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みんなのおすすめコメント（全2件）

KUMIKAN(40代・女性)
2023/12/07
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こちらの医者が教えるダイエット本はいかが。医学的に健康的に痩せるコツが分かり、無理なくきれいに減量できます。体に負担をかけることなくダイエットできるのもいいですね。

ネコネコ(40代・男性)
2023/11/06
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食事バランスを整え、適度な運動を取り入れ、長期的な健康をサポートします。特に、無理な断食を避け、食べることの楽しみを忘れずに、毎日の習慣に取り入れることが大切です。

医者が教えるダイエット最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方[本/雑誌] / 牧田善二/著

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