康維持やスポーツパフォーマンス向上を目指す方におすすめです。

ぷりん(50代・女性)

こちらのアルファックスの体幹トレーニングができるえスリッパをおすすめします。姿勢も良くなるのでリピートしています。

全てのおすすめコメント（2件）
11
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ネコネコ(40代・男性)

体幹を意識しながら歩けるメンズ用厚底シューズは自然と姿勢が整い脚長効果もバッチリで、普段のウォーキングをもっとスタイリッシュで快適に楽しめるアイテムです。

どんどん(50代・男性)

体幹を鍛えるメンズ用のかっこいいスニーカーはいかがでしょうか？幅広4Eサイズの履きやすいシューズです。厚底でクッション性に優れているので、お勧めです。

全てのおすすめコメント（2件）
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レオタン(60代・男性)

体幹を鍛える土踏まずをしっかりサポートし、体の軸がぶれにくいスニーカーです。歩きやすく、滑らないのもよいですね。通気性もあるのでおすすめです。

memory512(50代・男性)

メンズ用厚底スニーカーです。体幹トレーニングに適しています。４Ｅ幅広設計で履きやすく、歩きやすいです。通気性もよく蒸れないので疲れにくいです。

全てのおすすめコメント（2件）
13
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まくりん

こちらのロシオ7のシェイプアップ スニーカーはいかがでしょうか。7度の傾斜構造になっているので履くだけで背筋が伸び体幹を鍛えることができますよ。

KUMIKAN(40代・女性)

こちらのシェイプアップスニーカーは体幹トレーニングにもなり、踵に傾斜がかかっているので自然とふくらはぎを伸ばすことができます。ストレッチにもなり、ウォーキングにもいいですよ

全てのおすすめコメント（2件）
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ヤギヌマ(50代・男性)

メンズが履きやすいシェイプアップスニーカーのロシオゴールドMSアスティコウォーキングシューズになります。体幹トレーニングにピッタリの健康シューズで、かかとなしで運動機能を体感して、体の動きを自分で分析強化できるシューズになります。伸ばすという動作を含むことでストレッチ性が上がっています。

ぷりん(50代・女性)

こちらのシェイプアップスニーカーをおすすめします。踵が傾斜がついているので履くだけで体感を鍛えることができます。

全てのおすすめコメント（2件）
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nkzw(60代・男性)

この靴を履いて歩くだけで、基礎代謝がアップし、ダイエット効果があります。姿勢が正しくなるため、健康な体にしてくれます。

ゴマちゃん(50代・男性)

この角度15度のダイエットシューズは、歩くだけで体幹やインナーマッスルを鍛えられる優れものです。黒い本革のデザインはシックで、男女兼用なので、様々なシーンで活躍します。ウォーキングやエクササイズ、スポーツにも最適で、トレーニング方法を見直したい方にピッタリです。足にフィットする履き心地と、歩くたびに効果を感じられる機能性はおすすめです

全てのおすすめコメント（2件）
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Turkey

片足約1.4kgの超重量級トレーニングシューズです。ソールには鉄の粒が入っていて、歩くだけで下半身や体幹にしっかり負荷がかかるので、効率よく脂肪燃焼や筋力アップが目指せます。履き口が広いので脱ぎ履きしやすく、ラウンド形状のソールで歩きやすさも抜群。見た目もシンプルで普段使いしやすく、ウォーキングをちょっとハードなエクササイズに変えたい方におすすめですよ。

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はるりん(20代・女性)

こちらは、立つだけ体幹トレーニングできます。一本歯下駄のソールでバランスをとることで、筋力と体幹力を鍛えてくれます。

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コーヒー三杯(40代・男性)

通気性とストレッチ性に優れた軽量なメッシュ素材が使われている体幹シューズはいかがですか。カラーは2色あります。

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カタナまつり(40代・男性)

体幹を意識させ、つま先立ちを促すことで、美脚やヒップアップ効果が期待できます。室内で手軽に足痩せや美尻を目指せ、産後の体型ケアにもおすすめです。軽量で季節を問わず使えるのも魅力です。

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オロロ(40代・男性)

こちらのMBTのアクティブシューズはどうですか？ウォーキングに使用することで体幹トレーニングが行えるスイス製のシューズです。軽さと通気性にも優れているので運動に快適に使用できます。スタイリッシュなデザインでファッションにも合わせやすく、街中にも履きやすい商品でお勧めです。

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コーヒー三杯(40代・男性)

足にしっかりフィットするデザインになっているCallawayのトレーニングシューズはいかがですか。ソールの厚さは2.5センチです。

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ナックルバール(10代・男性)

コアライトのメンズビジネスシューズは、体幹トレーニング効果を考慮した設計で、長時間の歩行でも疲れにくく快適。ストレートチップデザインで、ビジネスシーンにぴったりなエレガントさを提供します。幅広4Eで足元に優しいフィット感、防滑機能と消臭・制菌効果も備え、清潔で安全に使用できます。大きいサイズにも対応し、幅広い足の形に対応する高機能なビジネスシューズです。

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nkzw(60代・男性)

厚い船型底になっているため、疲れにくく、体を鍛えることができます。ソールに滑り止め機能があるため、雨の日でも安心して運動できます。

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Turkey

累計13万足突破の実力派スニーカーです。特許取得のインソールが普段使わない体幹とインナーマッスルを効果的に刺激し、歩くだけで姿勢が改善され、正しい体重移動が身につきます。かかとホールが快適なフィット感を提供し、長時間の履いていても疲れにくいのも魅力的。スタイリッシュなデザインで、タウンユースから仕事まで幅広く使えて、日々の生活の中で自然とトレーニングができますよ。

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの足袋シューズはいかが。シンプルで履きやすく履くだけで体幹トレーニングができます。軽量幅広で疲れにくく、抗菌防臭性も高いのがいいです

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あみあみあみ(40代・女性)

毎日の生活の中にこちらのようなアイテムを取り入れることによって意図せずに体幹が鍛えられ太りにくい体に慣れます

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RRgypsies(60代・男性)

一本歯スリッパがおすすめです。体幹立ちができるスリッパで、家にいるときはずっとこれをはいていると、自然と体幹が鍛えられますよ。オフィスに置いておいて、はくという手もありますね。

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コーヒー三杯(40代・男性)

クッション性に優れた厚めのソールが使われている体幹シューズはいかがですか。サイズは28.0センチまであります。

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RRgypsies(60代・男性)

BEAXIS(ビーアクシス)のバランスコアスニーカー2がおすすめです。ただこれをはいて歩いているだけで体幹が鍛えられるスニーカーです。見た目のデザインもカッコよいですよ。

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コーヒー三杯(40代・男性)

ソールに15度の傾斜がつけられているwatmosstyleのウォーキングシューズはいかがですか。カラーは2色あります。

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  • ※モノスポに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。

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