- 最終更新日：2024/12/27
ジム×初心者の人気おすすめランキング
ジム×初心者の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ589件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
楽天ランキングで月間１位を獲得している軽量感たっぷりのトレーニングシューズです。ジムでも使い勝手がいいですよ。
すごい密着して履き心地が良くて、トレーニングするのに便利です。軽いし、洗ってもすぐに乾くので便利です。
自宅で気軽にトレーニング出来るヨガマットなどございました。こちらでしたら家事のスキマ時間などによろしいかと思います。
![[50dB] エアライト レディース スニーカー 軽量 運動靴 くつ シューズ ジム トレーニング ダンス 体育館 フィットネス (グレー 23.5cm)](https://m.media-amazon.com/images/I/41OWsHumccL._SL500_.jpg)
ジムの運動にはマシンとスタジオがあってマシンはシューズオン、スタジオの一部、たとえばヨガなどはシューズオフでやったりするので着脱が楽なものがお勧めです
幅8.8cmの太いローラーを採用しているため、接地面が広く、左右にぶれず安定してトレーニングができます。初心者でもバランスを取りやすく安全に使うことができます。
レディース向きの自宅でトレーニングできる腹筋ローラーです。シンプルなデザインになっており、チューブ・膝パッド付きで初心者向きの腹筋マシンです。静音の使いやすい便利なアイテムで、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。
手軽に始めれる腹筋ローラーは如何でしょうか？腕や腹筋、背筋、体力などあらゆる部位を、自分のペースでトレーニング出来ますよ。
こちらの腹筋ローラーがオススメです｡コンパクトなので場所を取らずに使う事が出来ます｡腕立て伏せがしっかり出来るので腹筋を鍛えてくれます｡初心者の方も扱いやすいです｡
ＢＡＬＯＬＯのＥＭＳ腹筋トレーナーをおすすめ。体に貼るだけのＥＭＳの電流刺激で、腹筋や臀部を鍛えるをリフタートレーニングマシンなので、自宅でのセルフトレーニングにおすすめの筋トレグッズです。
お得な冬物最終セール価格で購入できる人気ブランド、MIZUNOのトレーニンググッズ、オットマンはいかがですか。初心者向けのアイテムなので、おすすめです！
体幹トレーニング用のバランスボードはどうでしょう。場所をとらないので、おうち時間にちょっとずつやってみるのにちょうどいいと思います。
人気トレーニングジム、ライザップのトレーナーが監修したトレーニングボールです。体幹を鍛えることでインナーマッスルが刺激され、内脂肪の燃焼や姿勢の改善効果があります。通常のバランスボールとは違い台座リングが付いているので、バランスを崩して転ぶ心配がなく、お家でのパソコンの作業をしながらでも使用できます。最初からハードのトレーニングはケガにもつながるので、初心者の方におすすめの一品です。
落ちないフラフープがおすすめです。不器用な方でも落とさずにグルグル回せるので、よい運動になります。程よく全身を動かせて、毎日続けていると、ウエストのくびれができますよ。
こちらの腹筋ローラーはいかが。初心者でも使いやすく、自宅で手軽にトレーニングや筋トレができます。腹筋ローラーやハンドグリップなどいろいろな部位を鍛えることができますよ
![【BEST BODY LIFE】 宅トレ スターターキット 6点セット Keiko監修 トレーニング動画 収納袋 水洗い可 [ STEADY ] ステディ トレーニングチューブ セラバンド アンクル ウェイト リリースボール コアスライダー ベスト ST-K01](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/tkms/cabinet/fitness/stk01/st-k01_thumbnail.jpg?_ex=300x300)
ピンク色をベースにしていて、ピーチのヒップチューブなどが可愛くて気持ちを上げてトレーニングに取り組める、宅トレスターターキットはいかがでしょう。様々なアイテムを一気に求められるのも嬉しいところです。水洗いが叶うのでいつでも清潔な状態で活用できるのも◎ですね。
大判で幅広のトレーニングマットで防音・防振・滑りにくい設計で、ヨガ、筋トレ、フィットネス、ダイエットに最適です。
ミニサイズのステッパーがおすすめです。バランスをとりながらエクササイズすると、外を歩くよりもよい運動になります。テレビでも見ながら軽い気持ちで有酸素運動が続けられます。
自宅などの場所の少ない場所でも使うことができるエアロバイクで省スペース設計で、折りたたみもできて使い易いです。
フルリモートで体を動かさないと精神面も健康面も廃れてしまいそうなので、特大サイズで広々とエクササイズなどが出来るトレーニングマットはいかがでしょうか？安心の3年保証付きです。15mm極厚タイプなので直接座ったとしてもお尻など痛くなりにくく実用的です。ルームランナーの下に置くと床から振動が伝わりにくく防音対策にもなりますよ
