全身のコリ対策に使える、筋膜リリース用のマッサージボールです。寝転がって使えるので手軽で良いですよ。
人気ブランド、アディダスの直径8.3センチのマッサージボールはいかがですか。筋膜リリースなど、おうちでセルフマッサージができるので、一押しですよ。
マッサージボールとストレッチボールの3点セットで全身に使えるのでおすすめです!また色の種類も豊富で自分の好きな色を選べる点もおすすめのポイントです!
ピーナッツ型のコロコロしやすいマッサージボールです。シリコン製が身体にフィットして、効果的に筋膜リリースできます。
ボールを冷やしたり温めたりして冷感や温感で使用できるマッサージボール、バランスワンです。血行の促進や、腫れの解消、筋肉痛の改善など様々な用途で全身に使用できます。小さいデザインで、気軽にマッサージができるのでお勧めです。
本体の表面は柔らかく、芯はしっかりした硬さになっているボールです。直径は6.5cmです。
二つのボールを合わせたピーナツ型のフォルムで使いやすく、部位に合わせて縦横で使い分けできます。筋膜リリースをはじめ、筋肉のコリを心地よく解してくれます。
扱いやすい大きさで足裏や手のひらを心地よく刺激します。コンパクトで持ち運びしやすく、足裏のツボなどにも使用できるのも良いです
こちらの、ストレッチボールは如何でしょうか?腰から背中にかけてはこの大きさ、硬さが最適です。グリグリすると気持ちいいです。
筋膜リリースに便利なストレッチボールで、疲れ解消にもなるので、実用性高く便利です。
こちらの商品はどうでしょうか。ボールなのでしっかりとツボや筋のラインに綺麗に入ってくれて伸ばしやすいのではないかと思います。
凝り固まった肩や腰の筋膜リリースにはこれが最適。凸凹の形が強力にツボを刺激する。裏表共に使用できるので、体のあらゆる部分を気持ち良くほぐす事が出来る。
筋膜リリースに便利なストレッチボールで自宅など様々な場所で使えるのでお手軽です。
マッサージボールの6個セットで、いろいろなタイプのボールが入っています。便利な収納袋付きです。仰向けに寝て背中や肩を刺激したり、壁に背中をつけて使ったりすると、筋膜性トリガーポイントがリリースされて、気持がよいですよ。
足裏や手のひらなどピンポイントで対応してくれるマッサージボールです。お家で手軽に使えそうなアイテムです。
刺激したい筋膜ポイントやトリガーポイントに合わせて使うグッズを細かく分けた方が効率の良いトレーニングができるのでこちらのセットをお勧めします
こちらの、マッサージボールは如何でしょうか?結構硬い素材なので、筋膜を痛めることなくよく効きます。めちゃくちゃ気持ちいいですよ。
保阪流ストレッチハーツ。昔はかなり高額商品だったが、今はここまで安くなっているので損は無いと思う。私は2個購入して使用しているが、体のどの部分でも筋膜リリースする事ができるのでとても便利。プラスしてゴムバンドもあれば、肩こり対策としては最高。正直、ボール系や円柱系の商品は、私としてはあまり効果が無かった。
ボールそれぞれの硬さが違って自分の好みに合ったトレーニングができます。また、素材のおかげで変な臭いもしないほか、摩擦に強いく、肌に優しいためストレスフリーに扱えます。
刺激をしたい筋肉の部位ごとにボールが良かったりポールが良かったりするのでこのようなセットで一つ持っているといろんな場所に汎用性が高いと思います
筋膜をほぐせるかつ、デザイン生も良く、色合いも明るく気分も上がりそうです。値段も手頃です。
トリガーポイントのフォームローラーです。むくみなどに効果的なストレッチやマッサージができるようになっており、シンプルなデザインになっています。コンパクト・サイズで携帯でき、使い勝手の良いものですので、試してみる価値があると思います。
まるで人の手でマッサージされているような快適さ。ふくらはぎをはじめ、背中のコリなどにも効果的で、程良い弾力でフィット感があります
手で持って使うタイプのフォームローラーは力の調節がしやすいからちょうどよいケアができます。足や腕はもちろん背中など部位ごとに筋膜リリースが行えます。背中ケアは腕のストレッチに肩コリ対策にもなりちょっとした運動にもなるのでおすすめです。
痛気持ちいい適度な硬さでサイズも扱いやすく、テレビの前でだらだらしながら使えます。
トリガーポイントのフォームローラーで、長めのものになっています。足だけでなく、全身につかえるローラーですので、体全体のこりやこわばりを解消できるアイテムです。むくみの解消にも役立つものですので、良いと思います。
こちらのフォームローラーはいかがでしょうか?TRIGGER POINTのGRID Foam Roller、ライムです。程よい柔らかさで使いやすいです。ながら的なトレーニングが多いのですが使い勝手のいいサイズでおすすめします。
お洒落なライムカラーのトリガーポイントは簡単に気軽に使えるのがいいですね!大きさもそれほど大きくないので、自宅で使うのにピッタリです。
ロングタイプの商品をオススメします。大は小を兼ねるといいますが、身体のサイズや部位に関係なく使えるので是非使って下さい
見ての通り、ロングタイプのトリガーポイントのフォームローラーです。背中のストレッチを重視するのであれば、このタイプをおすすめします。
健康・ヘルスケア×筋トレ器具の人気ランキング
こだわり条件で絞り込む