- 最終更新日：2024/10/12
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体に負担をかけないリュック｜肩こり・腰痛に悩む人向けリュックのおすすめは？
アウトドア用のリュックを探しています。肩こり・腰痛があり、重いものを持つとすぐに痛めてしまうのが悩みなので、体に負担をかけないリュックのおすすめを教えてください。
モノスポ編集部
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チョコレート(20代・男性)
こちらはどうでしょう。リュックの紐の長さも簡単に調節できシンプルな色合いでとても軽く持ち運ぶことができ防水性も高いのでお勧めです。また、外側にメッシュポケットがついているのでペットボトルを入れておけば簡単に水分吸もできるので重宝していま
だんご鼻
楽天ランキングでも１位を獲得した、こちらの軽量リュックは如何でしょうか？軽いですし肩バンドが広くて肩への負担も少ないです。
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nkzw(60代・男性)
背面とショルダーがメッシュ構造になっているので、熱を放出し、蒸れにくくなっています。調整可能なストラップが付いており、体にピッタリとフィットします。
milkbros(20代・男性)
キャスター付きのリュックです。背負うだけではなく舗装された路面では引っ張ることができますので、腰痛もちの方には連続して背負わなく定位と思います。
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ひなミュー
アウトドアバッグで調軽量。肩や腰に負担を掛けず22L大容量で便利です。折り畳みでき耐久性もありカラバリも多くオススメです。
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コーヒー三杯(40代・男性)
肩や背中にフィットするデザインになっているSALOMONのリュックはいかがですか。カラーは2色あります。
RRgypsies(50代・男性)
karrimor（カリマー）のタトラ20がおすすめです。20Lの程よい容量のリュックです。ハーネスの上部と下部でフィット感を調節でき、ヒップベルト付きなので、身体に負担がかかりにくいです。
天津飯に転身(20代・女性)
シンプルデザインで体の負担も減らすことができますし、過ごしやすいものになっていておすすめかと思います。軽量で使いやすいです
デイバッグ バックパック 男女兼用 軽量 軽い おしゃれ Rosario ロサリオ 27 BLACK ブラック デイパック ハイキング PCスリーブ 肩こりしにくいリュック ジッパー、バックルはYKK社製 Aconcagua アコンカグア
さんまる(40代・女性)
肩こりしにくいリュックとして魅力があります。軽量で負担が少ない、更に大容量なのでアウトドアはもちろん通勤バッグとしてバッチリ！
るんるんるん
アルゼンチンから来たザックデザイナーのブランドショップ【アコンカグア】リュックはいかが？肩こり腰痛があり重いものを持つとすぐに痛めてしまうのであれば軽量で負担にならず体にフィットするので揺れにくくアウトドアに適しています。スポーティーなロゴ入でお洒落です。最高峰のクオリティを誇るファスナーシリーズＹＫＫ社製のバックルが使用されており信頼度が高く、手触りの滑らかさと見た目が美しいところも魅力的です。
RRgypsies(50代・男性)
Aconcagua（アコンカグア）の肩こりしにくいリュックがおすすめです。軽量で、ショルダーベルトが太めなので、肩こりしにくくなっています。27Lのちょうどよいサイズで、アウトドアでもデイリーでも使いやすいです。
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ホゼイラ(60代・女性)
レゴブロックの凸部がポケットになっていて 楽しいデザイン。色がファスナー部分を除けば単色なので 形が個性的ですがシンプルです。
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まくりん
こちらのオスプレーのリュックはいかがでしょうか。ショルダー部分も太く身体にフィットするので疲れにくいと思います。
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ちょプラ(40代・女性)
コールマンのリュックです。軽くて安心、シンプルで合わせやすいです。肩紐の長さをしっかり調節するのが腰痛対策のポイントです。
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よよまま(40代・女性)
ビジネスマンや学生にはパソコンも入れられて、シンプルなデザインで便利です。スポーツをする人にもスニーカーやタオルを入れられて使いやすいです。
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