踏むだけで簡単、有酸素運動ができ筋力が鍛えられるミニステッパーはいかがでしょうか。空いた時間やテレビを見ながらなど、手軽にできるので長続きしていいと思います。コンパクトなので持ち運びも楽でどこででもできるのもいいですね。
こちらのミニステッパーはいかがでしょうか。踏むだけで簡単にトレーニングができるので便利だと思います。
![[レリカ] カジュアル レースアップ スニーカー ウォーキング シューズ スリッポン 美脚 歩きやすい 厚底 軽量 レディース スポーツ ナース ウォーキング シューズ 通気 性 ジム 疲れにくい 靴 幅広 キャンバス 韓国 履きやすい 可愛い お洒落 トレーニング フィットネス 女性 用 滑り止め (グレー, 23.5～24.0cm)](https://m.media-amazon.com/images/I/418OvZA-QiL._SL500_.jpg)
靴底はクッション性に優れ、踏み込む際の衝撃を吸収し、歩きやすくて疲れにくいです。また靴底に特殊な加工を施しており、滑りにくて耐磨耗性があります。
ユニセックスのトレーニングシューズをおすすめ。ジムトレーニングやヨガ教室やビーチシューズなどに使える軽量で、通気性が良く、排水仕様のフラットヒールのゴム紐留め具で、４色展開で、見た目がかっこいい、動きやすいトレーニングシューズをおすすめです。
通気性がよく快適に履ける素材を使い、靴紐の先を固定できるため安全にトレーニングをおこなえます。また、アッパーとソールはともに柔軟性に優れ、足先までを意識して体を動かせることも魅力。3,000円以下で手に入れやすいトレーニングシューズです。
![[PERFECCAL] フィットネスシューズ ベアフットシューズ マリンシューズ ジム トレーニングシューズ 男女兼用 ローズレッド 23.5cm](https://m.media-amazon.com/images/I/41uPCpfP77L._SL500_.jpg)
ジムトレーニング用のフィットネスシューズです。おしゃれなデザインですし、履き心地がよく、動きやすいと思います。ユニセックスのアイテムですよ。
![[JIAFO] 厚底スニーカー レディース スリッポン 軽量 大きいサイズ ウォーキングシューズ 通気性 防臭 メッシュ スポーツしゅーず 室内シューズ ジム ランニングシューズ ダイエット 運動靴 通学 通勤 日常着用 (ピンク, measurement_23_point_0_centimeters)](https://m.media-amazon.com/images/I/419dPPewdhL._SL500_.jpg)
通気性に優れた軽量なストレッチ素材が使われているJIAFOのトレーニングシューズはいかがですか。カラーは5色あります。
![[Fainyearn] フィットネスシューズ ランニングシューズ トレーニングシューズ ベアフット 軽量 室内 ジム 筋トレ アウトドアシューズ スポーツ 運動 地下足袋 ブラック 28.0cm](https://m.media-amazon.com/images/I/41SHww4WHML._SL500_.jpg)
通気性がよく、ふだんの靴に比べてあまり臭いません。超軽量で丈夫な素材を使っています。素足感覚なだから、ずれないので運動時の安定感があります。
![[アドベンクス] フィットネスシューズ メンズ レディース 人気 トレーニングシューズ スニーカー ランニングシューズ 27.5㎝ 黒](https://m.media-amazon.com/images/I/31arzMHs9gL._SL500_.jpg)
着脱が簡単にできるベルクロタイプのフィットネスシューズはいかがですか。重さはわずか130グラムです。
![筋トレ 動き方・効かせ方パーフェクト事典 [ 石井直方 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6215/9784816366215.jpg?_ex=300x300)
こちらの筋トレ本はいかがでしょうか。全身の筋肉を思い通りに鍛え上げる方法が詳しく説明してありますよ。
女性専門パーソナルトレーナーMiyakoさんの著書です。2023年7月発売で最近のものなので最新のトレーニングが期待できます。下半身どっしり型、ぽっこりおなか型、がっちり骨太型など骨格タイプ別に自宅でできる筋トレメニューが載っているので自分に合ったものを選べますし、写真でわかりやすく解説されています。筋トレ女子の食事の続け方、筋トレ女子のQ&Aなどのコーナーもあり気になることもわかりますよ！
ジム×初心者の人気ランキング
アイテムで絞り込む
- 筋トレ器具
- トレーニング用品
- プロテイン
- 食べ物
- ドリンク
- スポーツウェア（メンズ）
- メンズファッション
- グローブ
- 手袋
- スニーカー・靴（メンズ）
- スニーカー・靴（レディース）
- レディースファッション
- サポートアイテム
- 書籍・DVD
- 雑貨
季節で絞り込む